ความรู้สุขภาพ

โทรไปลาป่วยเพราะเป็นหวัดได้ไหม?

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 3 นาที
Istock 625458260 %281%29

ทุกๆ ปี โรงเรียนอนุบาลของลูกผมจะจัดงานมอบรางวัล หนึ่งในนั้น 4. รางวัลสําหรับนักเรียนที่ไม่ขาดเรียน ท่ามกลางเสียงปรบมือแสดงความ เดินดี ผมกับภรรยาหันมาสบตากันแล้วพูดพร้อมกันว่า “ไทฟอยด์แมรี่" เราเข้าใจดีครับว่าโรงเรียนอยากยกย่องเด็กๆ ที่พยายามไม่ขาดเรียน (ไม่ อยากจะพูดเลยว่า โรงเรียนก็เบิกเงินสนับสนุนได้ตามจํานวนเด็กที่มาเรียน ในแต่ละวันด้วยสิ) และเราก็รู้ว่าที่เด็กมาโรงเรียนนั้น ก็เพราะแรงผลักดันจากพ่อแม่ เราออกจะมั่นใจว่าหนึ่งในเด็กกลุ่มนี้ละครับที่จามใส่ลูกผม จนภรรยาผมต้องขาดงานหลายวันหรือเป็นสัปดาห์ เพื่อมาดูแลลูกที่ป่วย เป็นหวัดรุนแรงที่บ้าน

เงื่อนไขที่เราต้องออกจากบ้านทั้งที่ไม่สบายนั้น สืบทอดมาเรื่อย ๆ จนถึงวัยผู้ใหญ่ คุณรู้จักความรู้สึกนี้ดี คุณตื่นมาตอนเช้าพร้อมกับคอเจ็บ ระบม ปวดหัว และคัดจมูก คุณรู้ตัวแล้วว่าป่วย แล้วเกิดปัญหาว่า จะ นอนพักอยู่กับบ้าน หรือจะ “ทําตัวเป็นยอดคน” แข็งใจไปทํางานดี

แล้วเคยไหมครับที่ตื่นนอนมาตัวร้อน ปวดไปหมดทั้งตัวและรู้สึก อ่อนเปลี้ย นี่เป็นอาการที่ชัดเจนของไข้หวัดใหญ่ ซึ่งกรณีแบบนี้คุณก็ไม่ต้อง ถกเถียงในใจให้มาก ตัดสินใจนอนพักได้ไม่ลังเล แต่ครั้นเป็นแค่ไข้หวัด เราก็มีแนวโน้มที่จะคิดว่า คงเป็นเพราะ “อากาศเปลี่ยนแปลง” แล้วก็ฝืน ไปทํางานทั้ง ๆ ที่รู้สึกไม่สบาย และก็ไม่พ้นปล่อยเชื้อใส่ผู้ร่วมงาน

ความจริงแล้วก็มีเหตุผลพอสมควรเชียวละครับ ที่เพื่อนร่วมงานจะเสียใจกับการ “ปรากฏตัว” ของคุณ ผู้เชี่ยวชาญด้านระบาดวิทยารู้จักดี สิ่งนี้จัดเป็นความเข้าใจผิดที่พบอย่างแพร่หลาย ด้วยเหตุที่เราไม่ทราบกันว่า “ป่วยขนาดไหน จึงสมควรหยุดงาน” คนมักนึกไปว่า การที่ตนมาทํางานนั้น ทําเพื่อให้คนอื่น ๆ พอใจ การมาทํางานทั้งที่รู้สึกไม่สบาย ไม่เพียงแค่ ประสิทธิภาพในการทํางานจะลดลง แต่ยังเพิ่มโอกาสให้เพื่อนร่วมงานสัมผัส โรค พาลจะลดประสิทธิภาพงานและบันทอนสุขภาพคนอื่นๆ ทั่วทั้งที่ทํางานไปด้วย

