ความรู้สุขภาพ

การตรวจสุขภาพสำหรับผู้ชายอายุ 65 ปีขึ้นไป ต้องตรวจอะไรบ้าง

การตรวจสุขภาพไม่ใช่เรื่องยุ่งยากอย่างที่คิด สละเวลาอ่านสักนิดเพื่อตัวคุณเอง
เผยแพร่ครั้งแรก 11 มิ.ย. 2018 อัปเดตล่าสุด 12 พ.ค. 2020 เวลาอ่านประมาณ 5 นาที
การตรวจสุขภาพสำหรับผู้ชายอายุ 65 ปีขึ้นไป ต้องตรวจอะไรบ้าง

นอกจากการดูแลให้ผู้ใหญ่ในครอบครัวออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงอย่างการสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกฮอล์แล้ว การพาไปตรวจสุขภาพก็เป็นอีกสิ่งที่ลูกหลานไม่ควรละเลย และควรคอยย้ำเตือนให้ผู้สูงอายุเห็นถึงความสำคัญของการไปพบแพทย์เป็นประจำ 

มาดูกันว่า ทำไมคุณถึงควรตรวจสุขภาพและผู้ชายในวัย 65 ปีขึ้นไป ควรตรวจอะไรกันบ้าง

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 474 บาท ลดสูงสุด 1010 บาท

จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

195

เป้าหมายของการตรวจสุขภาพ

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า คนทุกเพศทุกวัยตรวจได้รับการตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ แม้ว่าคุณจะมีสุขภาพดีก็ตาม โดยเป้าหมายของการตรวจสุขภาพนั้นก็คือ

  • คัดกรองโรคภัยต่างๆ
  • ประเมินความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพในอนาคต
  • ส่งเสริมการใช้ชีวิตอย่างถูกสุขลักษณะ
  • เรียนรู้วิธีรับมือกับโรคภัยและความเสี่ยงทางสุขภาพ
  • รับการฉีดวัคซีนสร้างภูมิคุ้มกันโรค

การตรวจสุขภาพสำหรับผู้ชายอายุ 65 ปีขึ้นไป มีอะไรบ้าง?

แพทย์มักจะเริ่มจากการพูดคุยสอบถามถึงสุขภาพ ประวัติสุขภาพของคุณและคนในครอบครัว รวมถึงพฤติกรรมการใช้ชีวิต เพื่อดูว่า ถูกสุขลักษณะหรือมีความเสี่ยงต่อสุขภาพหรือไม่ โดยประเด็นที่แพทย์จะสอบถาม ได้แก่

  • ประเมินอาการของภาวะซึมเศร้า และสุขภาพจิต
  • การรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย
  • การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่

หลังจากนั้นก็จะเป็นขั้นตอนของการตรวจร่างกายในด้านต่างๆ เพิ่มเติมต่อไป ตามรายการพื้นฐานที่ควรตรวจ หรือตามที่แพทย์ประเมินแล้วว่าอาจมีความเสี่ยงและควรต้องตรวจ

การตรวจความดันโลหิต

  • คุณควรตรวจความดันโลหิตทุกปี และหากมีเลขความดันโลหิตตัวบน (Systolic number) อยู่ระหว่าง 120-139 หรือเลขความดันโลหิตตัวล่าง (Diastolic number) อยู่ระหว่าง 80-89 mmHg หรือมากกว่านั้น ก็ยิ่งควรตรวจอย่างสม่ำเสมอทุกปี
  • หากเลขความดันโลหิตตัวบนสูงกว่า 140 หรือเลขความดันโลหิตตัวล่างสูงกว่า 90 ให้รีบปรึกษาแพทย์ หรือไปพบแพทย์ทันที
  • หากคุณเป็นโรคเบาหวาน โรคหัวใจ มีปัญหาโรคไต หรือเป็นโรคอื่นๆ คุณควรตรวจความดันโลหิตบ่อยครั้งกว่าปกติ หรืออย่างน้อย 1 ครั้งต่อปี

การตรวจระดับคอเลสเตอรอลและการป้องกันโรคหัวใจ

  • คุณควรตรวจระดับคอเลสเตอรอลทุก 5 ปี หากคอเลสเตอรอลในเลือดของคุณอยู่ในระดับปกติ
  • หากคุณมีคอเลสเตอรอลสูง ความดันโลหิตสูง เป็นโรคเบาหวาน โรคหัวใจ มีปัญหาโรคไต หรือมีปัญหาสุขภาพที่มีความเสี่ยง แพทย์อาจแนะนำให้คุณเข้ารับการตรวจคอเลสเตอรอลบ่อยครั้งกว่าปกติ

การตรวจเบาหวาน

  • ผู้ที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป ควรเข้ารับการตรวจเลือดเพื่อหาภาวะเบาหวานทุกๆ 3 ปี
  • หากคุณมีน้ำหนักเกิน หรือมีความดันโลหิตของสูงกว่า 135/80 mmHg และมีความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน แพทย์อาจแนะนำให้คุณเข้ารับการตรวจเบาหวานบ่อยครั้งขึ้น 

