Doctor men
เขียนโดย
กองบรรณาธิการ HONESTDOCS
ความรู้สุขภาพ

การตรวจสุขภาพสำหรับผู้หญิงอายุ 18 – 39 ปี ต้องตรวจอะไรบ้าง

การตรวจสุขภาพไม่ใช่เรื่องยุ่งยากอย่างที่คิด สละเวลาอ่านสักนิดเพื่อตัวคุณเอง
อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 18 ก.ย. 2019 ประมาณเวลาการอ่าน: 8 นาที
มีคนอ่านบทความนี้แล้ว 1,607,845 คน

การตรวจสุขภาพสำหรับผู้หญิงอายุ 18 – 39 ปี ต้องตรวจอะไรบ้าง

การตรวจสุขภาพเป็นประจำคือ สิ่งสำคัญที่ไม่ควรละเลยเพราะจะช่วยระวังโรคร้ายที่มักไม่แสดงอาการตั้งแต่ในระยะแรก รวมถึงคัดกรองความเสี่ยงต่างๆ ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ก็ควรตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ เพียงแต่คนอายุน้อยอาจมีความเสี่ยงต่อบางโรคน้อยกว่าทำให้รายการตรวจไม่มากเท่าคนอายุมาก 

มาดูกันว่า ผู้หญิงในวัย 18-39 ปีนั้น ควรตรวจอะไรกันบ้าง

โฆษณาจาก HonestDocs
เเพ็กเกจตรวจหัวใจ ❤️ ลด 30 - 50% ถึงวันที่ 24 ก.ย. นี้เท่านั้น 🔥

เหนื่อยง่าย เจ็บหน้าอก หอบ ลองมาเช็คสมรรถภาพหัวใจกันดีกว่า ❤ เริ่มต้นที่ 1450 บาท

Internal ad heartcheck

เป้าหมายของการตรวจสุขภาพ

คุณควรเข้ารับการตรวจสุขภาพเป็นประจำแม้ว่าจะมีสุขภาพดีก็ตาม วัตถุประสงค์ของการพบแพทย์ในแต่ละครั้งคือ 

  • คัดกรองโรคภัยต่างๆ ตั้งแต่เนิ่นๆ
  • ประเมินความเสี่ยงต่อโรคภัยและปัญหาสุขภาพในอนาคต
  • ส่งเสริมการใช้ชีวิตอย่างถูกสุขลักษณะ
  • รับการฉีดวัคซีนสร้างภูมิคุ้มกันโรค
  • เรียนรู้วิธีจัดการกับโรคภัย

หลายคนอาจยังนึกไม่ออกว่า การเข้าพบแพทย์เป็นประจำจะช่วยเลี่ยงปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นในอนาคตได้อย่างไร ยกตัวอย่างง่ายๆ เช่น ระดับน้ำตาลและคอเลสเตอรอลในเลือดที่สูงนั้น ปกติจะไม่แสดงอาการใดๆ ในช่วงระยะแรกเริ่ม แต่การตรวจเลือดจะช่วยให้ตรวจพบทั้งสองภาวะนี้ได้ทันทีเช่นเดียวกับภาวะความดันโลหิตสูงที่ป้องกันได้ด้วยการตรวจร่างกายเป็นประจำนั่นเอง 

การตรวจสุขภาพสำหรับผู้หญิงอายุ 18–39 ปี มีอะไรบ้าง?

อันดับแรกแพทย์มักจะพูดคุยสอบถามถึงสุขภาพ ประวัติสุขภาพของคุณและคนในครอบครัวรวมถึงพฤติกรรมการใช้ชีวิตเพื่อดูว่า ถูกสุขลักษณะหรือมีความเสี่ยงต่อสุขภาพหรือไม่ ประเด็นที่แพทย์จะสอบถาม ได้แก่

  • ประเมินอาการของภาวะซึมเศร้า และสุขภาพจิต
  • การรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย
  • การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่

