Doctor men
เขียนโดย
กองบรรณาธิการ HONESTDOCS

กลุ่มอาการอ่อนเพลียเรื้อรังคืออะไร?

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 1 ส.ค. 2019 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
มีคนอ่านบทความนี้แล้ว 1,094,277 คน

หากคุณกำลังรู้สึกอ่อนแรงและไม่สามารถทำกิจวัตรประจำวันได้ตามปกติ เป็นไปได้ว่าคุณอาจเสี่ยงเป็นโรคกลุ่มอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง (Chronic fatigue syndrome) 

กลุ่มอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง (Chronic Fatigue Syndrome) เป็นความเจ็บป่วยที่ทำให้มีอาการอ่อนเพลียเรื้อรังนานกว่า 6 เดือน ทำให้ความสามารถในการทำกิจวัตรประจำวันลดเหลือแค่ครึ่งหนึ่ง ภาวะนี้อาจเป็นผลมาจากปัญหาทางกายอื่นๆ ได้

โฆษณาจาก HonestDocs
กรนดัง ง่วงระหว่างวัน ปวดหัวตอนตื่น อาจต้องตรวจการนอนหลับ 😳 .

เราจัดดีลตรวจการนอนหลับมาลดราคาให้ 30-50% 💪🏻 เริ่มต้นเพียง 1950 บาท เท่านั้น

%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%a7%e0%b8%88%e0%b8%99%e0%b8%ad%e0%b8%99%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%9ainternal ad

สาเหตุของกลุ่มอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง

แม้ว่าในปัจจุบันนักวิจัยจะพยายามศึกษาเกี่ยวกับภาวะนี้ แต่ก็ยังไม่มีงานวิจัยใดที่สามารถระบุถึงสาเหตุเพียงหนึ่งอย่างที่ทำให้เกิดโรคนี้ได้ แต่ทฤษฎีที่เสนอว่าโรคนี้อาจเกิดจากสาเหตุอย่างน้อย 1 อย่างต่อไปนี้

  • การติดเชื้อ มีไวรัสหลายชนิด เช่น ไวรัส Epstein Barr virus ไวรัส Herpes บางชนิด และไวรัส retrovirus XMRV ที่อาจเกี่ยวข้องกับกับการเกิดกลุ่มอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง
  • พันธุกรรม บางคนมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะนี้ได้มากขึ้นเนื่องจากปัจจัยเสี่ยงทางพันธุกรรม โดยได้รับการถ่ายทอดความผิดปกติทางระบบประสาท ซึ่งเกี่ยวข้องกับสารสื่อประสาทและฮอร์โมนที่อาจเป็นสาเหตุของการเกิดโรคนี้
  • อุบัติเหตุ ความเครียดทางกายที่เกิดจากการเผชิญอุบัติเหตุรุนแรงอาจเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดโรคนี้ได้เช่นกัน

อาการของกลุ่มอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง

กลุ่มอาการอ่อนเพลียเรื้อรังอาจแสดงอาการแตกต่างกันไปในผู้ป่วยแต่ละคน แต่ผู้ป่วยมักมีอาการอ่อนเพลียอย่างรุนแรงหรือเรื้อรังที่ส่งผลกระทบต่อการทำงานและกิจวัตรประจำวันได้บ่อย โดยอาจมีอาการปวดตามร่างกาย รู้สึกมึนงง คิดไม่ออก ไม่มีสมาธิไม่สามารถจำเหตุการณ์หรือรายละเอียดที่เพิ่งผ่านไปได้

หากคุณมีอาการอ่อนเพลียมาหลายเดือน ถึงขั้นที่ว่าไม่สามารถทำกิจวัตรประจำวันได้ และไม่มีอะไรที่จะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้ คุณควรไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจรักษาอย่างถูกต้อง มีงานวิจัยกล่าวว่าผู้ป่วยโรคนี้เกือบ 80% ไม่เคยมารับการวินิจฉัยอย่างจริงจัง จึงไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสม แต่หากได้รับการรักษาตั้งแต่ช่วงแรกๆ ของโรค (น้อยกว่า 2 ปีหลังเริ่มมีอาการ) ก็จะทำให้มีโอกาสที่การรักษาจะประสบความสำเร็จ และช่วยลดอาการของโรคที่เกิดขึ้นได้

