Doctor men
เขียนโดย
กองบรรณาธิการ HONESTDOCS

โรคกังวลต่อการเข้าสังคม คืออะไร?

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 16 ก.ค. 2019 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
มีคนอ่านบทความนี้แล้ว 1,109,656 คน

โรคกังวลต่อการเข้าสังคม (Social Anxiety Disorder) เป็นหนึ่งในโรควิตกกังวลที่พบได้ทั่วไป ส่งผลให้ผู้ป่วยหลีกเลี่ยงการเข้าสังคม รวมทั้งมีอาการกลัวหรือกังวลอย่างรุนแรงและเกิดขึ้นเรื่อยๆ อย่างต่อเนื่องเมื่อถูกผู้อื่นจับจ้อง กลัวการตัดสินของผู้อื่น เช่น กลัวผู้อื่นคิดว่าไม่ฉลาด ซุ่มซ่าม หรือไม่น่าสนใจ ความรู้สึกเหล่านี้ทำให้ผู้ป่วยพยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ต้องเข้าสังคมหรือเป็นจุดสนใจ

ผู้ป่วยโรคกังวลต่อการเข้าสังคมหลายๆ คนยังมีอาการแสดงทางกายด้วยเช่นกัน เช่น หัวใจเต้นเร็ว คลื่นไส้ เหงื่อออก และอาจรู้สึกกลัวอย่างรุนแรงเมื่อเผชิญหน้ากับสถานการณ์ที่มีปัจจัยกระตุ้นทำให้รู้สึกกลัว

สาเหตุปัจจัยเสี่ยงของโรคกังวลต่อการเข้าสังคม

โรคกลัวการเข้าสังคมมักเกิดขึ้นในวัยเยาว์ โดยเฉลี่ยในช่วงอายุประมาณ 13 ปี สาเหตุของโรคกังวลต่อการเข้าสังคมยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด เช่นเดียวกับโรควิตกกังวลอื่นๆ แต่พบว่าโรคนี้พบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายถึงสองเท่า และคาดว่าอาจมีความเกี่ยวข้องกับการถ่ายทอดทางพันธุกรรมร่วมด้วย ทำให้ผู้ที่มีคนในครอบครัวเคยเป็นโรคนี้อาจมีความเสี่ยงมากขึ้น

ปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ ของโรคกังวลต่อการเข้าสังคม มีดังนี้

  • อาการบาดเจ็บหรือกระทบกระเทือนทางจิตใจอย่างรุนแรง เช่น การถูกข่มขืน หรือทำร้ายร่างกาย
  • มีทักษะการเข้าสังคมที่อ่อนแอและไม่คุ้นเคยกับการเข้าสังคมใหม่ๆ
  • สมองส่วนที่ทำหน้าที่ควบคุมเรื่องความกลัวและความวิตกกังวลมีความผิดปกติ
  • มีสภาวะทางสายตาที่ทำให้ไม่สามารถพุ่งความสนใจไปยังคู่สนทนาได้
  • ได้รับการเลี้ยงดูในเชิงลบ เช่น ประคบประหงมมากเกินไป วิตกกังวลมากเกินไป หรือไม่ยอมรับในตัวลูก

อาการของโรคกังวลต่อการเข้าสังคม

ผู้ที่เป็นโรคกังวลต่อการเข้าสังคมมักจะมีอาการแสดงดังต่อไปนี้

  • รู้สึกกังวลถึงการต้องอยู่รอบๆ ผู้อื่นและพูดคุยกับผู้อื่น
  • รู้สึกระมัดระวังตัวเองหรือละอายใจเมื่ออยู่ต่อหน้าคนหมู่มาก
  • รู้สึกว่าการหาเพื่อนใหม่และคงความสัมพันธ์กับเพื่อนไว้นั้นเป็นเรื่องยาก

ในบางกรณี ผู้ที่เป็นโรคกังวลต่อการเข้าสังคมอาจกลัวบางสถานการณ์ โดยมากเป็นสถานการณ์ที่ทำให้คนอื่นๆ จับจ้องมาทางตนเอง เช่น

