การรักษา

อาการปวดเมื่อยคอ

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 11, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
Istock 695573282 %281%29

อาการปวดเมื่อยคอ ปวดคอ เริ่มปวดต้นคอ เป็นอาการปวดที่พบบ่อยในผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ โดยโอกาสเกิดใกล้เคียงกันทั้งในผู้หญิงและผู้ชาย

สาเหตุ

  • จากการงานอาชีพที่ต้องนั่งมองหรืออ่านตลอดเวลา เช่น งานคอมพิวเตอร์ หรือพนักงานพิมพ์ดีด
  • จากท่านอน หรือการหนุนหมอนที่สูง นิ่ม หรือแข็งเกินไป
  • การหันคอหรือเอี้ยวคออย่างรวดเร็ว เช่น จากอุบัติเหตุ หรือกีฬาต่างๆ
  • โรคของกล้ามเนื้อคอ
  • โรคของกระดูกคอ เช่น กระดูกคอเสื่อม หรือหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท
  • ภาวะกระดูกพรุน เพราะส่งผลให้กระดูกคอทรุด
  • อุบัติเหตุต่อกระดูกคอ เช่น จากการขี่จักรยานยนต์
  • โรคมะเร็งแพร่กระจายเข้ากระดูกคอ แพร่เข้าน้ำไขสันหลัง หรือแพร่เข้าเยื่อหุ้มสมอง
  • โรคเยื่อหุ้มสมองหรือสมองอักเสบ ซึ่งมักร่วมกับการมีไข้

อาการ

อาการปวดคอที่พบบ่อยอาจเป็นอาการปวดซึ่งเกิดขึ้นทันที หรือปวดเรื้อรัง ขึ้นกับสาเหตุ อาจเป็นอาการปวดเฉพาะที่ ปวดร้าวลงแขนหรือไหล่ ร่วมกับอาการเสียวแปลบลงแขน กล้ามเนื้อคอหดเกร็งแข็ง คอหันไม่ได้ หรือหันได้จำกัด การกลั้นปัสสาวะอุจจาระไม่อยู่ ไม่สามารถถ่ายปัสสาวะ/อุจจาระได้ มีอาการชาแขนขา แขนขาอ่อนแรง ทั้งนี้ขึ้นกับสาเหตุเช่นกัน

การวินิจฉัย

แพทย์วินิจฉัยหาสาเหตุอาการปวดคอได้จากประวัติอาการ การทำงาน อาชีพ การตรวจร่างกาย การตรวจภาพกระดูกคอด้วยเอกซเรย์ หรือเอ็มอาร์ไอ และอาจมีการตรวจอื่นๆเพิ่มเติม ทั้งนี้ขึ้นกับอาการของผู้ป่วยและดุลพินิจของแพทย์

แนวทางการรักษา

เป็นการรักษาต้นเหตุ และการรักษาประคับประคองตามอาการ เช่น ยาบรรเทาปวด ยาต้านการอักเสบ การทำกายภาพบำบัด และบางครั้งอาจมีการผ่าตัด ซึ่งขึ้นกับสาเหตุและดุลยพินิจของแพทย์

ผลข้างเคียง

ผลข้างเคียงจากการปกครองขึ้นกับสาเหตุ

ความรุนแรง

ความรุนแรงของอาการปวดขาขึ้นกับสาเหตุ

การดูแลตนเองและการพบแพทย์

  • ปรับการทำงานและถ้านั่งทำงาน
  • เมื่อปวดมาก อาจต้องนอนพักผ่อน
  • นอนบนที่นอนแข็ง โดยใช้หมอนทางกายภาพฟื้นฟู หรืออาจนอนราบโดยไม่ใช้หมอน ทั้งนี้ควรปรึกษาแพทย์หรือนักกายภาพบำบัด
  • ใส่เครื่องช่วยพยุงคอ (neck collar)
  • อ่านประคบเย็นสลับกับประคบอุ่นบริเวณลำคอ
  • นวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อลำคอ
  • กินยาบรรเทาปวด
  • หลีกเลี่ยงกีฬาที่ต้องใช้ลำคอมาก เช่น ยกน้ำหนัก เล่นกอล์ฟ (sit-up)
  • พบแพทย์เมื่ออาการปวดคอไม่ดีขึ้นใน 2-3 วันหลังการดูแลตนเอง หรือเมื่ออาการปวดแย่ลง หลังจากนั้นปฏิบัติตามที่แพทย์ พยาบาล และนักกายภาพบำบัดแนะนำ
  • รีบพบแพทย์เป็นการฉุกเฉินเมื่อ
    • ปวดคอหลังเกิดอุบัติเหตุ
    • ปวดคอร่วมกับอาการชามือ เท้า
    • แขนขาอ่อนแรง
    • มีอาการผิดปกติทางอุจจาระ ปัสสาวะ เช่น กลั้นอุจจาระปัสสาวะไม่ได้ ไม่ถ่ายทั้งอุจจาระและปัสสาวะ
    • ปวดคอร่วมกับมีไข้

การป้องกัน

  • กินอาหารมีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่ ทุกมื้อ ทุกวัน เพื่อความแข็งแรงของกระดูก ชะลอภาวะกระดูกพรุนและภาวะกระดูกเสื่อม
  • เรียนรู้ท่านั่ง ท่านอน โดยปรึกษาแพทย์หรือนักกายภาพบำบัด
  • ระมัดระวังอุบัติเหตุต่อลำคอ ใส่หมวกนิรภัยเสมอ เมื่อต้องเสี่ยงกับอุบัติเหตุที่ศีรษะและลำคอ และคาดเข็มขัดนิรภัยเสมอเมื่อนั่งรถยนต์หรือเครื่องบิน
  • เมื่อใช้งานคอมพิวเตอร์ ดูโทรทัศน์ อ่านหนังสือ ตีพิมพ์ดีดนานๆ ต้องนั่งระหว่างมื้อให้ถูกต้อง และพักการทำงานเพื่อพักผ่อนกล้ามเนื้อคอเสมอ
  • การรักษาสุขอนามัยพื้นฐาน เพื่อลดโอกาสและลดความรุนแรงจากการติดเชื้อของเนื้อเยื่อต่างๆ รวมทั้งกระดูกและกล้ามเนื้อ

คุณสามารถอ่านข้อมูลดีๆมีประโยชน์แบบนี้ได้เพิ่มเติมที่หนังสือ "โรคของกล้ามเนื้อ กระดูก และข้อ" โดยศาสตราจารย์เกียรติคุณ แพทย์หญิงพวงทอง ไกรพิบูลย์ จากสำนักพิมพ์อัมรินทร์สุขภาพ เพื่อสนับสนุนผู้แต่ง 

 

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่