หลังจากนั้นก็จะเป็นขั้นตอนของการตรวจร่างกายในด้านต่างๆ เพิ่มเติมต่อไป ตามรายการพื้นฐานที่ควรตรวจ หรือคุณต้องการตรวจ หรือตามที่แพทย์ประเมินแล้วว่า อาจมีความเสี่ยงและควรต้องตรวจ

การตรวจความดันโลหิต

  • ควรตรวจความดันโลหิตอย่างน้อยทุก 2 ปี แต่หากเลขความดันโลหิตตัวบน (Systolic number) อยู่ระหว่าง 120-139 หรือเลขตัวล่าง (Diastolic number) อยู่ระหว่าง 80-89 mmHg หรือมากกว่านั้น ควรตรวจวัดความดันโลหิตทุกปี
  • หากคุณเป็นเบาหวาน โรคหัวใจ มีปัญหาเกี่ยวกับไต หรือเป็นโรคอื่นๆ คุณควรตรวจความดันโลหิตบ่อยครั้งกว่าข้างต้น โดยตรวจอย่างน้อย 1 ครั้งต่อปี
  • หากเลขตัวบนสูงกว่า 140 mmHg หรือเลขตัวล่างสูงกว่า 90 mmHg ควรปรึกษาแพทย์ทันที
  • หากความดันโลหิตของคุณสูงกว่า 135/80 mm Hg แพทย์อาจตรวจระดับน้ำตาลในเลือดของคุณเพื่อหาภาวะเบาหวานด้วย

การตรวจระดับคอเลสเตอรอล

  • ควรเริ่มตรวจระดับคอเลสเตอรอลในช่วงอายุระหว่าง 20-45 ปี
  • หากตรวจพบว่า มีระดับคอเลสเตอรอลปกติก็ไม่จำเป็นต้องเข้ารับการตรวจไปอีก 5 ปี
  • ให้มาตรวจซ้ำทันที หากมีการเปลี่ยนแปลงวิถีการใช้ชีวิต หรือมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นภายในช่วง 5 ปีหลังตรวจ
  • หากคุณเป็นเบาหวาน เป็นโรคหัวใจ มีปัญหาโรคไต หรือเป็นโรคอื่น ๆ ควรต้องรับการตรวจคอเลสเตอรอลบ่อยครั้งกว่าข้างต้น 

การตรวจเบาหวานสำหรับผู้หญิงอายุ 18–39 ปี

ผู้ที่มีความเสี่ยงต่อไปนี้ควรระมัดระวังและหมั่นตรวจระดับน้ำตาลในเลือดอย่างสม่ำเสมอ

  • เด็กอายุ 10-18 ปี ที่มีน้ำหนักเกิน หรืออ้วน และมีปัจจัยเสี่ยงต่อเบาหวาน เช่น น้ำหนักแรกคลอดน้อย หรือมารดาเป็นโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ 
  • มีพ่อแม่ หรือพี่น้องเป็นเบาหวาน
  • กำลังตั้งครรภ์ 
  • เคยเป็นโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์มาก่อน
  • มีภาวะอ้วนมากหรือน้ำหนักเกินเกณฑ์ โดยเฉพาะอ้วนลงพุง หรือมีดัชนีมวลกาย (BMI) มากกว่า 25 และมีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคเบาหวานร่วมด้วย 
  • เป็นโรคความดันโลหิตสูง หรือมีความดันโลหิตสูงกว่า 135/80 mmHg
  • มีไขมันในเลือดสูงกว่าปกติ