  • งานสังสรรค์และการเข้าร่วมทางสังคมอื่นๆ
  • การรับประทานอาหาร การดื่ม และการเขียนในพื้นที่สาธารณะ
  • การพบปะผู้คนใหม่ๆ
  • การพูดในที่สาธารณะ
  • การใช้ห้องน้ำสาธารณะ
  • การโทรศัพท์หาผู้อื่น

ความวิตกกังวลที่เกิดขึ้นสามารถก่อให้เกิดอาการทางกายได้มากมาย เช่น

  • หน้าแดง
  • เหงื่อออกมากเกินไป
  • คลื่นไส้ และมีปัญหาอื่นๆ เกี่ยวกับกระเพาะ เช่น ปวดท้อง ท้องเสีย
  • หัวใจเต้นเร็ว
  • หายใจลำบาก
  • ปวดศีรษะ
  • รู้สึกมึนๆ หวิวๆ คล้ายจะเป็นลม
  • มีอาการสั่นเทา
  • กล้ามเนื้อตึงและกล้ามเนื้อกระตุก

ผู้ที่เป็นโรคกังวลต่อการเข้าสังคมมักแสดงอาการของความกลัว ความวิตกกังวล และมีพฤติกรรมหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้า รวมทั้งเลือกที่จะสื่อสารผ่านเทคโนโลยี (มือถือและคอมพิวเตอร์) หรือใช้แอลกอฮอล์หรือยาเสพติดเพื่อช่วยให้มีความกล้าที่จะการเข้าสังคม โดยอาการเหล่านี้มักเกิดขึ้นต่อเนื่องอย่างน้อย 6 เดือน

โฆษณาจาก HonestDocs
เราจัดส่งยาถึงบ้านคุณ!

ส่งด่วนภายใน 1 วันในกรุงเทพ หรือส่งธรรมดาด้วย เคอร์รี่ ใน 2-3 วันทั่วประเทศ

Medicine delivery 01

การวินิจฉัยโรคกังวลต่อการเข้าสังคม

จากรายงานของสมาคมโรควิตกกังวลและโรคซึมเศร้าแห่งสหรัฐอเมริกา 26% ของผู้ที่เป็นโรคกังวลต่อการเข้าสังคมต้องอยู่กับอาการของโรคอย่างน้อย 10 ปี กว่าที่จะเริ่มรู้ตัวและมารับความช่วยเหลือ ซึ่งการวินิจฉัยโรคนี้ขึ้นอยู่กับอาการของผู้ป่วย โดยแพทย์อาจทำการตรวจร่างกายหรือตรวจเลือดเพื่อหาต้นเหตุของอาการต่างๆ ที่เกิดขึ้น

การรักษาโรคกังวลต่อการเข้าสังคม

โดยทั่วไปแล้ว โรคกังวลต่อการเข้าสังคมมักรักษาด้วยการทำจิตบำบัดหรือการใช้ยา และอาจต้องใช้ทั้งสองวิธีควบคู่กันไป 

การทำจิตบำบัด การบำบัดความคิดและพฤติกรรมนับเป็นการทำจิตบำบัดที่มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคกังวลต่อการเข้าสังคมและโรควิตกกังวลอื่นๆ โดยจะช่วยให้ผู้ป่วยเปลี่ยนวิธีคิดต่อสถานการณ์ และสร้างทักษะใหม่ๆ เพื่อจัดการกับความวิตกกังวลและความกลัวต่อการเข้าสังคม

การใช้ยา ยารักษาโรคซึมเศร้าและยารักษาอาการวิตกกังวลเป็นยาที่ใช้บ่อยในการรักษาโรคกังวลต่อการเข้าสังคม นอกจากนี้มียาอีกชนิดที่เรียกว่าเบตาบล็อกเกอร์ (Beta Blockers) ที่สามารถช่วยรักษาอาการทางกาย และมักจ่ายให้เมื่อผู้ป่วยรู้สึกกลัวสถานการณ์ที่เฉพาะ

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าข้อมูลนี้เป็นประโยชน์กับคุณแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ดูคำถามและคำตอบอื่นๆที่เกี่ยวกับอาการนี้

ใจสั่นผิดปกติค่ะ
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

หากคุณยังมีคำถามเพิ่มเติม กรุณาเขียนถามคุณหมอที่นี่

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่