ปัญหาเกี่ยวกับการรับประทานอาหาร : Anorexia, Bulimia และ ความผิดปกติในการรับประทานอาหารแบบ Binge

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ ต.ค. 9, 2017 ประมาณเวลาการอ่าน: 3 นาที

การไม่รับประทานอาหารแบบสุดโต่งเป็นสิ่งที่ทำให้ความผิดปกติของการรับประทานอาหารนี้แตกต่างจากโรค Binge ที่เกิดขึ้นเป็นครั้งคราว หรือการรับประทานอาหารแบบ yo-yo ที่เปลี่ยนไปมา โดยโรค Anorexia, Bulimia และ Binge ถือเป็น 3 ภาวะที่อันตรายที่สุดของความผิดปกติทางการรับประทานอาหารที่เกิดขึ้นกับผู้คนหลายล้านคน

ไม่ว่าคุณจะมีภาวะวิตกกังวล ซึมเศร้า เครียด หรือภาวะอื่นๆ การดูแลสุขภาพจิตของตนเองก็มีความสำคัญเทียบเท่ากับการดูแลสุขภาพกาย

สุขภาพจิตคืออะไร? สุขภาพจิตคือสิ่งที่ทำให้เกิดโรคทางจิตเวชเช่นโรคซึมเศร้า วิตกกังวล กลุ่มอาการไบโพลาร์ อาการเสพติด และภาวะอื่นๆ แต่การมีสุขภาพจิตที่ดีนั้นยังรวมถึงการสามารถจัดการกับความเครียดประจำวัน การดูแลและสร้างความสัมพันธ์กับเพื่อน การเปลี่ยนนิสัยที่ไม่ดีและการใช้ความคิดสร้างสรรค์ ซึ่งล้วนแต่สามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพกายได้ การมีสุขภาพที่ดี จึงหมายถึงการมีทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี และการใช้เวลาในการดูแลสุขภาพทั้ง 2 ส่วนนี้ถือเป็นสิ่งที่สำคัญ

โรคทางสุขภาพจิต

พื้นฐานเกี่ยวกับสุขภาพจิต

การทำความเข้าใจกับสุขภาพจิตหมายถึงการใส่ใจกับความสุขโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดี การที่มีสุขภาพจิตดีนั้นรวมถึงการสามารถควบคุมความคิดและความรู้สึก ผู้ที่มีสุขภาพจิตดีมักสามารถเผชิญความท้าทายได้ สามารถหาทางแสดงความคิดสร้างสรรค์ของตนได้ และเข้าใจความสำคัญเกี่ยวกับการสร้างความสัมพันธ์ในสังคม นอกจากนั้นยังเข้าใจถึงความเชื่อและในความสำคัญกับการมองโลกในแง่บวก

  • สีของบุคลิกภาพคุณคือสีอะไร?
  • ความแตกต่างของสุขภาพจิตระหว่างเพศ
  • จะสามารถมีความสัมพันธ์ที่ดีได้อย่างไร
  • สุขภาพกายและจิต : ความเชื่อมโยง
  • การรักษาความสุขและสุขภาพจิตที่ดี
  • คุณสามารถกลับมาใช้ชีวิตปกติหลังเจอปัญหาชีวิตได้หรือไม่?
  • ความคิดสร้างสรรค์สามารถทำให้คุณมีสุขภาพดี
  • พลังของการคิดบวก
  • ความสำคัญของมิตรภาพ
  • การนวดกับความสุขทางอารมณ์
  • พลังของการอธิษฐาน
  • สุขภาพจิต : จะสามารถขอความช่วยเหลือได้ที่ไหน
  • ประกันควรให้ความครอบคลุมอย่างเท่าเทียมกับผู้ที่มีปัญหาทางอารมณ์หรือมีอาการเสพติด
  • เลือกที่จะไม่มีบุตร
  • คุณค่าของการวิจารณ์อย่างมีเหตุผล
  • ผลของการว่างงานระยะยาว
  • การแต่งงานเป็นเรื่องล้าสมัย?
  • Passive-aggressive หมายความว่าอย่างไร?
  • การเลิกกันของเหล่าคนดังที่วุ่นวายที่สุด 10 เรื่อง
  • การแต่งงานของเหล่าคนดังที่มีความสุข 10 คู่
  • จูบและบอกกล่าว : ประวัติศาสตร์ของการจูบ
  • นี่เข้าข่ายโรคบุคลิกภาพผิดปกติหรือไม่?
  • การแก้ไข 5 ข้อที่ทุกความสัมพันธ์ต้องการ

การจัดการกับสุขภาพจิต

สุขภาพจิตที่ดีเริ่มต้นจากการเรียนรู้วิธีการควบคุมอารมณ์และการตอบสนอง หากคุณรู้สึกว่าตนเองมีสุขภาพจิตไม่ดีเท่าที่ควร อาจเริ่มต้นจากการใส่ใจต่อปฏิกิริยาที่ตอบสนองต่อผู้อื่น เรียนรู้วิธีการสร้างมิตรภาพที่แข็งแรง เพิ่มความผูกพันในครอบครัว และการจัดการกับความสัมพันธ์ที่ล้มเหลว มองหาวิธีผ่อนคลายความเครียดประจำวัน ปรับทัศนคติ และเปลี่ยนนิสัยไม่ดีที่ทำให้คุณจมอยู่กับเรื่องเก่าๆ

