อาการบาดเจ็บวิพแลช (Whiplash)

เผยแพร่ครั้งแรก 10 ม.ค. 2017 อัปเดตล่าสุด 11 ก.พ. 2020 เวลาอ่านประมาณ 3 นาที

การเคลื่อนที่ของศีรษะในทิศทางสะบัดหน้า-หลังอย่างรวดเร็วทำให้เกิดการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและข้อต่อบริเวณต้นคอ ซึ่งโดยทั่วไปสามารถหายได้โดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน

วิพแลช (whiplash) คือ การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อต้นคอที่เกิดจากแรงบิด หรือ สะบัดอย่างรวดเร็วในทิศทางหน้าหลัง คล้ายกับการตีแส้ (Cracking of a whip) การเคลื่อนที่ในทิศทางแบบตัวอักษร S ทำให้เอ็นบริเวณข้อต่อบริเวณคอยืดออกและขาดได้ การเคลื่อนไหวแบบนี้ยังทำให้เกิดการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ เส้นประสาท ข้อกระดูกสันหลัง หรือหมอนรองกระดูกสันหลังได้

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 474 บาท ลดสูงสุด 1010 บาท

จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

195

การบาดเจ็บ whiplash มักเป็นการบาดเจ็บที่พบได้บ่อย ประมาณ 3 ล้านคนอเมริกันต่อปี โดยที่เพศหญิงมักพบมากกว่าชาย สาเหตุของ whiplash

ได้แก่

  • อุบัติเหตุทางรถยนต์ ซึ่งโดยมากพบจากการชนท้ายโดยรถอีกคันหนึ่งทางด้านหลัง
  • การโดยทำร้าย จากการต่อยหรือเขย่าที่ศีรษะแรงๆ
  • ในทารกหรือเด็กเล็ก อาจเกิดจากการเขย่าเด็กแรงๆ (shaken baby syndrome) ซึ่งจัดว่าเป็นการทารุณกรรมเด็ก
  • อุบัติเหตุทางกีฬา เช่น คาราเต้ ดำน้ำ หรือกีฬาที่มีการปะทะกัน เช่น ฟุตบอล
  • เครื่องเล่นในสวนสนุก เช่น นั่งบนรถไฟเหาะที่เคลื่อนตัวไปข้างหน้าและถอยกลังอย่างรวดเร็ว

อาการของ Whiplash

อาการมักเกิดขึ้นภายใน 24 ชม. แต่ในบางรายอาจจะเกิดในหลายวันถัดมาได้ อาการดังกล่าว คือ

  • ต้นคอตึง
  • ปวดคอและเป็นมากขึ้นเมื่อขยับ
  • ขยับได้ลดลง
  • ปวดศีรษะ ที่เริ่มจากฐานของกะโหลก
  • เจ็บบริเวณหัวไหล่ หลังด้านบน หรือแขน
  • อ่อนแรง
  • เวียนศีรษะ

การวินิจฉัย Whiplash

แพทย์จะซักประวัติถึงสาเหตุ ตำแหน่งการบาดเจ็บ และความรุนแรงของอาการ การตรวจร่างกายโดยการคลำและเคลื่อนศีรษะ คอ และแขน เพื่อประเมินองศาการเคลื่อนไหว ลักษณะการขยับที่บาดเจ็บ และจุดกดเจ็บ โดยบางครั้งอาจจะส่งตรวจเอ๊กเรย์ เอ๊กเรย์คอมพิวเตอร์ (CT) หรือตรวจคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (MRI) ได้

การรักษา Whiplash

การรักษานั้นขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บ โดยเน้นที่การลดการเคลื่อนไหว ประคบอุ่น และยาลดอาการปวด การยืดกล้ามเนื้อจะช่วยทำให้องศาการขยับได้มากขึ้น แพทย์อาจจะแนะนำการใส่เครื่องพยุงคอเป็นระยะเวลาสั้นตอนกลางวันหรือใส่ตอนนอน ในสัปดาห์แรกของการบาดเจ็บการรักษาโดยแพทย์ทางเลือก คุณอาจจะพบการบรรเทาอาการปวดอื่นๆ เช่น ไคโรแพรคติก การฝังเข็ม การนวด หรือการกระตุ้นเส้นประสาทด้วยไฟฟ้า (transcutaneous electrical nerve stimulation หรือ TENS)

