ความรู้สุขภาพ

การตรวจสุขภาพสำหรับผู้หญิงอายุ 65 ปีขึ้นไป ต้องตรวจอะไรบ้าง

การตรวจสุขภาพไม่ใช่เรื่องยุ่งยากอย่างที่คิด เรารวบรวมรายการตรวจสุขภาพที่จำเป็นสำหรับคุณมาให้แล้ว
เผยแพร่ครั้งแรก 11 มิ.ย. 2018 อัปเดตล่าสุด 12 พ.ค. 2020 เวลาอ่านประมาณ 5 นาที
การตรวจสุขภาพสำหรับผู้หญิงอายุ 65 ปีขึ้นไป ต้องตรวจอะไรบ้าง

นอกจากการดูแลให้ผู้ใหญ่ในครอบครัวออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ กินอาหารที่มีประโยชน์ และหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงอย่างการสูบบุหรี่และดื่มสุราแล้ว การพาไปตรวจสุขภาพก็เป็นอีกสิ่งที่ลูกหลานไม่ควรละเลย และควรคอยย้ำเตือนให้ผู้สูงอายุเห็นถึงความสำคัญของการไปพบแพทย์เป็นประจำ มาดูกันว่าการตรวจสุขภาพมีประโยชน์อย่างไร และผู้หญิงในวัย 65 ปีขึ้นไป ควรตรวจอะไรกันบ้าง

เป้าหมายของการตรวจสุขภาพ

คุณควรเข้ารับการตรวจสุขภาพเป็นประจำ แม้ว่าจะมีสุขภาพดีก็ตาม โดยการพบแพทย์ในแต่ละครั้งมีเป้าหมายดังต่อไปนี้

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
โปรแกรมตรวจสุขภาพวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 427 บาท ลดสูงสุด 13385 บาท

จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

171
  • คัดกรองโรคภัยต่างๆ
  • ประเมินความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพในอนาคต
  • ส่งเสริมการใช้ชีวิตอย่างถูกสุขลักษณะ
  • เรียนรู้วิธีรับมือกับโรคภัยและความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ
  • รับวัคซีนสร้างภูมิคุ้มกันต่อโรค

การตรวจสุขภาพสำหรับผู้หญิงอายุ 65 ปีขึ้นไป มีอะไรบ้าง?

แพทย์มักจะเริ่มจากการพูดคุยสอบถามถึงสุขภาพ ประวัติสุขภาพของคุณและคนในครอบครัว รวมถึงพฤติกรรมการใช้ชีวิต เพื่อดูว่าถูกสุขลักษณะหรือมีความเสี่ยงต่อสุขภาพหรือไม่ โดยประเด็นที่แพทย์จะสอบถาม ได้แก่

  • ประเมินอาการของภาวะซึมเศร้า และสุขภาพจิต
  • การรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย
  • การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่

หลังจากนั้นก็จะเป็นขั้นตอนของการตรวจร่างกายในด้านต่างๆ เพิ่มเติมต่อไป ตามรายการพื้นฐานที่ควรตรวจ หรือตามที่แพทย์ประเมินแล้วว่าอาจมีความเสี่ยงและควรต้องตรวจ

การตรวจความดันโลหิตสำหรับผู้หญิงอายุ 65 ปีขึ้นไป

  • คุณควรตรวจความดันโลหิตทุกๆ ปี และหากมีเลขความดันตัวบน (Systolic number) อยู่ระหว่าง 120-139 หรือเลขความดันตัวล่าง (Diastolic number) อยู่ระหว่าง 80-89 mmHg หรือมากกว่านั้น ก็ยิ่งต้องตรวจอย่างสม่ำเสมอทุกปี
  • หากเลขความดันตัวบนสูงกว่า 140 หรือเลขความดันตัวล่างสูงกว่า 90 ให้ปรึกษาหรือรีบไปพบแพทย์ทันที
  • หากคุณเป็นเบาหวาน โรคหัวใจ มีปัญหาโรคไต หรือเป็นโรคอื่นๆ คุณควรรับการตรวจความดันโลหิตบ่อยครั้งกว่าข้างต้น หรืออย่างน้อย 1 ครั้งต่อปี

