ความรู้สุขภาพ

การตรวจสุขภาพสำหรับผู้หญิงอายุ 18 – 39 ปี ต้องตรวจอะไรบ้าง

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ มิ.ย. 28, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 6 นาที
Istock 685882160

คุณควรเข้าพบผู้ดูแลสุขภาพของคุณเป็นประจำแม้ว่าจะมีสุขภาพดีก็ตาม โดยเป้าหมายของการพบแพทย์ในแต่ละครั้งก็เพื่อ:

  • คัดกรองโรคภัยต่าง ๆ
  • ประเมินความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพในอนาคต
  • ส่งเสริมการใช้ชีวิตอย่างถูกสุขลักษณะ
  • ทำการฉีดวัคซีนสร้างภูมิ
  • เรียนรู้วิธีจัดการกับโรคภัย

การเข้าพบแพทย์เป็นประจำจะสามารถช่วยเลี่ยงปัญหาที่อาจจะเกิดขึ้นในอนาคตได้ ยกตัวอย่างเช่น การที่คุณจะป้องกันความดันโลหิตสูงได้คือการเข้าตรวจร่างกายเป็นประจำ เป็นต้น อีกทั้งระดับน้ำตาลและคอเลสเตอรอลในเลือดที่สูงจะไม่แสดงอาการใด ๆ ในช่วงระยะแรกเริ่ม ซึ่งการตรวจเลือดง่าย ๆ จะสามารถตรวจพบภาวะทั้งสองได้ทันที

การตรวจความดันโลหิตสำหรับผู้หญิงอายุ 18 – 39 ปี

  • ควรทำการตรวจความดันโลหิตของคุณทุก ๆ 3 ถึง 5 ปี แต่หากว่าเลขตัวบนของคุณ (systolic number) อยู่ระหว่าง 120 ถึง 139 หรือเลขตัวล่าง (diastolic number) อยู่ระหว่าง 80 ถึง 89 mm Hg หรือมากกว่านั้น ควรทำการตรวจทุกปี
  • หากเลขตัวบนสูงกว่า 140 หรือเลขตัวล่างสูงกว่า 90 ให้รีบนัดพบแพทย์ทันที
  • หากคุณเป็นเบาหวาน เป็นโรคหัวใจ มีปัญหาไต หรือเป็นโรคอื่น ๆ คุณควรต้องทำการตรวจความดันโลหิตบ่อยครั้งกว่าข้างต้น อย่างน้อยก็หนึ่งครั้งต่อปี
  • ควรทำการตรวจความดันเลือดของตนเองทั้งที่บ้านและที่ทำงาน
  • อายุที่ควรเริ่มตรวจระดับคอเลสเตอรอลคือระหว่าง 20 ถึง 45 ปี
  • ผู้ที่มีระดับคอเลสเตอรอลปกติไม่จำเป็นต้องเข้ารับการตรวจไปอีก 5 ปี
  • ให้ทำการตรวจซ้ำทันทีหากมีการเปลี่ยนแปลงวิถีการดำเนินชีวิต (รวมไปถึงมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น)
  • หากคุณเป็นเบาหวาน เป็นโรคหัวใจ มีปัญหาไต หรือเป็นโรคอื่น ๆ คุณควรต้องทำการบ่อยครั้งกว่าข้างต้น
  • หากความดันโลหิตของคุณสูงกว่า 135/80 mm Hg ผู้ดูแลอาจทำการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดของคุณเพื่อมองหาภาวะเบาหวานด้วย
  • หากดัชนีมวลกาย (BMI) ของคุณมีค่ามากกว่า 25 และมีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคเบาหวานร่วมด้วย คุณควรเข้ารับการตรวจทันที การที่มี BMI มากกว่า 25 จะหมายความว่าคุณมีน้ำหนักมากเกิน ส่วนค่า BMI มาตรฐานของแตกต่างกันไปตามเชื้อชาติและเพศ
  • ควรเข้าพบทันตแพทย์หนึ่งหรือสองครั้งต่อปีเพื่อทำการตรวจและทำความสะอาดช่องปาก ทันตแพทย์อาจประเมินและแจ้งให้คุณมาเข้าพบบ่อยกว่านั้นตามกรณี
  • หากคุณมีปัญหาสายตา ควรทำการตรวจสายตาทุก ๆ 2 ปี หรือบ่อยกว่านั้นตามคำแนะนำของแพทย์ผู้ดูแล
  • หากคุณเป็นเบาหวานควรเข้าตรวจสายตาอย่างน้อยหนึ่งครั้งต่อปี

