ปัญหาเกี่ยวกับการรับประทานอาหาร : Anorexia, Bulimia และ ความผิดปกติในการรับประทานอาหารแบบ Binge

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ ต.ค. 9, 2017 ประมาณเวลาการอ่าน: 3 นาที

การไม่รับประทานอาหารแบบสุดโต่งเป็นสิ่งที่ทำให้ความผิดปกติของการรับประทานอาหารนี้แตกต่างจากโรค Binge ที่เกิดขึ้นเป็นครั้งคราว หรือการรับประทานอาหารแบบ yo-yo ที่เปลี่ยนไปมา โดยโรค Anorexia, Bulimia และ Binge ถือเป็น 3 ภาวะที่อันตรายที่สุดของความผิดปกติทางการรับประทานอาหารที่เกิดขึ้นกับผู้คนหลายล้านคน

ไม่ว่าคุณจะมีภาวะวิตกกังวล ซึมเศร้า เครียด หรือภาวะอื่นๆ การดูแลสุขภาพจิตของตนเองก็มีความสำคัญเทียบเท่ากับการดูแลสุขภาพกาย

สุขภาพจิตคืออะไร? สุขภาพจิตคือสิ่งที่ทำให้เกิดโรคทางจิตเวชเช่นโรคซึมเศร้า วิตกกังวล กลุ่มอาการไบโพลาร์ อาการเสพติด และภาวะอื่นๆ แต่การมีสุขภาพจิตที่ดีนั้นยังรวมถึงการสามารถจัดการกับความเครียดประจำวัน การดูแลและสร้างความสัมพันธ์กับเพื่อน การเปลี่ยนนิสัยที่ไม่ดีและการใช้ความคิดสร้างสรรค์ ซึ่งล้วนแต่สามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพกายได้ การมีสุขภาพที่ดี จึงหมายถึงการมีทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี และการใช้เวลาในการดูแลสุขภาพทั้ง 2 ส่วนนี้ถือเป็นสิ่งที่สำคัญ

โรคทางสุขภาพจิต

พื้นฐานเกี่ยวกับสุขภาพจิต

การทำความเข้าใจกับสุขภาพจิตหมายถึงการใส่ใจกับความสุขโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดี การที่มีสุขภาพจิตดีนั้นรวมถึงการสามารถควบคุมความคิดและความรู้สึก ผู้ที่มีสุขภาพจิตดีมักสามารถเผชิญความท้าทายได้ สามารถหาทางแสดงความคิดสร้างสรรค์ของตนได้ และเข้าใจความสำคัญเกี่ยวกับการสร้างความสัมพันธ์ในสังคม นอกจากนั้นยังเข้าใจถึงความเชื่อและในความสำคัญกับการมองโลกในแง่บวก

  • สีของบุคลิกภาพคุณคือสีอะไร?
  • ความแตกต่างของสุขภาพจิตระหว่างเพศ
  • จะสามารถมีความสัมพันธ์ที่ดีได้อย่างไร
  • สุขภาพกายและจิต : ความเชื่อมโยง
  • การรักษาความสุขและสุขภาพจิตที่ดี
  • คุณสามารถกลับมาใช้ชีวิตปกติหลังเจอปัญหาชีวิตได้หรือไม่?
  • ความคิดสร้างสรรค์สามารถทำให้คุณมีสุขภาพดี
  • พลังของการคิดบวก
  • ความสำคัญของมิตรภาพ
  • การนวดกับความสุขทางอารมณ์
  • พลังของการอธิษฐาน
  • สุขภาพจิต : จะสามารถขอความช่วยเหลือได้ที่ไหน
  • ประกันควรให้ความครอบคลุมอย่างเท่าเทียมกับผู้ที่มีปัญหาทางอารมณ์หรือมีอาการเสพติด
  • เลือกที่จะไม่มีบุตร
  • คุณค่าของการวิจารณ์อย่างมีเหตุผล
  • ผลของการว่างงานระยะยาว
  • การแต่งงานเป็นเรื่องล้าสมัย?
  • Passive-aggressive หมายความว่าอย่างไร?
  • การเลิกกันของเหล่าคนดังที่วุ่นวายที่สุด 10 เรื่อง
  • การแต่งงานของเหล่าคนดังที่มีความสุข 10 คู่
  • จูบและบอกกล่าว : ประวัติศาสตร์ของการจูบ
  • นี่เข้าข่ายโรคบุคลิกภาพผิดปกติหรือไม่?
  • การแก้ไข 5 ข้อที่ทุกความสัมพันธ์ต้องการ

การจัดการกับสุขภาพจิต

สุขภาพจิตที่ดีเริ่มต้นจากการเรียนรู้วิธีการควบคุมอารมณ์และการตอบสนอง หากคุณรู้สึกว่าตนเองมีสุขภาพจิตไม่ดีเท่าที่ควร อาจเริ่มต้นจากการใส่ใจต่อปฏิกิริยาที่ตอบสนองต่อผู้อื่น เรียนรู้วิธีการสร้างมิตรภาพที่แข็งแรง เพิ่มความผูกพันในครอบครัว และการจัดการกับความสัมพันธ์ที่ล้มเหลว มองหาวิธีผ่อนคลายความเครียดประจำวัน ปรับทัศนคติ และเปลี่ยนนิสัยไม่ดีที่ทำให้คุณจมอยู่กับเรื่องเก่าๆ