การตรวจระดับคอเลสเตอรอลและการป้องกันโรคหัวใจสำหรับผู้หญิงอายุ 65 ปีขึ้นไป

  • ผู้ที่มีระดับคอเลสเตอรอลปกติไม่จำเป็นต้องเข้ารับการตรวจไปอีก 5 ปี
  • หากคุณเป็นเบาหวาน มีระดับคอเลสเตอรอลสูง เป็นโรคหัวใจ มีปัญหาไต หรือเป็นโรคอื่นๆ คุณควรรับการตรวจบ่อยครั้งกว่าทุก 5 ปี

การตรวจเบาหวานสำหรับผู้หญิงอายุ 65 ปีขึ้นไป

  • หากมีอายุ 65 ปีขึ้นไป คุณควรเริ่มตรวจเบาหวานทุก 3 ปี
  • หากคุณมีน้ำหนักมาก และมีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน แพทย์จะแนะนำให้คุณตรวจบ่อยครั้งกว่าทุก 3 ปี

การตรวจมะเร็งลำไส้ใหญ่สำหรับผู้หญิงอายุ 65 ปีขึ้นไป

คุณควรเข้ารับการตรวจมะเร็งลำไส้ใหญ่จนถึงอายุ 75 ปี  ซึ่งการทดสอบทำได้หลายวิธี โดยอาจใช้เพียงวิธีเดียวหรือใช้ร่วมกัน ดังนี้

  • การตรวจหาเม็ดเลือดแดงในอุจจาระทุกปี
  • การส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่ทุกๆ 10 ปี พร้อมกับการตรวจเม็ดเลือดแดงในอุจจาระทุกปี
  • การตรวจส่องกล้องมะเร็งลำไส้ใหญ่ทุกๆ 10 ปี

คุณอาจต้องเข้ารับการตรวจส่องกล้องบ่อยขึ้น หากมีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ เช่น

การตรวจคัดกรองมะเร็งปอดสำหรับผู้หญิงอายุ 65 ปีขึ้นไป

คณะป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกาแนะนำว่า ผู้หญิงที่มีประวัติสูบบุหรี่ 30 แพ็คต่อปี และหญิงที่ยังสูบบุหรี่อยู่ หรือเลิกบุหรี่ไปแล้วภายในช่วง 15 ปี ควรตรวจคัดกรองมะเร็งปอดเป็นประจำทุกปีจนถึงอายุ 80 ปี ด้วยการใช้วิธีตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ความเข้มรังสีต่ำ (LDCT) 

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
โปรแกรมตรวจสุขภาพวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 427 บาท ลดสูงสุด 13385 บาท

จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

171

การตรวจเต้านมสำหรับผู้หญิงอายุ 65 ปีขึ้นไป

  • คุณสามารถตรวจหามะเร็งเต้านมเบื้องต้นด้วยตนเองทุกเดือนโดยการคลำหาก้อนเนื้อที่เต้านม แต่การตรวจมะเร็งเต้านมด้วยตนเองก็ไม่ได้ช่วยวินิจฉัยโรคหรือช่วยชีวิตคุณได้เท่าที่ควร ดังนั้นแนะนำให้ตรวจกับแพทย์เป็นดีที่สุด
  • หากสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงในเต้านมของคุณ ให้ปรึกษาแพทย์ทันที

การตรวจแมมโมแกรมสำหรับผู้หญิงอายุ 65 ปีขึ้นไป

  • ผู้หญิงที่มีอายุตั้งแต่ 70 ปีขึ้นไป ควรเข้ารับการตรวจแมมโมแกรมทุก 1-2 ปี ขึ้นอยู่กับปัจจัยเสี่ยงของแต่ละคน
  • ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้ผู้หญิงที่มีอายุ 75 ปีขึ้นไปตรวจแมมโมแกรม แต่ก็มีบ้างที่แพทย์อาจแนะนำให้ทำแมมโมแกรมในผู้หญิงสูงอายุที่มีสุขภาพดี คุณควรปรึกษากับแพทย์เพื่อความแน่ใจ

การตรวจอุ้งเชิงกรานและการตรวจแปปสเมียร์สำหรับผู้หญิงอายุ 65 ปีขึ้นไป

  • ผู้หญิงอายุ 65 ปีขึ้นไปที่ไม่เคยตรวจพบว่าเป็นมะเร็งปากมดลูกสามารถหยุดรับการตรวจแปปสเมียร์ได้ หากผลการตรวจเป็นลบ (ไม่มีมะเร็งปากมดลูก) 3 ครั้งภายในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา

การตรวจโรคกระดูกพรุนสำหรับผู้หญิงอายุ 65 ปีขึ้นไป

  • ผู้หญิงอายุ 65 ปีขึ้นไป ควรเข้ารับการทดสอบความหนาแน่นของกระดูก (DEXA)
  • คุณควรสอบถามแพทย์ถึงวิธีการออกกำลังกายที่ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนได้

