สุขภาพจิต

เราคือส่วนหนึ่งของปัญหา ตอนที่ 3 “สามีกับภรรยา”

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
เราคือส่วนหนึ่งของปัญหา ตอนที่ 3 “สามีกับภรรยา”

เรื่องสามีภรรยาทะเลาะกันเป็นตัวอย่างสุดคลาสสิกของสงคราม ที่ไม่รู้ว่าใครเริ่มก่อน

กลไกหรือพยาธิสภาพของการทะเลาะกันของคู่ผัวเมียเรียกว่า projective identification กล่าวคือ ในตอนแรกต้องมีคนหนึ่ง เริ่มอารมณ์ไม่ดี เช่น สามีอารมณ์ไม่ดีคนแรก เขาจะใช้กลไกทางจิต ปัดอารมณ์ไม่ดีนี้ทิ้งไปโดยไม่รู้ตัว แต่วิธีปัดทิ้งของเขาเป็นวิธีที่ ไม่เหมาะสม จะด้วยนิสัยหรือด้วยบุคลิกภาพ เขาปัดทิ้งด้วยการ โยนอารมณ์ไม่ดีของตนเองไปแปะไว้บนใบหน้าหรือการกระทำของภรรยา

ด้วยวิธีนี้เขาจะมองเห็น รู้สึก สัมผัสได้ว่าวันนี้ภรรยาอารมณ์ไม่ดี จากนั้นเขาจะเริ่มหาเรื่องภรรยาด้วยการส่งสายตายั่วยุหรือ เอ่ยวาจาต่อว่า อย่าลืมว่าทั้งหมดนี้เขาไม่รู้ตัว

หลังจากเขาวาดภาพภรรยาเป็นปีศาจเสร็จแล้ว ก็เลียนแบบอารมณ์ไม่ดีของภรรยาซ้ำอีกที่ ถึงตอนนี้เขามีสองคน คนหนึ่งอยู่ที่ ภรรยา อีกคนหนึ่งอยู่ที่ตนเอง อารมณ์เสียทั้งคู่ แล้วสองคนก็เริ่มทะเลาะกันเอง ภรรยาซึ่งไม่รู้อีโหน่อีเหน่ด้วยในตอนแรกจะเบรกแตก เข้าร่วมวงสงครามในบ้านเรียบร้อยแล้ว

พอสงครามสงบ ทั้งสองคนก็จะรู้สึกแปลกใจเป็นอันมากว่าใคร เริ่มก่อน ดูเผิน ๆ ก็คล้ายจะมีคนหนึ่งเริ่มก่อน

แต่ถ้าย้อนเวลาไปที่ละช็อต ๆ จะพบว่าเรื่องเล็ก ๆ ที่เป็นชนวนนั้น ไม่รู้ใครเริ่มก่อนกันแน่

เรื่องอาจจะเริ่มที่ไม่แขวนผ้าเช็ดตัวให้เรียบร้อย แปรงฟันแล้วไม่ปิดฝาหลอดยาสีฟัน แต่ไม่ค่อยมั่นใจว่าใครอารมณ์เสียก่อน แต่เนื่องจากตอนนี้สงครามสงบแล้ว ความรักพื้นฐานของเขาทั้งสองยัง แข็งแรงดีอยู่ ทั้งสองก็พร้อมจะลืมไปและรอเวลาที่กลไกทางจิตอันตราย ของใครคนหนึ่งจะเริ่มทำงานใหม่

ในช่วงเวลาที่สงครามยังไม่สงบนั้นเอง สามีภรรยาที่ชาญฉลาด ต้องมีอย่างน้อยหนึ่งคนรู้จักถอนตัวออกจากสถานการณ์ การถอนตัวออกจากสถานการณ์คือการหยุดทะเลาะหรือการหยุดต่อปากต่อคำนั้นต้องการสติที่มั่นคงแล้วถอนออกมา ไม่มีการพูดถึงเหตุผลอีกต่อไป

บ้านที่สามีภรรยาชอบพูดเหตุผลต่อกันนั้นมักเอาตัวไม่รอด บ้านที่รอดคือคนหนึ่งยังมีสติและมั่นใจในความรักไม่เสือมคลาย แล้ว รู้จักหยุดพูดและสงบปากสงบคำ