อีกเหตุหนึ่งที่คนไม่ค่อยอยากขาดงาน เป็นเพราะในสถานที่ทํางาน หลายแห่งไม่มีนโยบายสนับสนุนให้ลาป่วย บวกกับภาวะเศรษฐกิจที่การ หยุดอยู่บ้านทําให้ขาดรายได้ นี่เป็นประเด็นที่ถกเถียงกันมากเมื่อมีไข้หวัด ใหญ่ระบาดค่อนโลกในปี 2552 ตอนนั้นผมเป็นผู้อํานวยการศูนย์ควบคุม ป้องกันโรค เราพยายามบอกกับสาธารณชนว่า จําเป็นอย่างยิ่งที่คนที่รู้สึก ป่วยต้องหยุดอยู่บ้าน การกระทํานี้มีเหตุผลถูกต้องตามทฤษฎี เมื่อป่วยต้องลดการสัมผัสแพร่เชื้อสู่ผู้อื่น จึงจะลดและควบคุมการกระจายเชื้อใน ชุมชนได้ อย่างไรก็ตาม ในสหรัฐอเมริกายังไม่สามารถให้คนจํานวนมาก หยุดงานเมื่อไม่สบายได้ มีการสํารวจของโรงเรียนสาธารณสุขฮาร์วาร์ด จัดทําโดยโรเบิร์ต เบลนดอนและคณะ พบว่า หากพ่อแม่ต้องขาดงาน 7-10 วันเพราะป่วยหรือดูแลลูกที่ป่วย 44% คิดว่าจะไม่ได้รับค่าแรงและมี ปัญหาขาดรายได้ ในขณะที่ 25% คิดว่าอาจจะถูกให้ออกจากงาน ตัวเลขของสํานักงานสถิติแรงงาน ลูกจ้างเอกชน 40 ล้านคนไม่ได้รับค่าแรงในวัน ที่ลาป่วย นี่จึงเป็นเหตุผลว่าการลาป่วยนั้นทําได้ยาก

เมื่อทราบแล้วว่าเป็นเรื่องลําบากที่จะทําสิ่งที่ถูกต้อง ถ้าอย่างนั้น เมื่อไร จึงควรหยุดอยู่บ้าน ขอให้ใช้วิธีตอบคําถาม 4 ข้อนี้ครับ

โรคนี้ติดต่อไหม และโรคร้ายแรงหรือเปล่า ? ไข้หวัดนั้นแพร่โรคได้ แต่เป็นการป่วยระดับน่ารําคาญมากกว่าจะ “เป็นอันตราย” ยกเว้นแต่กรณีที่ผู้รับเชื้อมีปัญหาระบบภูมิต้านทานบกพร่อง อีกอย่างหนึ่ง การแพร่เชื้อ เกิดขึ้นแล้วตั้งแต่ก่อนจะมีอาการไม่สบายเสียอีก (แต่ก็จะแพร่เชื้อมากขึ้น เมื่อหวัดแสดงอาการแล้ว)

คุณรู้สึกสบายดีพอจะทํางานได้หรือเปล่า ? ถ้าคําตอบคือไม่ การไป ทํางานของคุณก็เห็นจะไม่มีประโยชน์เท่าไร

คุณทํางานแบบที่สามารถลดการข้องเกี่ยวกับคนอื่นได้ไหม ? คุณนั่ง ทํางานคนเดียวในห้องโดยปิดประตูได้หรือเปล่า ถ้าได้ ถือว่าดี แต่ถ้างาน ของคุณต้องติดต่อ พูดคุยกับเพื่อนร่วมงานหรือพบลูกค้าตลอด คุณทําให้ คนอื่นต้องเสี่ยงเสียแล้ว ในห้องข่าว ABC ของเรา ผู้ผลิตรายการอาวุโส ต้องทํางานที่โต๊ะตัวใหญ่ใกล้ชิดลูกน้องไม่เกิน 1 ฟุต ไดแอน ซอว์เยอร์ ผู้จัดรายการหลักของ Our World News จะให้พนักงานที่ไม่สบายกลับ บ้านทันที เธอทราบดีว่า นี่เป็นหนทางเดียวที่จะปกป้องสุขภาพของทีมเอาไว้