การตรวจระดับคอเลสเตอรอลสำหรับผู้หญิงอายุ 18 – 39 ปี

  • อายุที่ควรเริ่มตรวจระดับคอเลสเตอรอลคือระหว่าง 20 ถึง 45 ปี
  • ผู้ที่มีระดับคอเลสเตอรอลปกติไม่จำเป็นต้องเข้ารับการตรวจไปอีก 5 ปี
  • ให้ทำการตรวจซ้ำทันทีหากมีการเปลี่ยนแปลงวิถีการดำเนินชีวิต (รวมไปถึงมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น)
  • หากคุณเป็นเบาหวาน เป็นโรคหัวใจ มีปัญหาไต หรือเป็นโรคอื่น ๆ คุณควรต้องทำการบ่อยครั้งกว่าข้างต้น 

การตรวจเบาหวานสำหรับผู้หญิงอายุ 18 – 39 ปี

  • หากความดันโลหิตของคุณสูงกว่า 135/80 mm Hg ผู้ดูแลอาจทำการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดของคุณเพื่อมองหาภาวะเบาหวานด้วย
  • หากดัชนีมวลกาย (BMI) ของคุณมีค่ามากกว่า 25 และมีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคเบาหวานร่วมด้วย คุณควรเข้ารับการตรวจทันที การที่มี BMI มากกว่า 25 จะหมายความว่าคุณมีน้ำหนักมากเกิน ส่วนค่า BMI มาตรฐานของแตกต่างกันไปตามเชื้อชาติและเพศ

การตรวจฟันสำหรับผู้หญิงอายุ 18 – 39 ปี

  • ควรเข้าพบทันตแพทย์หนึ่งหรือสองครั้งต่อปีเพื่อทำการตรวจและทำความสะอาดช่องปาก ทันตแพทย์อาจประเมินและแจ้งให้คุณมาเข้าพบบ่อยกว่านั้นตามกรณี

การตรวจตาสำหรับผู้หญิงอายุ 18 – 39 ปี

  • หากคุณมีปัญหาสายตา ควรทำการตรวจสายตาทุก ๆ 2 ปี หรือบ่อยกว่านั้นตามคำแนะนำของแพทย์ผู้ดูแล
  • หากคุณเป็นเบาหวานควรเข้าตรวจสายตาอย่างน้อยหนึ่งครั้งต่อปี