  • เมื่อเด็กต้องการการบำบัด
  • คุณกำลังมีปัญหากับชีวิตวัยกลางคนหรือไม่?
  • จะจัดการกับความเหงาได้อย่างไร?
  • ก้าวผ่านความอิจฉา
  • จะสามารถก้าวข้ามความไม่ซื่อสัตย์ระหว่างการแต่งงานได้หรือไม่?
  • จัดการกับการหย่า
  • การร้องไห้ดีต่อสุขภาพหรือไม่?
  • การจัดการความขัดแย้ง
  • มองหาสัญญาณของการถูกทารุณกรรมทางอารมณ์
  • เปลี่ยนแนวความคิด เปลี่ยนมุมมอง
  • 10 วิธีที่จะช่วยคลายความเครียด
  • คู่มือที่จะทำให้คุณดูดีขึ้น
  • ทำให้ระบบประสาทสงบลงด้วยการฝึกการผ่อนคลาย
  • ยืนยันคุณค่าของตัวคุณด้วยการยืนยันหนักแน่น
  • กระชับความสัมพันธ์ให้แข็งแรง
  • จะจัดการกับความสัมพันธ์ที่ล้มเหลวได้อย่างไร
  • การควบคุมอารมณ์โกรธ : ให้ความโกรธอยู่กับที่
  • เข้าใจการสูญเสียสัตว์เลี้ยง
  • จะจัดการกับการเลิกราได้อย่างไร?
  • ทำไมการต่อสู้เพื่อตนเองถึงเป็นเรื่องที่ดี
  • 6 วิธ๊ในการเปลี่ยนนิสัยที่ไม่ดี
  • การจัดการความเครียดในช่วงเศรษฐกิจไม่ดี
  • เลี้ยงลูกให้มีสุขภาพจิตดี
  • ความไม่ซื่อสัตย์อาจถ่ายทอดทางพันธุกรรม
  • การจัดการกับเหตุการณ์ความเครียดในชีวิต
  • 8 วิธีในการมีความสุขเพิ่มขึ้น
  • วิธีในการทำให้รูปร่างดูดีขึ้น

กระทู้หรือบล็อกเกี่ยวกับสุขภาพจิต

ในกระทู้หรือบล็อกที่เกี่ยวกับสุขภาพิตของเรามีคนเข้ามาพูดคุยในหัวข้อที่เกี่ยวกับความเครียด อาการซึมเศร้า ปัญหาสุขภาพจิตของเด็ก นักบำบัด และปัญหาสุขภาพจิตอื่นๆ หากคุณไม่พบหัวข้อที่กำลังมองหาอยู่ สามารถเริ่มตั้งบทสนทนาเกี่ยวกับความเครียดหรือปัญหาทางสุขภาพจิตได้เลย เข้าร่วมการอภิปรายและเรียนรู้จากผู้ที่กำลังเผชิญปัญหาทางสุขภาพจิตแบบเดียวกัน

บล็อกเกี่ยวกับสุขภาพจิต

  • สุขภาพทางอารมณ์
  • การใช้ชีวิตกับโรคบุคลิกภาพผิดปกติชนิดก้ำกึ่ง (Borderline Personaliuty Disorder)
  • ใช้ชีวิตกับโรคไบโพลาร์
  • ใช้ชีวิตกับโรควิตกกังวล
  • รู้สึกเศร้า

ดูบล็อกทั้งหมด

กระทู้อภิปรายเกี่ยวกับสุขภาพจิต

  • ซึมเศร้าตามฤดูกาล ในหมวดความเครียด ซึมเศร้าและวิตกกังวล/สุขภาพจิต
  • สวัสดีผู้มาใหม่ที่ต้องการเพื่อน เราพร้อมช่วยเหลือ ในความเครียด ซึมเศร้า และวิตกกังวล/สุขภาพจิต

ดูกระทู้อภิปรายทั้งหมด

สุขภาพจิต : ข้อมูลเพิ่มเติม

การดูแลสุขภาพจิตไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่เจอปัญหาเลย แต่จะช่วยให้คุณมีทักษะในการจัดการกับปัญหาเหล่านั้น การมีข้อมูลที่ถูกต้องจะทำให้คุณเรียกรู้วิธีการผ่อนคลายระบบประสาท ควบคุมความโกรธ จัดการกับความรู้สึกเมื่อสูญเสียสัตว์เลี้ยง จัดการกับความเครียดเรื่องเงิน และต่อสู้เพื่อตนเอง อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการจัดการกับปัญหาสุขภาพจิตที่พบได้บ่อย

ดูคำถามและคำตอบอื่นๆที่เกี่ยวกับอาการนี้

ท้องอืดหบังทานอาหารต้องรักษาหรือพบแพทย์ทางไหนคะ
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
เรามีวิธีป้องกันยังไงถึงจะห่างจากโรคร้ายแรง
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
มีปัญหาสุขภาพจิต. นอนไม่หลับ คิดฟุ้งซ่าน
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

ดูคำถามและคำตอบอื่นๆที่เกี่ยวกับอาการนี้

หากคุณยังมีคำถามเพิ่มเติม กรุณาเขียนถามคุณหมอที่นี่

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามฟรี ได้คำตอบภายใน 24 ชม.

ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย

ตอบโดยแพทย์ภายใน 24 ชั่วโมง (คุณจะได้รับอีเมลเมื่อแพทย์ตอบคำถามของคุณ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

การันตีคำตอบจากคุณหมอภายใน 60 นาที หรือรับค่าดำเนินการคำถามด่วน 200 บาทคืนไปเลย

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน เพื่อที่คุณจะสามารถรับความคิดเห็นจากคุณหมอหลายๆท่านในคำถามของคุณ

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่