ถ้าเพื่อนร่วมงานของคุณไม่สบายแบบเดียวกับที่คุณเป็นอยู่ คุณอยากให้เขาหยุดงานอยู่บ้านหรือไม่ ? ขอคําตอบที่แน่ใจว่า คุณไม่ได้ตั้งมาตรฐานส่วนตัวไว้สูงกว่าที่คาดหวังจากคนอื่น

คําตอบของคุณ จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าควรหยุดพักหรือไม่

ถ้างานของคุณ ให้โอกาสลาป่วยได้ (ซึ่งก็ควรเป็นเช่นนั้น) จัดเก้าอี้ ยาวเตรียมนอนพัก เปิดกล่องน้ําส้มมาดื่ม หาหนังกลางวันช่องโปรดดู (ผม ว่าช่อง ABC ก็ดีนะครับ) ไว้อีกวันสองวันหลังจากนี้ พอคุณแข็งแรงดี ค่อยไปจัดการตามสะสางงานยังทันครับ

 ควรจะโทรไปลาป่วยไหมนะ?

โรคต่อไปนี้ติดต่อง่ายมาก

  • ไข้หวัดใหญ่ : หยุดอยู่บ้าน จนกว่าจะไม่มีไข้อย่างน้อย 24 ชั่วโมง
  • ติดเชื้อในทางเดินอาหาร : มีไข้ ถ่ายมีมูกเลือด หรือมีภาวะขาดน้ํา ไปพบแพทย์
  • คอเจ็บจากเชื้อสเตร็ปโตคอกคัส : อยู่บ้าน 24 ชั่วโมงแรกหลัง จากเริ่มกินยาปฏิชีวนะ

ไปทํางาน

ถ้ามีอาการเหล่านี้ เป็นการเจ็บป่วยที่ไม่ติดต่อ

  • ภูมิแพ้
  • ไซนัสอักเสบ
  • ปวดหลัง
  • เมาค้าง
  • ปวดหัว
  • โดนหมามุ่ย
  • ปวดหู

แล้วแต่การตัดสินใจ

หากคุณมั่นใจว่าสามารถควบคุมการแพร่เชื้อโรค ด้วยการล้างมือ บ่อยๆ และทํางานโดยไม่สุงสิงกับคนอื่น อีกทั้งต้องการจะไปทํางาน

  • หวัด
  • ตาแดง

บทสรุปของหมอเบซเซอร์

การโทรไปลาป่วยเวลาไม่สบายมาก ๆ นั้นไม่ยาก ถ้าคุณป่วยแต่ยังพอทํางานไหว ซึ่งมักจะเป็นกรณีไข้หวัด การลาหยุดชักกลายเป็นเรื่องลําบากใจ สิ่งสําคัญที่ต้องคํานึง ถึงเสมอเมื่อไม่สบายคือ การที่คุณหยุดอยู่บ้านนั้นจะเป็นสิ่งที่ดีต่อเพื่อนร่วมงาน รวมถึงนายของคุณด้วย แม้ว่าการที่คุณขาดงานไปสักวันอาจหมายถึงไม่ได้สร้างผลงาน แต่การปล่อยเชื้อโรคใส่คนอื่นเกิดผลเสียมากกว่าหลายเท่า

หากคุณเห็นว่าบทความนี้มีประโยชน์และอยากอ่านเกี่ยวกับหัวข้อนี้เพิ่มเติม สามารถสนับสนุนผู้แต่ง นายแพทย์ริชาร์ด เบซเซอร์  ได้โดยการซื้อหนังสือ “ความจริงจากหมอไขข้อกังขาปัญหาสุขภาพ”

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามฟรี ได้คำตอบภายใน 24 ชม.

ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย

ตอบโดยแพทย์ภายใน 24 ชั่วโมง (คุณจะได้รับอีเมลเมื่อแพทย์ตอบคำถามของคุณ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

การันตีคำตอบจากคุณหมอภายใน 60 นาที หรือรับค่าดำเนินการคำถามด่วน 200 บาทคืนไปเลย

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน เพื่อที่คุณจะสามารถรับความคิดเห็นจากคุณหมอหลายๆท่านในคำถามของคุณ

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่