การตรวจท่อหลอดเลือดแดงส่วนท้องโป่งพอง

  • หากคุณมีอายุระหว่าง 65-75 ปี และสูบบุหรี่ คุณควรเข้ารับการตรวจอัลตราซาวด์เพื่อดูความผิดปกติของท่อหลอดเลือดแดงในช่องท้อง
  • สำหรับผู้ที่ไม่ได้สูบบุหรี่ก็ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับความเสี่ยงอื่นๆ เพื่อดูว่าควรตรวจด้วยหรือไม่

การตรวจมะเร็งลำไส้ใหญ่

คุณควรเข้ารับการตรวจมะเร็งลำไส้ใหญ่จนถึงอายุ 75 ปี การทดสอบทำได้หลายวิธีโดยอาจใช้เพียงวิธีเดียว หรือใช้ร่วมกัน ดังนี้

  • การตรวจหาเม็ดเลือดแดงในอุจจาระทุกปี
  • การส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่ทุกๆ 10 ปี พร้อมกับการตรวจเม็ดเลือดแดงในอุจจาระทุกปี
  • การตรวจส่องกล้องมะเร็งลำไส้ใหญ่ทุกๆ 10 ปี

คุณอาจต้องเข้ารับการตรวจส่องกล้องบ่อยขึ้น หากมีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ เช่น

การตรวจคัดกรองมะเร็งปอด

คณะป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกาแนะนำให้ผู้มีอายุระหว่าง 55-80 ปี ที่มีประวัติสูบบุหรี่ 30 แพ็คต่อปี และยังคงสูบบุหรี่อยู่ หรือเลิกบุหรี่ไปแล้วภายในช่วง 15 ปี เข้ารับการตรวจคัดกรองมะเร็งปอดเป็นประจำทุกปีด้วยการตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ความเข้มรังสีต่ำ (LDCT) 

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 474 บาท ลดสูงสุด 1010 บาท

จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

195

การตรวจคัดกรองมะเร็งต่อมลูกหมาก

  • ผู้ชายที่มีอายุ 70 ปีขึ้นไปควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการตรวจมะเร็งต่อมลูกหมาก โดยเฉพาะผู้มี่มีบุคคลในครอบครัวเคยป่วยด้วยโรคนี้
  • คุณสามารถเข้ารับการตรวจเลือด PSA เพื่อคัดกรองมะเร็งต่อมลูกหมากได้ทุกปี
  • ผู้ชายที่ไม่มีอาการของโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก แพทย์จะไม่แนะนำให้ตรวจเป็นประจำ

การตรวจโรคกระดูกพรุน

  • ผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน เช่น ใช้ยาสเตียรอยด์เป็นเวลานาน น้ำหนักตัวน้อย สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์จัด เคยกระดูกหักหลังจากอายุ 50 ปี หรือคนในครอบครัวมีประวัติโรคกระดูกพรุนคุณควรปรึกษากับแพทย์เกี่ยวกับการตรวจโรคกระดูกพรุน
  • ผู้ชายที่มีอายุ 70 ปีขึ้นไปควรเข้ารับการทดสอบความหนาแน่นของกระดูก

การตรวจฟัน

คุณควรเข้าพบทันตแพทย์ 1-2 ครั้งต่อปี เพื่อตรวจและทำความสะอาดช่องปาก แต่ทันตแพทย์อาจประเมินและแจ้งให้คุณมาพบบ่อยกว่านั้นตามกรณี

การตรวจตา

  • คุณควรตรวจสายตาทุก 1-2 ปี
  • ผู้ที่เป็นโณคเบาหวาน ควรตรวจสายตาอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง เพราะเสี่ยงต่อภาวะเบาหวานขึ้นจอตา

การทดสอบการได้ยิน

หากเริ่มมีอาการที่บ่งบอกถึงปัญหาในการได้ยิน ควรเข้ารับการทดสอบการได้ยิน

การฉีดวัคซีนภูมิคุ้มกัน

  • เมื่อมีอายุ 65 ปีขึ้นไป ควรได้รับวัคซีนป้องกันปอดบวม หากยังไม่เคยฉีดวัคซีนนี้ หรือฉีดครั้งล่าสุดเมื่อ 5 ปีที่แล้ว
  • ควรได้รับวัคซีนป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ทุกปี
  • คุณอาจได้รับวัคซีนป้องกันโรคงูสวัด 1 ครั้ง เมื่อมีอายุ 60 ปี
  • คุณควรได้รับวัคซีนกระตุ้นการป้องกันโรคคอตีบ บาดทะยัก ทุกๆ 10 ปี