การฉีดวัคซีนภูมิคุ้มกันสำหรับผู้หญิงอายุ 18 – 39 ปี

  • หลังจากที่อายุเข้า 19 ปี คุณควรได้รับวัคซีนวัคซีนรวมคอตีบ บาดทะยัก และไอกรน (Tdap) เป็นส่วนหนึ่งของการฉีดวัคซีนบาดทะยักกับคอตีบกระตุ้นอีกทุก ๆ 10 ปี
  • คุณควรได้รับวัคซีนไข้หวัดทุกปี
  • หากคุณยังไม่เคยได้รับวัคซีน HPV ให้ปรึกษาแพทย์ทันที
  • หากคุณเกิดก่อนปี 1980 ไม่เคยเป็นโรคอีสุกอีใส และไม่เคยฉีดวัคซีนอีสุกอีใสมาก่อน ควรต้องเข้ารับวัคซีนอีสุกอีใส 2 โดส
  • หากคุณเกิดก่อน 1956 แพทย์จะประเมินว่าคุณควรได้รับวัคซีนโรคหัด คางทูม หัดเยอรมัน (MMR) อย่างน้อย 1 โดสหรือไม่
  • แพทย์อาจแนะนำให้คุณฉีดวัคซีนเพิ่มภูมิคุ้มกันเพิ่มเติมหากคุณมีความเสี่ยงภาวะอื่น ๆ อย่างเช่นโรคปอดบวม
  • ควรทำการตรวจความดันโลหิตอย่างน้อยทุก ๆ 3 ถึง 5 ปี
  • ควรเริ่มการตรวจมะเร็งปากมดลูกเมื่ออายุ 21 ปี
  • ควรทำการตรวจส่วนสูง น้ำหนัก และ BMI ของคุณระหว่างการตรวจร่างกายทุกครั้ง
  • แพทย์จะตรวจสอบผิวหนังของคุณเพื่อมองหาสัญญาณของมะเร็งผิวหนัง โดยเฉพาะกลุ่มคนที่มีความเสี่ยงสูง
  • ผู้ที่มีความเสี่ยงสูงคือผู้ที่เคยเป็นมะเร็งผิวหนังมาก่อน มีญาติใกล้เคียงเป็นมะเร็งผิวหนัง หรือมีระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ
  • ให้ปรึกษาแพทย์ผู้ดูแลเกี่ยวกับการตรวจคัดกรองมะเร็งลำไส้ใหญ่หากคุณมีประวัติครอบครัวเสี่ยง หรือคุณเคยเป็นโรคลำไส้ใหญ่อักเสบหรือเป็นติ่งเนื้อเมือกมาก่อน
  • ผู้หญิงที่มีอายุต่ำกว่า 40 ปีไม่ควรทำการตรวจความหนาแน่นมวลกระดูกบ่อย ๆ

สอบถามแพทย์ผู้ดูแลเกี่ยวกับวัคซีน HPV หากคุณมีอายุระหว่าง 18 ถึง 26 ปี และ:

  • ยังไม่เคยได้รับวัคซีน HPV มาก่อน (ต้องเคยฉีดมาแล้วสามเข็ม)
  • ยังทำการฉีดวัคซีนไม่ครบกำหนด

การตรวจร่างกายสำหรับผู้หญิงอายุ 18 – 39 ปี

  • ควรทำการตรวจความดันโลหิตอย่างน้อยทุก ๆ 3 ถึง 5 ปี
  • ควรเริ่มการตรวจมะเร็งปากมดลูกเมื่ออายุ 21 ปี
  • ควรทำการตรวจส่วนสูง น้ำหนัก และ BMI ของคุณระหว่างการตรวจร่างกายทุกครั้ง

ระหว่างการตรวจ แพทย์จะสอบถามคำถามเกี่ยวกับประเด็นต่อไปนี้:

  • ภาวะซึมเศร้า
  • การรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย
  • การเสพแอลกอฮอล์และบุหรี่
  • ความปลอดภัย อย่างเช่นการสวมเข็มขัดนิรภัยและการติดตั้งเครื่องตรวจจับควัน

การตรวจเต้านมด้วยตนเองและการเอกซเรย์เต้านมสำหรับผู้หญิงอายุ 18 – 39 ปี

  • ผู้หญิงสามารถทำการตรวจมะเร็งเต้านมด้วยตนเองทุกเดือน  แต่ผู้เชี่ยวชาญไม่เห็นด้วยว่าการตรวจมะเร็งเต้านมด้วยตนเองจะสามารถวินิจฉัยโรคหรือช่วยชีวิตคุณได้ ดังนั้นจึงควรเข้าปรึกษากับแพทย์จะดีที่สุด
  • การตรวจแมมโมแกรมไม่ถูกแนะนำให้กับผู้หญิงส่วนมากที่มีอายุน้อยกว่า 40 ปี
  • หากคุณมีแม่หรือพี่น้องที่เคยเป็นมะเร็งเต้านมตั้งแต่ช่วงอายุน้อย คุณควรเข้ารับการตรวจแมมโมแกรมทุกปี โดยควรเริ่มตรวจคัดกรองก่อนช่วงอายุที่ญาติคนดังกล่าวถูกวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านม
  • หากคุณมีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคมะเร็งเต้านม แพทย์จะแนะนำให้คุณเข้ารับการตรวจแมมโมแกรม อัลตราซาวด์เต้านม หรือสแกน MRI
  • ให้ติดต่อแพทย์ผู้ดูแลทันทีที่คุณสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงในเต้านมของคุณ ไม่ว่าคุณจะพบจากการตรวจเต้านมด้วยตัวเองหรือไม่ก็ตาม
  • ถ้าคุณมีอายุระหว่าง 20 ถึง 40 ปี แพทย์อาจแนะนำให้คุณเข้ารับการตรวจเต้านมที่สถานพยาบาล