การตรวจเต้านมด้วยตนเองและการเอกซเรย์เต้านม

  • หากคุณมีอายุระหว่าง 20-40 ปี แพทย์จะแนะนำให้คุณรับการตรวจเต้านมด้วย
  • คุณสามารถตรวจหามะเร็งเต้านมเบื้องต้นด้วยตนเองทุกเดือน โดยการคลำหาก้อนเนื้อที่เต้านม แต่การตรวจมะเร็งเต้านมด้วยตนเองก็ไม่ได้ช่วยวินิจฉัยโรคหรือช่วยชีวิตคุณได้เท่าที่ควร ดังนั้นแนะนำให้ตรวจกับแพทย์เป็นดีที่สุด
  • ปกติจะไม่แนะนำให้กับผู้หญิงที่มีอายุน้อยกว่า 40 ปี ตรวจแมมโมแกรม แต่หากคุณมีแม่ หรือพี่น้องที่เคยเป็นมะเร็งเต้านมตั้งแต่ช่วงอายุน้อย คุณควรเข้ารับการตรวจแมมโมแกรมทุกปี โดยควรเริ่มตรวจคัดกรองตั้งแต่ก่อนช่วงอายุที่ญาติคนดังกล่าวพบว่าตนเองเป็นมะเร็งเต้านม
  • หากคุณมีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคมะเร็งเต้านม แพทย์จะแนะนำให้คุณเข้ารับการตรวจแมมโมแกรม อัลตราซาวด์เต้านม หรือสแกน MRI เพื่อหาความผิดปกติ
  • ควรไปพบแพทย์ทันทีที่สังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงในเต้านมของคุณ ไม่ว่าจะเป็นความผิดปกติที่พบจากการตรวจเต้านมด้วยตัวเองหรือไม่ก็ตาม

การตรวจอุ้งเชิงกรานและการตรวจแปปสเมียร์

  • ควรเริ่มตรวจอุ้งเชิงกรานและแปปสเมียร์เมื่อมีอายุ 21 ปี และตรวจคัดกรองหามะเร็งปากมดลูกหลังจากนั้นทุก 3 ปี
  • หากมีอายุมากกว่า 30 ปี และผลการตรวจแปปสเมียร์กับ HPV เป็นปกติ คุณก็สามารถเข้ารับการตรวจแปปสเมียร์ทุกๆ 5 ปีได้
  • หากคุณเคยผ่าตัดมดลูกออกทั้งหมดและไม่เคยเป็นมะเร็งปากมดลูกมาก่อน ก็ไม่จำเป็นต้องเข้ารับการตรวจแปปสเมียร์
  • ผู้หญิงที่มีเพศสัมพันธ์ควรเข้ารับการตรวจหนองในเทียมและหนองในแท้จนกว่าจะอายุ 25 ปี ส่วนหญิงที่มีอายุ 25 ปีขึ้นไปที่มีความเสี่ยงสูงก็ควรตรวจเช่นกัน
  • ในการตรวจ แพทย์จะแนะแนวทางป้องกันโรคติดต่อผ่านทางเพศสัมพันธ์แก่คุณด้วย
  • แพทย์จะสอบถามเกี่ยวกับการดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ของคุณและอาจสอบถามเกี่ยวกับภาวะ หรืออาการซึมเศร้าหรือไม่ เพื่อใช้เป็นข้อมูลเพิ่มเติมในการประเมินความเสี่ยง

การตรวจผิวหนัง

  • แพทย์จะตรวจดูผิวหนังของคุณเพื่อดูว่ามีสัญญาณของโรคมะเร็งผิวหนังหรือไม่ โดยเฉพาะกลุ่มคนที่มีความเสี่ยงสูงได้แก่ ผู้ที่เคยเป็นมะเร็งผิวหนังมาก่อน มีญาติใกล้เคียงเป็นมะเร็งผิวหนัง หรือมีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

การตรวจฟัน

  • ควรไปพบทันตแพทย์ปีละ 1-2 ครั้ง เพื่อตรวจและทำความสะอาดช่องปากและฟัน โดยทันตแพทย์อาจประเมินและแจ้งให้คุณมาตรวจบ่อยกว่านั้นตามกรณี

การตรวจตา

  • หากคุณมีปัญหาสายตาควรทำการตรวจสายตาทุก 2 ปี หรือบ่อยกว่านั้นตามคำแนะนำของแพทย์
  • หากคุณเป็นเบาหวานควรเข้าตรวจสายตาอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง เพราะจะเสี่ยงต่อภาวะเบาหวานขึ้นจอตา