คำถามจากทางบ้าน

คำถาม: ผู้สูงอายุอายุ 78 และ 93 ปี เป็น HT (โรคความดันโลหิตสูง) อายุ 87 เป็น DM (โรคเบาหวาน) และอายุ 91 เป็น CA Bladder (โรคมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ) ผ่าตัดรักษาแล้ว  ผู้สูงอายุทั้งหมดนี้ยังไม่เคยฉีดวัคซีนป้องกันโรคมาก่อน มีข้อแนะนำอย่างไรคะ 

คำตอบ: เนื่องจากผู้สูงอายุที่ยกตัวอย่างมานั้นมีโรคประจำตัว และเป็นวัยที่ภูมิต้านทานของร่างกายต่ำลง ควรได้รับวัคซีนเพื่อป้องกันการเกิดความรุนแรงในการติดเชื้อหรือการกำเริบของโรค วัคซีนที่แนะนำได้แก่

  • วัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ ควรฉีดปีละ 1 ครั้ง เนื่องจากสายพันธุ์ที่ระบาดจะเปลี่ยนไปทุกปี
  • วัคซีนป้องกันโรคปอดอักเสบควรฉีด 1 ครั้ง และอาจพิจารณาให้ฉีดซ้ำอีกครั้งใน 5 ปี
  • วัคซีนป้องกันบาดทะยัก ฉีดทั้งหมด 3 เข็มภายใน 6 เดือน สามารถฉีดกระตุ้นได้ทุก 5 ปี
  • วัคซีนป้องกันงูสวัด ฉีดเพียง 1 ครั้ง (ไม่ควรฉีดในผู้ป่วยมะเร็งที่ได้รับการรักษาด้วยรังสี)

กรณีที่มีความซับซ้อนของภาวะโรคอื่นๆ ที่เป็นอยู่ด้วย แนะนำให้เข้าพบแพทย์เพื่อประเมินก่อน ส่วนวัคซีนทางเลือกอื่นๆ ก็สามารถฉีดได้ โดยปรึกษาแพทย์ก่อนเข้ารับการฉีดทุกครั้งค่ะ

วัยสูงอายุเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายเสื่อมสภาพไปตามกาลเวลา คุณจะเริ่มสังเกตได้ถึงปัญหาสุขภาพที่มารบกวนบ่อยครั้งขึ้น การตรวจสุขภาพจึงถือเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้คุณรับมือกับโรคภัย รวมถึงความเสี่ยงต่างๆ ได้เป็นอย่างดี ช่วยให้คุณและคนในครอบครัวเบาใจไปได้มาก

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 474 บาท ลดสูงสุด 1010 บาท

จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

195

เช็ครายการตรวจสุขภาพแล้ว ต้องทำอะไรต่อ?

คลิก เพื่อดูโปรแกรมตรวจสุขภาพและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่นี่

คลิก เพื่อดูรายการตรวจสุขภาพของช่วงวัยและเพศอื่นๆ ได้

แพ็กเกจตรวจสุขภาพที่เราแนะนำ


18 แหล่งข้อมูล
กองบรรณาธิการ HD มุ่งมั่นตั้งใจให้ผู้อ่านได้รับข้อมูลที่ถูกต้อง โดยทำงานร่วมกับแพทย์และบุคลากรทางการแพทย์ รวมถึงเลือกใช้ข้อมูลอ้างอิงที่น่าเชื่อถือจากสถาบันต่างๆ คุณสามารถอ่านหลักการทำงานของกองบรรณาธิการ HD ได้ที่นี่
Routine screening tests for men. Harvard Health. (https://www.health.harvard.edu/mens-health/routine-screening-tests-for-men)
Health screenings for men over age 65. MedlinePlus. (https://medlineplus.gov/ency/article/007466.htm)
Overview of Annual Checkups for Seniors. Verywell Health. (https://www.verywellhealth.com/your-annual-checkup-2966782)

บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่ผู้อ่าน และไม่สามารถแทนการแนะนำของแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาได้ ผู้อ่านควรพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ตรวจที่สถานพยาบาลทุกครั้ง และไม่ควรตีความเองหรือวางแผนการรักษาด้วยตัวเองจากการอ่านบทความนี้ ทาง HD พยายามอัปเดตข้อมูลให้ครบถ้วนถูกต้องอยู่เสมอ คุณสามารถส่งคำแนะนำได้ที่ https://honestdocs.typeform.com/to/kkohc7

ผู้เขียนและผู้รีวิวบทความไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสินค้าหรือบริการที่นำเสนอแต่อย่างใด เว้นแต่จะระบุในเนื้อหา การแนะนำสินค้าและบริการแสดงขึ้นอัตโนมัติจากระบบของเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชัน

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์มากแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลส่วนตัวของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวิดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รอยโรค (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่ดูไฟล์ได้
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เข้าถึงได้

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
บทความต่อไป
สัญญาณเตือนแรกเกี่ยวกับโรคมะเร็งที่คุณควรรู้
สัญญาณเตือนแรกเกี่ยวกับโรคมะเร็งที่คุณควรรู้

คู่มือทำความเข้าใจโรคมะเร็งหลายชนิดและอาการของโรคมะเร็ง