ยารักษาการบาดเจ็บ Whiplash

การจะใช้ยาเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดนั้น ขึ้นอยู่กับว่าอาการเจ็บรุนแรงมากน้อยแค่ไหน ซึ่งยาที่ใช้ ได้แก่

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 474 บาท ลดสูงสุด 1010 บาท

จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

195
  • ยาบรรเทาปวดที่ขายทั่วไปในร้านขายยา เช่น ยาอะเซตามิโนเฟน หรืออีบูโพรเฟน ซึ่งจะใช้กับอาการปวดที่ไม่รุนแรงนัก
  • ยาบรรเทาปวดตามที่แพทย์สั่งเพื่อบรรเทาอาการปวดที่รุนแรงมากหรือคนที่เคลื่อนไหวคอไม่ค่อยจะได้
  • ยาคลายกล้ามเนื้อซึ่งจะช่วยรักษาอาการกล้ามเนื้อกระตุกและช่วยให้นอนหลับได้
  • การฉีดยาชาลิโดเคน (lidocaine) เพื่อให้กล้ามเนื้อบริเวณที่เจ็บชา

การรักษาการบาดเจ็บ Whiplash ที่บ้าน

คุณอาจบรรเทาอาการคอเคล็ดเองโดยพักผ่อนเป็นเวลา 24 ชั่วโมงแรกหลังจากคุณมีอาการเจ็บ หลังจากที่คุณพักร่างกายตัวเองแล้ว คุณอาจยืดกล้ามเนื้อและออกกำลังกายเบาๆ ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการปวดได้ การอาบน้ำร้อนก่อนออกกำลังกายจะช่วยให้ร่างกายปรับการเคลื่อนไหวได้ดีขึ้นด้วย การใช้ลูกประคบหรือแผ่นความร้อนประคบบริเวณกล้ามเนื้อที่ปวดก็ช่วยได้เช่นกัน

การออกกำลังกายและกายภาพบำบัดสำหรับการบาดเจ็บ Whiplash

การเหยียดตัวเบาๆ หรือออกกำลังกายเบาๆ จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงของคอและการเคลื่อนไหวได้ดี การออกกำลังกายทั่วไป ได้แก่

  • ค่อยๆ เอียงศีรษะจากข้างหนึ่งไปยังอีกข้างหนึ่ง
  • หมุนศีรษะตามเข็มและทวนเข้มนาฬิกาช้าๆ
  • หมุนไหล่ไปข้างหน้าและหลัง
  • ดัดศีรษะลงมาที่หน้าอก

ถ้าคุณมีอาการปวดเรื้อรังจาก whiplash แพทย์อาจให้คุณทำกายภาพบำบัด นักกายภาพบำบัดมืออาชีพสามารถจัดหากิจกรรมออกกำลังกายเพิ่มเติมให้คุณเพื่อลดอาการเจ็บและช่วยให้คอกลับมาเคลื่อนไหวได้ปกติเช่นเดิม

การรักษาแบบทางเลือก

แม้การศึกษาต่างๆ จะยังไม่มีข้อสรุปเกี่ยวกับการรักษา แต่งานวิจัยบางชิ้นแนะนำว่าการรักษาแบบทางเลือกก็ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอเรื้อรังจาก whiplash ได้ ได้แก่

  • การรักษาแบบไคโรแพรคติค (Chiropractic care) – แพทย์ไคโรแพรคติคจะจัดการกับข้อต่อและกระดูกสันหลังเพื่อบรรเทาอาการปวด งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าการรักษาจะได้ผลดีเมื่อรักษาแบบไคโรแพรคติคร่วมกับการออกกำลังกายหรือทำกายภาพบำบัด
  • การฝังเข็ม – ศาสตร์การรักษาแผนโบราณของจีนก็ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดได้บ้าง
  • การนวด – หมอนวดที่มีใบอนุญาตสามารถยืดหยุ่นและคลายกล้ามเนื้อให้ได้

การใช้ปลอกคอกับคนที่มีอาการเจ็บ Whiplash

ในอดีต แพทย์ส่วนใหญ่จะแนะนำให้คุณใส่ปลอกคอเพื่อช่วยพยุงคอไม่ให้เคลื่อน แต่มีแนวคิดใหม่ที่กล่าวว่า การสวมปลอกคอเป็นเวลานานจะขัดขวางการปรับกล้ามเนื้อคอที่อ่อนแรงได้ ปัจจุบันจึงมีการแนะนำให้ใส่ปลอกคอไม่เกิน 2-3 ชั่วโมงต่อครั้งในช่วงสัปดาห์แรกหลังมีอาการเจ็บ