การตรวจคัดกรองอื่นๆ 

  • หากคุณเคยเป็นโรคลำไส้ใหญ่อักเสบหรือเป็นติ่งเนื้อเมือกมาก่อน หรือมีคนในครอบครัวเป็นโรคมะเร็งในลำไส้ใหญ่ คุณควรเข้ารับการตรวจกรองมะเร็งลำไส้ใหญ่
  • ผู้หญิงที่มีอายุต่ำกว่า 40 ปี ไม่ควรตรวจความหนาแน่นของมวลกระดูกบ่อยๆ

การฉีดวัคซีนภูมิคุ้มกัน

  • หลังจากที่อายุเข้า 19 ปี คุณควรฉีดวัคซีนรวมคอตีบ บาดทะยัก และไอกรน (Tdap) ซึ่งเป็นวัคซีนที่แนะนำให้ฉีดกระตุ้นทุก 10 ปี หลังจากได้รับวัคซีนครบตามที่กำหนดแล้ว
  • ควรรับวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ทุกปี
  • หากยังไม่เคยได้รับวัคซีน HPV หรือฉีดวัคซีนไม่ครบกำหนด ให้ปรึกษาแพทย์ทันที
  • คนที่ไม่เคยเป็นโรคอีสุกอีใส และไม่เคยฉีดวัคซีนอีสุกอีใสมาก่อน ควรต้องเข้ารับวัคซีนอีสุกอีใส 2 โดส
  • แพทย์จะประเมินว่า คุณควรได้รับวัคซีนโรคหัด คางทูม หัดเยอรมัน (MMR) อย่างน้อย 1 โดสหรือไม่
  • แพทย์อาจแนะนำให้คุณฉีดวัคซีนเพิ่มภูมิคุ้มกันเพิ่มเติมหากคุณมีความเสี่ยงภาวะอื่นๆ เช่น โรคปอดบวม

การตรวจสุขภาพเป็นวิธีหนึ่งที่จะช่วยดูแลสุขภาพและป้องกันโรคต่างๆ ไม่ให้ลุกลาม หรือรุนแรงกว่าเดิม ทั้งยังช่วยให้ตระหนักถึงการป้องกันและลดความเสี่ยงให้น้อยลง ปัจจุบันคุณสามารถตรวจสุขภาพฟรีโดยใช้สิทธิประกันสังคมได้ เพียงสละเวลาไปพบแพทย์สักนิด คุณก็จะได้สุขภาพที่ดีกลับมา

แพ็กเกจตรวจสุขภาพสำหรับผู้หญิงอายุต่ำกว่า 30 ปี

โรงพยาบาล/คลินิก
(ชื่อแพ็กเกจ)
รพ. ยันฮี
(อายุ 20 ปีขึ้นไป)
รพ. จุฬารัตน์ 9
(อายุ 15-30 ปี)
รพ. เพชรเวช
(อายุน้อยกว่า 30 ปี)
รพ. ธนบุรี 1
(อายุน้อยกว่า 30 ปี)
รพ. สุขุมวิท
(อายุ 21 ปีขึ้นไป)
รพ. พญาไท 2
(อายุ 25 ปีขึ้นไป)
ตรวจร่างกายโดยแพทย์
ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง วัดสัญญาณชีพ
ตรวจดัชนีมวลกาย ตรวจมวลไขมัน
ตรวจสายตาด้วยเครื่องคอมพิวเตอร์
ตรวจสุขภาพฟันโดยทันตแพทย์
ตรวจมวลกระดูก
ตรวจความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด (CBC)
ตรวจหมู่เลือด (ABO)
ตรวจหาระดับน้ำตาลในเลือด (FBS)
ตรวจการทำงานของไต (Creatinine)
ตรวจการทำงานของไต (BUN)
ตรวจหากรดยูริก (Uric Acid)
ตรวจหาคอเลสเตอรอลในเลือด
ตรวจหาไตรกลีเซอไรด์ในเลือด
ตรวจหาระดับไขมันดี (HDL)
ตรวจหาระดับไขมันเลว (LDL)
ตรวจการทำงานของตับ (AST, SGOT)
ตรวจการทำงานของตับ (ALT, SGPT)
ตรวจการทำงานของตับ
(Alk Phosphatase)
ตรวจปัสสาวะทั่วไป (Urine Analysis)
ตรวจเอกซเรย์ปอดและหัวใจ
(Chest x-ray)
ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG)
ตรวจอัลตร้าซาวด์ช่องท้องทั้งหมด
ตรวจหาสารบ่งชี้มะเร็งตับ AFP
ตรวจหาสารบ่งชี้มะเร็งลำไส้ CEA
ตรวจหัวใจและหลอดเลือด
ราคา 2,300 2,500 2,500 2,850 3,200 6,900