  • เมื่อเด็กต้องการการบำบัด
  • คุณกำลังมีปัญหากับชีวิตวัยกลางคนหรือไม่?
  • จะจัดการกับความเหงาได้อย่างไร?
  • ก้าวผ่านความอิจฉา
  • จะสามารถก้าวข้ามความไม่ซื่อสัตย์ระหว่างการแต่งงานได้หรือไม่?
  • จัดการกับการหย่า
  • การร้องไห้ดีต่อสุขภาพหรือไม่?
  • การจัดการความขัดแย้ง
  • มองหาสัญญาณของการถูกทารุณกรรมทางอารมณ์
  • เปลี่ยนแนวความคิด เปลี่ยนมุมมอง
  • 10 วิธีที่จะช่วยคลายความเครียด
  • คู่มือที่จะทำให้คุณดูดีขึ้น
  • ทำให้ระบบประสาทสงบลงด้วยการฝึกการผ่อนคลาย
  • ยืนยันคุณค่าของตัวคุณด้วยการยืนยันหนักแน่น
  • กระชับความสัมพันธ์ให้แข็งแรง
  • จะจัดการกับความสัมพันธ์ที่ล้มเหลวได้อย่างไร
  • การควบคุมอารมณ์โกรธ : ให้ความโกรธอยู่กับที่
  • เข้าใจการสูญเสียสัตว์เลี้ยง
  • จะจัดการกับการเลิกราได้อย่างไร?
  • ทำไมการต่อสู้เพื่อตนเองถึงเป็นเรื่องที่ดี
  • 6 วิธ๊ในการเปลี่ยนนิสัยที่ไม่ดี
  • การจัดการความเครียดในช่วงเศรษฐกิจไม่ดี
  • เลี้ยงลูกให้มีสุขภาพจิตดี
  • ความไม่ซื่อสัตย์อาจถ่ายทอดทางพันธุกรรม
  • การจัดการกับเหตุการณ์ความเครียดในชีวิต
  • 8 วิธีในการมีความสุขเพิ่มขึ้น
  • วิธีในการทำให้รูปร่างดูดีขึ้น

กระทู้หรือบล็อกเกี่ยวกับสุขภาพจิต

ในกระทู้หรือบล็อกที่เกี่ยวกับสุขภาพิตของเรามีคนเข้ามาพูดคุยในหัวข้อที่เกี่ยวกับความเครียด อาการซึมเศร้า ปัญหาสุขภาพจิตของเด็ก นักบำบัด และปัญหาสุขภาพจิตอื่นๆ หากคุณไม่พบหัวข้อที่กำลังมองหาอยู่ สามารถเริ่มตั้งบทสนทนาเกี่ยวกับความเครียดหรือปัญหาทางสุขภาพจิตได้เลย เข้าร่วมการอภิปรายและเรียนรู้จากผู้ที่กำลังเผชิญปัญหาทางสุขภาพจิตแบบเดียวกัน

บล็อกเกี่ยวกับสุขภาพจิต

  • สุขภาพทางอารมณ์
  • การใช้ชีวิตกับโรคบุคลิกภาพผิดปกติชนิดก้ำกึ่ง (Borderline Personaliuty Disorder)
  • ใช้ชีวิตกับโรคไบโพลาร์
  • ใช้ชีวิตกับโรควิตกกังวล
  • รู้สึกเศร้า

ดูบล็อกทั้งหมด

กระทู้อภิปรายเกี่ยวกับสุขภาพจิต

  • ซึมเศร้าตามฤดูกาล ในหมวดความเครียด ซึมเศร้าและวิตกกังวล/สุขภาพจิต
  • สวัสดีผู้มาใหม่ที่ต้องการเพื่อน เราพร้อมช่วยเหลือ ในความเครียด ซึมเศร้า และวิตกกังวล/สุขภาพจิต

ดูกระทู้อภิปรายทั้งหมด

สุขภาพจิต : ข้อมูลเพิ่มเติม

การดูแลสุขภาพจิตไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่เจอปัญหาเลย แต่จะช่วยให้คุณมีทักษะในการจัดการกับปัญหาเหล่านั้น การมีข้อมูลที่ถูกต้องจะทำให้คุณเรียกรู้วิธีการผ่อนคลายระบบประสาท ควบคุมความโกรธ จัดการกับความรู้สึกเมื่อสูญเสียสัตว์เลี้ยง จัดการกับความเครียดเรื่องเงิน และต่อสู้เพื่อตนเอง อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการจัดการกับปัญหาสุขภาพจิตที่พบได้บ่อย

ดูคำถามและคำตอบอื่นๆที่เกี่ยวกับอาการนี้

ท้องอืดหบังทานอาหารต้องรักษาหรือพบแพทย์ทางไหนคะ
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
เรามีวิธีป้องกันยังไงถึงจะห่างจากโรคร้ายแรง
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
มีปัญหาสุขภาพจิต. นอนไม่หลับ คิดฟุ้งซ่าน
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

หากคุณยังมีคำถามเพิ่มเติม กรุณาเขียนถามคุณหมอที่นี่

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่