การตรวจฟันสำหรับผู้หญิงอายุ 65 ปีขึ้นไป

คุณควรเข้าพบทันตแพทย์ 1-2 ครั้งต่อปี เพื่อรับการตรวจและทำความสะอาดช่องปาก โดยทันตแพทย์อาจประเมินและแจ้งให้คุณมาเข้าพบบ่อยกว่านั้นตามกรณี

การตรวจตาสำหรับผู้หญิงอายุ 65 ปีขึ้นไป

  • คุณควรตรวจสายตาทุก 1-2 ปี
  • หากเป็นโรคเบาหวาน คุณควรเข้ารับการตรวจสายตาอย่างน้อย 1 ครั้งต่อปี

การทดสอบการได้ยินสำหรับผู้หญิงอายุ 65 ปีขึ้นไป

หากเริ่มมีอาการที่บ่งบอกถึงปัญหาในการได้ยิน คุณควรเข้ารับการทดสอบการได้ยิน

การฉีดวัคซีนภูมิคุ้มกันสำหรับผู้หญิงอายุ 65 ปีขึ้นไป

  • เมื่อมีอายุ 65 ปีขึ้นไป คุณควรรับวัคซีนป้องกันปอดบวม หากยังไม่เคยได้รับวัคซีนนี้มาก่อน หรือได้รับครั้งล่าสุดเมื่อ 5 ปีที่แล้ว
  • ควรรับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ทุกปี
  • อาจได้รับวัคซีนงูสวัด 1 ครั้งเมื่อมีอายุเข้า 60 ปี
  • ควรได้รับวัคซีนกระตุ้นคอตีบ บาดทะยักทุกๆ 10 ปี

แน่นอนว่าการออกกำลังกายสม่ำเสมอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และถูกต้องตามหลักโภชนาการ และปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตให้ดีต่อสุขภาพมากขึ้น เป็นส่วนสำคัญที่จะช่วยคงความแข็งแรงและเพิ่มเกราะป้องกันโรค แต่อย่าลืมว่าการตรวจสุขภาพก็สำคัญไม่แพ้กัน เพราะฉะนั้นจึงควรใส่ใจและไปพบแพทย์ตามคำแนะนำด้วย 

เช็ครายการตรวจสุขภาพแล้ว ต้องทำอะไรต่อ?

คลิก เพื่อดูโปรแกรมตรวจสุขภาพและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่นี่

คลิก เพื่อดูรายการตรวจสุขภาพของช่วงวัยและเพศอื่นๆ ได้

แพ็กเกจตรวจสุขภาพที่เราแนะนำ


18 แหล่งข้อมูล
กองบรรณาธิการ HD มุ่งมั่นตั้งใจให้ผู้อ่านได้รับข้อมูลที่ถูกต้อง โดยทำงานร่วมกับแพทย์และบุคลากรทางการแพทย์ รวมถึงเลือกใช้ข้อมูลอ้างอิงที่น่าเชื่อถือจากสถาบันต่างๆ คุณสามารถอ่านหลักการทำงานของกองบรรณาธิการ HD ได้ที่นี่
Health screenings for women over age 65. MedlinePlus. (https://medlineplus.gov/ency/article/007463.htm)
Overview of Annual Checkups for Seniors. Verywell Health. (https://www.verywellhealth.com/your-annual-checkup-2966782)

บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่ผู้อ่าน และไม่สามารถแทนการแนะนำของแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาได้ ผู้อ่านควรพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ตรวจที่สถานพยาบาลทุกครั้ง และไม่ควรตีความเองหรือวางแผนการรักษาด้วยตัวเองจากการอ่านบทความนี้ ทาง HD พยายามอัปเดตข้อมูลให้ครบถ้วนถูกต้องอยู่เสมอ คุณสามารถส่งคำแนะนำได้ที่ https://honestdocs.typeform.com/to/kkohc7

ผู้เขียนและผู้รีวิวบทความไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสินค้าหรือบริการที่นำเสนอแต่อย่างใด เว้นแต่จะระบุในเนื้อหา การแนะนำสินค้าและบริการแสดงขึ้นอัตโนมัติจากระบบของเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชัน

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์มากแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลส่วนตัวของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวิดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รอยโรค (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่ดูไฟล์ได้
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เข้าถึงได้

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม