มะเร็งและโรคร้าย

ลดความเสี่ยง หัวใจวายเฉียบพลัน ที่มักเกิดขึ้นบ่อยที่สุดในฤดูหนาว

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
Istock 627473854 m

จากการสำรวจสถิติการเกิดภาวะหัวใจวายในแต่ละปีพบว่า ครึ่งต่อครึ่งของผู้ป่วยโรคหัวใจเสียชีวิตจากการที่หัวใจวายเฉียบพลันในฤดูหนาว แต่คนจำนวนไม่น้อยที่เสียชีวิตก็ไม่เคยทราบว่าเป็นโรคหัวใจมาก่อนเลย Thai Love Health จึงนำสาระน่ารู้มาแบ่งปันให้กับทุกคนได้ทราบถึงสาเหตุที่เกี่ยวข้องและคำแนะนำในการลดความเสี่ยงของการเกิดภาวะหัวใจวายในฤดูหนาว

ทำไมหัวใจวายเฉียบพลัน มักเกิดขึ้นในฤดูหนาว?

ปัจจัยที่ส่งผลกระทบต่อการทำงานของหัวใจและทำให้เสี่ยงต่อการเกิดหัวใจวายในฤดูหนาวนั้นไม่ใช่เพียงแค่ อุณหภูมิที่เย็นตัวลง แต่ การได้รับแสงแดดที่ไม่เพียงพอ แต่สภาพอากาศในฤดูหนาวก็เป็นอีกปัจจัยที่ไม่ควรมองข้าม

สาเหตุ: อุณหภูมิลดต่ำเป็นเวลานาน

อุณหภูมิที่ลดตัวลงต่ำ ทำให้หัวใจของเราต้องทำงานหนักขึ้นในการปรับอุณหภูมิภายในร่างกายให้เหมาะสมอยู่ตลอดเวลาในฤดูหนาว อีกทั้งหลอดเลือดแดงจะมีการหดตัวในช่วงที่อากาศเย็น ทำให้การลำเลียงเลือดและออกซิเจนไปเลี้ยงหัวใจนั้นยากมากขึ้น หัวใจจึงทำงานได้ไม่เต็มที่ และนอกจากนี้อากาศหนาวทำให้ความดันโลหิตและปริมาณโปรตีนในเลือดสูงขึ้นได้อีกเช่นกัน ซึ่งเป็นสาเหตุให้เลือดจับตัวกันเป็นลิ่มๆและขัดขวางการลำเลียงเลือดไปยังหัวใจและส่วนต่างๆของร่างกาย

หลักๆแล้วผู้ที่เป็นโรคหัวใจและผู้ที่อยู่ใน ภาวะอุณหภูมิภายในร่างกายต่ำ (hypothermia) มีโอกาสเสี่ยงหัวใจวายมากที่สุดในช่วงที่อากาศเย็น แต่ผู้ที่ไม่เป็นโรคเหล่านี้ก็มีโอกาสเสี่ยงหัวใจวายได้เช่นกัน

คำแนะนำ: ควรสวมใส่เสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่นโดยเฉพาะเวลาที่อยู่นอกอาคารบ้านเรือน และควรรับประทานอาหารที่ช่วยเพิ่มความอบอุ่นภายในร่างกายในช่วงหน้าหนาว เพื่อช่วยลดการทำงานของหัวใจและป้องกันไม่ให้เส้นเลือดแดงหดตัว

สาเหตุ: การรับแสงแดดไม่เพียงพอ

สาเหตุอีกประการที่ทำให้หัวใจวายนั้นเกี่ยวข้องกับ การได้รับแสงแดดไม่เพียงพอ นักวิจัยหลายๆท่านให้เหตุผลว่า การที่สถิติโรคหัวใจวายสูงมากในฤดูหนาวเมื่อเทียบกับสถิติในฤดูร้อน เพราะในช่วงหน้าหนาวนั้นมีแสงแดดน้อย อีกทั้งพระอาทิตย์ก็ตกดินเร็วกว่าในช่วงฤดูร้อน ทำให้ร่างกายได้รับวิตามินดีจากแสงแดดไม่เพียงพอ

วิตามินดีในแสงแดดช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดหัวใจวาย

  • วิตามินดีช่วยเสริมสร้างระบบการต้านการอักเสบที่เซลล์ได้
  • วิตามินดีช่วยยับยั้งการแข็งตัวของหลอดเลือด
  • วิตามินดีช่วยป้องกันไม่ให้หลอดเลือดบีบตัว

ทั้งนี้ ผลการวิจัยทางการแพทย์เผยให้เห็นอีกว่า ผู้ที่มีความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจหรือเสี่ยงต่อภาวะหัวใจวายล้วนแล้วแต่เป็นผู้ที่มีปริมาณวิตามินดีในร่างกายต่ำมาก

คำแนะนำ: สำหรับผู้ที่อยู่ในประเทศไทยนั้นคงคลายความกังวลในเรื่องของแสงแดดไปได้ในระดับหนึ่ง เนื่องจากประเทศไทยมีแสงแดดได้ตลอดทั้งปีแม้ในช่วงฤดูหนาว แต่หลายคนสงสัยว่าการแก้ปัญหาเรื่องอุณภูมิที่เย็นตัวลง และการได้รับแสงแดดไม่เพียงพอนั้นจะเกิดขึ้นพร้อมๆกันได้อย่างไร เมื่ออยู่ในบริเวณที่มีฤดูหนาวที่หนาวมาก เพราะถ้าต้องสวมใส่เสื้อผ้าที่หนาและปกปิดมิดชิดในฤดูหนาว นั่นก็แปลว่าโอกาสที่ร่างกายจะได้รับวิตามินดีจากแสงแดดนั้นก็จะน้อยลงไปอีก ความจริงแล้วคุณสามารถเพิ่มปริมาณวิตามินดีในร่างกายได้จากนวัตกรรมทางการแพทย์ที่ปลอดภัย อย่างเช่นอาหารเสริมที่มีส่วนประกอบของวิตามินดี และควรตรวจเช็คปริมาณวิตามินดีอย่างน้อยปีละครั้งด้วย เพื่อที่จะได้รีบหาทางแก้ไขได้ทันเวลา

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่