เมื่อนักมวยคนหนึ่งเดินลงจากเวที นักมวยอีกคนจะหวาดระแวงยั่วเย้าแล้วจึงสงบตาม ดังนั้นนักมวยคนแรกต้องทนมาก ทนการยั่วเย้า ให้ดี หนักแน่น อย่าเผลอใช้เหตุผลคัดง้างกันรอบใหม่

การมีปากเสียงหรือโต้เถียงใด ๆ ของสามีภรรยามักจะน้อยลง เรื่อย ๆ เมื่อสองคนใช้ชีวิตร่วมกันนานมากขึ้นเรื่อย ๆ เหตุผลง่ายๆที่รู้กันคือ เมื่อฝ่ายหนึ่งยอมรับตัวตนหรือข้อบกพร่องของอีกฝ่ายหนึ่ง และเมื่อฝ่ายหนึ่งเลิกพยายามที่จะเปลี่ยนแปลงนิสัยของอีกฝ่ายหนึ่ง

คำอธิบายทางจิตวิเคราะห์ในระดับจิตใต้สานิกกลับต่างออกไป สามีภรรยาจะทะเลาะกันน้อยลงทุกที่เมื่อขอบเขตของจิตใจที่เรียกว่า ego boundary ของสองคนรวมตัวกัน อย่างสมบูรณ์ด้วยการมองโลกแห่งความเป็นจริง

นั้นคือ สามีที่แท้แล้วเป็นคนมักใหญ่ใฝ่สูง ภรรยาที่แท้แล้ว เป็นคนไฮโซ และต่างยอมรับข้อไม่ดีของอีกฝ่ายได้ตามความเป็นจริงไม่เหมือนตอนที่จีบกัน รักกัน หรือนอนด้วยกันใหม่ ๆ ตอนนั้นแม้ว่า ขอบเขตของจิตใจของหนุ่มสาวสองคนรวมกันเป็นหนึ่งเช่นกัน แต่ รวมกันได้เพราะมองโลกด้วยความเพ้อฝัน พูดง่าย ๆ ว่า เห็นกงจักร เป็นดอกบัว เพราะความใหม่สดและติดใจในเพศรสทำให้หน้ามีด ตาบอดมองไม่เห็นข้อเสียของอีกฝ่าย เมื่อวันหนึ่งพ้นระยะฮันนีมูน ตีนมาตาสว่างพบว่าคนรักที่นอนข้าง ๆ น่าเกลียด

ถึงตอนนั้นก็ต้องสำรอกเอาจิตใจ หรืออิโก้ของเขาที่เรา (ทะลึ่งหลวมตัว) เอามารวมไว้ทิ้งไป ทิ้งไม่ได้ก็ต้องทำลายทิ้ง (ทางจิตใจ) เพราะเขาเป็นสีงแปลกปลอมของจิตใจ

สามีภรรยาทะเลาะกันอย่างไร ก็ยังใช้เทคนิคการเอาตัวเองออก มาจากการเป็นส่วนหนึ่งของปัญหาได้เสมอ จะออกมาโดยที่ยังคง ขอบเขตของจิตใจเดียวกันไว้ หรือจะออกมาเหมือนการแบ่งตัวของ อะมีบา คือแยกออกจากกันให้เด็ดขาด ก็ได้ผลลัพธ์เดียวกันนั้นคือ เมื่อเราออกมาจากก้อนปัญหา ก้อนปัญหาจะมีหน้าตา เปลี่ยนไปอีกครั้งหนึ่ง

ถึงตอนนั้นวิธีแก้ปัญหาก็จะมิใช้วิธีทะเลาะกันอีกต่อไปแล้วแต่จะเป็นวิธีไปฮันนีมูนรอบสองหรือแบ่งสมบัติ ก็แล้วแต่กรณี (ก็เห็นตัวจริงเสียงจริงของเขาแล้วนี้)

คุณสามารถอ่านข้อมูลดีๆมีประโยชน์แบบนี้ได้เพิ่มเติมที่หนังสือ "บำบัดเครียด" โดยน.พ. ประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์ จากสำนักพิมพ์อมรินทร์สุขภาพ เพื่อสนับสนุนผู้แต่ง

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่

บทความต่อไป