คำแนะนำทางการแพทย์สำหรับการบาดเจ็บ Whiplash

การระงับปวดด้วยกระแสไฟฟ้า หรือ TENS เป็นการใช้กระแสไฟฟ้าอ่อนๆกระตุ้นเส้นประสาทผ่านผิวหนัง งานวิจัยบางชิ้นแนะนำว่าการใช้ TENS ก็ช่วยลดอาการปวดคอได้

ภาวะแทรกซ้อนของ Whiplash

คนทั่วไปมันจะดีขึ้นภายในระยะเวลา 3 เดือนหลังจากการบาดเจ็บ แต่ในบางคนอาการปวดคอหรือปวดศีรษะอาจจะเรื้อรังได้นานหลายเดือนหรือเป็นปี โดยส่วนมากในกลุ่มคนที่มีอาการเรื้อรังมักจะแสดงอาการปวดทันทีหลังจากการเหตุการณ์การบาดเจ็บดังกล่าว ความเสี่ยงของการปวดเรื้อรังมักมีมากในคนที่มีอาการปวด whiplash ที่รุนแรงหรือเมื่ออาการปวดร้าวลงมาที่แขน


บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่ผู้อ่าน และไม่สามารถแทนการแนะนำของแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาได้ ผู้อ่านควรพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ตรวจที่สถานพยาบาลทุกครั้ง และไม่ควรตีความเองหรือวางแผนการรักษาด้วยตัวเองจากการอ่านบทความนี้ ทาง HD พยายามอัปเดตข้อมูลให้ครบถ้วนถูกต้องอยู่เสมอ คุณสามารถส่งคำแนะนำได้ที่ https://honestdocs.typeform.com/to/kkohc7

ผู้เขียนและผู้รีวิวบทความไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสินค้าหรือบริการที่นำเสนอแต่อย่างใด เว้นแต่จะระบุในเนื้อหา การแนะนำสินค้าและบริการแสดงขึ้นอัตโนมัติจากระบบของเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชัน


17 แหล่งข้อมูล
กองบรรณาธิการ HD มุ่งมั่นตั้งใจให้ผู้อ่านได้รับข้อมูลที่ถูกต้อง โดยทำงานร่วมกับแพทย์และบุคลากรทางการแพทย์ รวมถึงเลือกใช้ข้อมูลอ้างอิงที่น่าเชื่อถือจากสถาบันต่างๆ คุณสามารถอ่านหลักการทำงานของกองบรรณาธิการ HD ได้ที่นี่
Tim Newman, Whiplash: What you need to know (https://www.medicalnewstoday.com/articles/174605.php), September 1, 2017
Shannon Johnson, Whiplash (https://www.healthline.com/health/whiplash), April 11, 2017
webmd.com, Neck Strain and Whiplash (https://www.webmd.com/back-pain/neck-strain-whiplash#1)

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์มากแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ดูคำถามและคำตอบอื่นๆ ที่เกี่ยวกับอาการนี้
คุณหมอคะ ทำไมถึงปวดในเส้นเดือดที่หลังมือคะ
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา)
ปวดหัวไมเกรนบ่อยๆทำอย่างไรดี
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา)
อยากรู้คะว่าอาการปวดเอวจะหายได้บ้างไหมคะ เพราะว่ามันจะปวดตลอดเวลาคะ หลังจากี่ผ่าตัดคลอดลูกมาแล้ว2คนคะ
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา)
ถ้าคนที่เรารักมากเคยเป็นมะเร็งต่อมนำ้เหลืองมาก่อนแล้วเกือบ12ปีแล้วตอนนี้มาปวดท้องบ่อยกินยาแล้วเดียวก็หาย1-2วันเดียวก็มาปวดอีกเราควรจะทำยังไงดีค่ะ
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา)
ปวดท้องตอนมาประจำเดือนตลอด บางครั้ง3เดือนมาประจำเดือนครั้งหนึ่ง. ต้องรัษายังไงค่ะ
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา)
ปวดหลังเป็นประจำจะเป็นโรคอะไรไหมค่ะ
คำถามนี้ได้การตอบจากพยาบาลผู้เชี่ยวชาญ
หากคุณยังมีคำถาม ส่งคำถามให้คุณหมอตอบได้ที่นี่

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลส่วนตัวของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวิดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รอยโรค (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่ดูไฟล์ได้
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เข้าถึงได้

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
ดูในแอป