ภาวะกระดูกบางคืออะไร?

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ ต.ค. 14, 2017 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที

ภาวะนี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคกระดูกพรุนได้

ภาวะกระดูกบางเป็นภาวะที่มีมวลกระดูกน้อยกว่าปกติ แต่ไม่ได้น้อยเข้าขั้นโรคกระดูกพรุน ซึ่งเป็นโรคที่มีกระดูกเปราะและเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดกระดูกหัก ภาวะกระดูกบางจึงเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคกระดูกพรุนและถือเป็นสัญญาณเตือนก่อนการเป็นโรคกระดูกพรุน แต่ก็ไม่ใช่ทุกคนที่เป็นโรคกระดูกบางแล้วจะต้องเป็นโรคกระดูกพรุนเสมอ

กระดูกบาง vs. กระดูกพรุน

T-score จากการตรวจความหนาแน่นของมวลกระดูกคือค่าที่วัดความแข็งแรงของกระดูก หากค่า T- score ต่ำมากเท่าไหร่ แสดงว่ากระดูกไม่แข็งแรงมากเท่านั้น หาก ค่า T-score มากกว่า -1 จะแสดงว่าคุณมีความหนาแน่นของกระดูกที่ปกติ ค่า T-score ที่อยู่ระหว่าง -1 และ -2.5 แสดงว่ามีภาวะกระดูกบาง และค่าที่น้อยกว่า -2.5 แสดงว่ามีโรคกระดูกพรุน

ภาวะกระดูกบางพบได้บ่อยในผู้หญิงผิวขาวที่อายุมาก เช่นเดียวกับโรคกระดูกพรุน แต่ทุกคนก็สามารถเป็นโรคกระดูกบางได้เช่นกัน แม้ว่าผู้ที่มีโรคกระดูกพรุนจะมีความเสี่ยงในการเกิดกระดูกหักมากกว่ากระดูกบาง แต่ผู้ป่วยส่วนมากที่มีการหักของกระดูกจากกระดูกพรุนมักมีค่า T-score อยู่ในช่วงของกระดูกบาง เนื่องจากมีผู้ป่วยที่เป็นกระดูกบางมากกว่ากระดูกพรุน

สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง

ค่าความหนาแน่นของกระดูกจะมากที่สุดเมื่ออายุ 30 ปี หลังจากนั้นจะค่อยๆ ลดลงเนื่องจากร่างกายสลายกระดูกเร็วกว่าการสร้างกระดูกใหม่ ทำให้กระดูกจะอ่อนแอและบางลงเรื่อย ๆ ถ้าแคลเซียมถูกสกัดออกจากกระดูกมากเกินไป ซึ่งทำให้เกิดภาวะกระดูกบางหรือกระดูกพรุน ปกติจะมีการลดลงของกระดูกได้ตามธรรมชาติเมื่ออายุมากขึ้น แต่มีปัจจัยหลายประการที่ส่งผลต่ออัตราของการลดลง

ปัจจัยที่สามารถเพิ่มอัตราการลดลงของกระดูกซึ่งนำไปสู่ภาวะกระดูกบางและกระดูกพรุน ประกอบด้วย

  • เป็นผู้หญิง
  • เข้าสู่วัยหมดประจำเดือนเร็ว
  • อายุมากกว่า 50 ปี
  • มีกระดูกที่เล็กและบางโดยธรรมชาติ
  • มีเชื้อชาติคอเคเซียนหรือเอเชีย
  • มีประวัติโรคกระดูกในครอบครัว
  • สูบบุหรี่
  • ดื่มแอลกอฮอล์ปริมาณมาก
  • เป็นโรค anorexia, ข้ออักเสบแบบรูห์มาติกหรือโรคอื่นๆ ที่ทำให้กระดูกลดลง
  • รับประทานอาหารที่มีแคลเซียมและวิตามิน D น้อย
  • ไม่ค่อยออกกำลังกาย
  • รับประทานยาบางชนิด เช่น กลุ่ม glucocorticoids และ ยากันชักเป็นระยะเวลานาน
  • มีระดับฮอร์โมน estrogen ต่ำในผู้หญิงหรือระดับ Testosterone ต่ำในผู้ชาย

การรักษาภาวะกระดูกบาง

การเปลี่ยนแปลงวิธีการใช้ชีวิตอาจช่วยรักษาภาวะกระดูกบางได้ เช่น

  • รับประทานแคลเซียมและวิตามินตามปริมาณที่แนะนำ
  • เลิกสูบบุหรี่
  • จำกัดปริมาณแอลกอฮอล์ที่รับประทาน
  • ออกกำลังกายทุกวัน
  • รับประทานอาหารตามหลักโภชนาการ

นอกจากนั้น มีการใช้ยาหลายตัวที่อาจช่วยขะลอการสลายกระดูก ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคกระดูกพรุนและกระดูกหักได้ เช่น

  • Forteo (teriparatide) เป็นฮอร์โมนรูปแบบสังเคราะห์ซึ่งช่วยกระตุ้นให้เกิดการสร้างกระดูก
  • Selective estrogen-receptor modulators เช่น Evista (raloxifene) ซึ่งมีผลต่อกระดูกเช่นเดียวกับฮอร์โมน estrogen
  • Calcitonin ช่วยเพิ่มความหนาแน่นของกระดูก
  • Bisphosphonates เช่น Fosamax (Alendronate) Boniva (ibandronate), Actonel (risedronic acid), และ Reclast (zoledronic acid) ซึ่งช่วยยับยั้งการกระบวนการสลายกระดูก

การใช้ฮอร์โมน estrogen ทดแทนอาจช่วยรักษาภาวะกระดูกบางได้เช่นกัน

ดูคำถามและคำตอบอื่นๆที่เกี่ยวกับอาการนี้

หากคุณยังมีคำถามเพิ่มเติม กรุณาเขียนถามคุณหมอที่นี่

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่