การตรวจอุ้งเชิงกรานและการตรวจแปปสเมียร์สำหรับผู้หญิงอายุ 18 – 39 ปี

  • ควรเริ่มการตรวจอุ้งเชิงกรานและแปปสเมียร์เมื่อมีอายุ 21 ปี และหลังจากนั้นทุก ๆ 3 ปีเพื่อคัดกรองหามะเร็งปากมดลูก
  • หากคุณมีอายุมากกว่า 30 ปี และผลการตรวจแปปสเมียร์กับ HPV เป็นปกติ คุณก็สามารถเข้ารับการตรวจแปปสเมียร์ทุก ๆ 5 ปีได้
  • หากคุณเคยผ่าตัดมดลูกออกทั้งหมด และยังไม่เคยถูกวินิจฉัยคัดกรองมะเร็งปากมดลูก คุณก็ไม่จำเป็นต้องเข้ารับการตรวจแปปสเมียร์
  • ผู้หญิงที่มีสัมพันธ์ทางเพศบ่อย ๆ ควรเข้ารับการตรวจหนองในเทียมและหนองในแท้จนกว่าจะอายุ 25 ปี และหลังจากนั้นควรทำการตรวจบ่อย ๆ หากมีความเสี่ยงสูง
  • แพทย์จะแนะแนวทางป้องกันโรคที่ติดต่อผ่านทางเพศสัมพันธ์แก่คุณ
  • แพทย์จะสอบถามเกี่ยวกับการดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ของคุณ และยังอาจสอบถามเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าของคุณอีกด้วย

การตรวจผิวหนังด้วยตนเองสำหรับผู้หญิงอายุ 18 – 39 ปี

  • แพทย์จะตรวจสอบผิวหนังของคุณเพื่อมองหาสัญญาณของมะเร็งผิวหนัง โดยเฉพาะกลุ่มคนที่มีความเสี่ยงสูง
  • ผู้ที่มีความเสี่ยงสูงคือผู้ที่เคยเป็นมะเร็งผิวหนังมาก่อน มีญาติใกล้เคียงเป็นมะเร็งผิวหนัง หรือมีระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ

การตรวจคัดกรองอื่น ๆ สำหรับผู้หญิงอายุ 18 – 39 ปี

  • ให้ปรึกษาแพทย์ผู้ดูแลเกี่ยวกับการตรวจคัดกรองมะเร็งลำไส้ใหญ่หากคุณมีประวัติครอบครัวเสี่ยง หรือคุณเคยเป็นโรคลำไส้ใหญ่อักเสบหรือเป็นติ่งเนื้อเมือกมาก่อน
  • ผู้หญิงที่มีอายุต่ำกว่า 40 ปีไม่ควรทำการตรวจความหนาแน่นมวลกระดูกบ่อย ๆ

ดูรายการตรวจสุขภาพของช่วงวัยและเพศอื่นๆ ได้

บทความน่าอ่าน

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามฟรี ได้คำตอบภายใน 24 ชม.

ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย

ตอบโดยแพทย์ภายใน 24 ชั่วโมง (คุณจะได้รับอีเมลเมื่อแพทย์ตอบคำถามของคุณ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

การันตีคำตอบจากคุณหมอภายใน 60 นาที หรือรับค่าดำเนินการคำถามด่วน 200 บาทคืนไปเลย

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน เพื่อที่คุณจะสามารถรับความคิดเห็นจากคุณหมอหลายๆท่านในคำถามของคุณ

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่