แพ็กเกจตรวจสุขภาพสำหรับผู้หญิงอายุ 30-40 ปี

โรงพยาบาล/คลินิก
(ชื่อแพ็กเกจ)
มิตรไมตรีคลินิก
(Standard อายุ 35ปีขึ้นไป)
มิตรไมตรีคลินิก
(Executive อายุ 35ปีขึ้นไป)
รพ. นครธน
(Silver A อายุ 30-40 ปี)
รพ. นครธน
(Silver B อายุ 30-40 ปี)
รพ. ธนบุรี 1
(Advance Program อายุ 30-40 ปี)
รพ. จุฬารัตน์ 9
(อายุ 30-40 ปี)
รพ. ยันฮี
(อายุ 30-40 ปี)
ตรวจร่างกายโดยแพทย์
ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง วัดสัญญาณชีพ
ตรวจดัชนีมวลกาย ตรวจมวลไขมัน
ตรวจสายตาด้วยเครื่องคอมพิวเตอร์
ตรวจสุขภาพฟันโดยทันตแพทย์
ตรวจมวลกระดูก
ตรวจวัดระดับแคลเซียม
ตรวจความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด (CBC)
ตรวจหมู่เลือด (ABO)
ตรวจหาระดับน้ำตาลในเลือด (FBS)
ตรวจการทำงานของไต (Creatinine)
ตรวจการทำงานของไต (BUN)
ตรวจการทำงานของไต (eGFR)
ตรวจหากรดยูริก (Uric Acid)
ตรวจหาคอเลสเตอรอลในเลือด
ตรวจหาไตรกลีเซอไรด์ในเลือด
ตรวจหาระดับไขมันดี (HDL)
ตรวจหาระดับไขมันเลว (LDL)
ตรวจการทำงานของตับ (AST, SGOT)
ตรวจการทำงานของตับ (ALT, SGPT)
ตรวจการทำงานของตับ
(Alk Phosphatase)
ตรวจปัสสาวะ (Urine Analysis)
ตรวจเอกซเรย์ปอดและหัวใจ
(Chest x-ray)
ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG)
ตรวจอัลตร้าซาวด์ช่องท้องส่วนบน
ตรวจอัลตร้าซาวด์ช่องท้องส่วนล่าง
ตรวจการอักเสบของหลอดเลือด (hs-CRP)
ตรวจหามะเร็งปากมดลูก (PV, Pap Smear)
ตรวจความเสี่ยงมะเร็งปากมดลูก (HPV Self-Collection Test)
ตรวจหาเชื้อไวรัสตับอักเสบบี
ตรวจหาภูมิไวรัสตับอักเสบชนิดบี (Anti HBs)
ราคา 1,299 1,550 4,200 4,200 4,400 4,500 5,100


เช็ครายการตรวจสุขภาพแล้ว ต้องทำอะไรต่อ?

คลิก เพื่อดูโปรแกรมตรวจสุขภาพและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่นี่

คลิก เพื่อดูรายการตรวจสุขภาพของช่วงวัยและเพศอื่นๆ ได้

แพ็กเกจตรวจสุขภาพที่เราแนะนำ

บทความน่าอ่าน

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าข้อมูลนี้เป็นประโยชน์กับคุณแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
บทความต่อไป
การนอน (Sleep)
การนอน (Sleep)

นอนเท่าไหร่ถึงจะพอ? ความรู้เรื่องการนอนเพื่อสุขภาพ

ดูในแอป