การวินิจฉัยกลุ่มอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง

ในการวินิจฉัยว่าเป็นกลุ่มอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง ผู้ป่วยจะต้องมีอาการอ่อนเพลียรุนแรงอย่างน้อย 6 เดือนขึ้นไป และแพทย์ไม่พบสาเหตุทางกายอื่นที่อาจทำให้เกิดอาการนี้ได้ เช่น ปัญหาด้านการนอนหลับ ซีด หรือโรคซึมเศร้า แม้ว่าอาจมีผู้ป่วยบางคนที่เป็นโรคซึมเศร้าและโรคอ่อนเพลียเรื้อรังพร้อมกัน แต่แพทย์ก็จะต้องตัดอาการอ่อนเพลียที่เกี่ยวข้องกับโรคซึมเศร้าออกไปก่อน นอกจากนั้นผู้ป่วยจะต้องมีอาการอย่างน้อย 4 ข้อจากอาการต่อไปนี้

  • เจ็บคอ
  • ไม่มีสมาธิ ไม่สามารถจดจ่อ หรือความจำสั้น
  • กดเจ็บที่ต่อมน้ำเหลือง
  • ปวดกล้ามเนื้อ
  • มีอาการปวดที่ข้อมากกว่า 1 ข้อ โดยไม่มีอาการบวมแดง
  • มีอาการปวดหัวที่ไม่ปกติ (สำหรับตัวผู้ป่วย)
  • ไม่รู้สึกสดชื่นขึ้นหลังได้นอนหลับพักผ่อน
  • รู้สึกอ่อนเพลียมากกว่าปกติหลังจากออกกำลังกายไปแล้ว 24 ชั่วโมง

อาการอ่อนเพลียอย่างรุนแรงมักเกิดขึ้นก่อนอาการอื่น และมีผู้ป่วยหลายคนที่มีอาการคล้ายกับไข้หวัดเมื่อเป็นโรคนี้ในระยะยาว นอกจากนั้นกลุ่มอาการอ่อนเพลียเรื้อรังนี้ยังอาจเกี่ยวข้องกับโรควิตกกังวล โรคลำไส้แปรปรวน และโรคไฟโบรมัยอัลเจียได้

การรักษากลุ่มอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง

มีผู้ป่วยหลายรายที่เกิดภาวะซึมเศร้าร่วมด้วยระหว่างที่เป็นโรคนี้ ดังนั้น ในการรักษาจึงอาจให้การรักษาภาวะซึมเศร้าที่เกิดขึ้นด้วยการทำจิตบำบัดพูดคุยให้ผู้ป่วยรู้สึกดีขึ้น รวมถึงให้เรียนรู้วิธีจัดการชีวิตให้มีคุณภาพ และจ่ายยาต้านซึมเศร้าเพื่อให้สามารถนอนหลับและคลายอาการเจ็บปวดที่เกิดขึ้น นอกจากนี้ผู้ป่วยจะได้รับคำแนะนำจากนักกายภาพเกี่ยวกับวิธีออกกำลังกายที่เหมาะสมกับผู้ป่วย เพื่อช่วยให้รู้สึกกระฉับกระเฉงขึ้นทีละนิดๆ และรู้สึกเหนื่อยล้าอ่อนเพลียน้อยลงเรื่อยๆ จนกลับเป็นปกติ

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าข้อมูลนี้เป็นประโยชน์กับคุณแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ดูคำถามและคำตอบอื่นๆที่เกี่ยวกับอาการนี้

รู้สึก มีอาการอ่อนเพียรเวลาที่พักผ่อนน้อย
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
ร่างกายอ่อนเพลียต้องทำไง
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

หากคุณยังมีคำถามเพิ่มเติม กรุณาเขียนถามคุณหมอที่นี่

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่