November 18, 2018 08:40
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
ในเด็กอายุ 16 ปีสามารถเป็นโรคซึมเศร้าได้ครับ
ถ้าหากมีอาการที่เกิดขึ้นในลักษณะดังนี้ก็จะทำให้สงสัยว่าอาจเป็นโรคซึมเศร้าได้
มีอารมณ์เศร้าหดหู่หรือเบื่อหน่ายไม่อยากทำอะไรต่อเนื่องอย่างน้อย 2 สัปดาห์ร่วมกับมีอาการ
- นอนไม่หลับหรืออยากนอนมากขึ้น
- เบื่ออาหารหรืออยากอาหาร
- อ่อนเพลียไม่มีแรง
- ไม่มีสมาธิ ความคิด ความจำแย่ลง
- คิดช้าทำช้าลงหรือกระสับกระส่ายมากขึ้น
- มีความคิดในแง่ลบ คิดโทษตัวเองบ่อยๆ หรือเห็นคุณค่าในตนเองลดลง
- เคยคิดหรือลงมือทำร้ายตัวเองหรือฆ่าตัวตาย
และอาการที่เป็นส่งผลรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน การเรียน การทำงาน หรือความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง
นอกจากนี้ก็อาจประเมินความเสี่ยงในการเป็นโรคซึมเศร้าของตนเองโดยการทำแบบทดสอบตามลิ้งค์นี้ได้ครับ
http://www.prdmh.com/แบบประเมินโรคซึมเศร้า-9-คำถาม-9q.html
ถ้าหากทำได้ตั้งแต่ 7 คะแนนขึ้นไปก็มีโอกาสที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้มากขึ้น
ถ้าหากสงสัยว่าตนเองจะเป็นโรคซึมเศร้าได้จะควรไปพบจิตแพทย์เพื่อประเมินอาการก่อนครับ เพื่อที่จะได้วินิจฉัยโรคได้อย่างแน่ชัดและให้การรักษาที่เหมาะสมกับตัวคุณได้
โรคซึมเศร้านั้นจำเป็นต้องมีการปรับยาและติดตามอาการอย่างต่อเนื่องจึงไม่สามารถรักษาด้วยตัวเองได้ครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ถ้าหากไม่สามารถไปหาหมอ เราทำกิจกรรมอย่างอื่นแทนได้ไหมครับ
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
การหากิจกรรมทำ หาเวลาผ่อนคลายและเวลาพักผ่อนให้กับตัวเองก็เป็นส่วนหนึ่งที่จะช่วยให้อาการดีขึ้นได้ครับ รวมถึงการที่มีคนพูดคุยด้วยได้ระบายความในใจต่างๆออกมาก็เป็นอีกทางหนึ่งที่จะช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นได้เช่นกัน
นอกจากนี้ก็อาจโทรไปขอคำแนะนำเพิ่มเติมที่สายด่วนสุขภาพจิต เบอร์ 1323 ก่อนได้ครับ
อย่างไรก็ตามสาเหตุของโรคซึมเศร้านั้นเกิดจากการทำงานของสารเคมีในสมองที่ผิดปกติไป การรักษาด้วยการใช้ยาเพื่อปรับการทำงานของสารเคมีในสมองใหม่จึงนังมีความจำเป็นอยู่ครับ ถ้าหากไม่ได้รับประทานยาเลยโอกาสที่โรคจะหายก็จะมีน้อยกว่าครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ตอบโดย
ฉัตรดนัย
ศรชัย
(นักจิตวิทยาการปรึกษา)
Rehabilitation in Mental Health & Addiction
ขอเพิ่มเติมในส่วนของการดูแลตนเองที่ทำที่บ้านได้นะครับ การออกกำลังกาย การแบ่งเวลาให้ตนเองได้มี self-care ที่ดี ทำในสิ่งที่เราพอใจจริงๆ ก็เป็นสิ่งที่สามารถช่วยปรับอารมณ์หรือขจัดความเครียดซึ่งเป็นอีกปัจจัยที่จะส่งผลในเรื่องอารมณ์เศร้าของเราครับ
หมั่นทานอาหารที่ชอบ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ พยายามหลีกเลี่ยงการดื่มสุรา สูบบุหรี่ หรือใช้สารเสพติดอื่นๆครับ เพราะจะส่งผลกับอารมณ์ของเราได้เช่นกัน
หากรู้สึกไม่มีเรี่ยวแรงในการทำกิจกรรมอะไรเลยก็ต้องพยายามฝืนนะครับ หาเพื่อนหรือคนที่เราไว้ใจลองพูดคุยกับเขาในเรื่องที่เรากำลังติดขัดในใจ หรือนอกจากนั้นแล้วใรปัจจุบันมีแอพพลิเคชั่นที่เป็นการ video call เพื่อพูดคุบกับนักจิตวิทยาได้ครับ แต่ว่าราคาก็จะสูงพอสมควรครับ
หากอาการที่เป็นขัดขวางการดำเนินชีวิตมากขึ้นจริงๆ ก็อยากลองแนะนำให้หาเวลาเข้าพบกับแพทย์นะครับเพื่อที่จะได้รับการประเมินและรับการรักษาที่เหมาะสมต่อไปครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
ซึมเศร้าสามารถเป็นได้ทั้งในวัยเด็ก วัยรุ่น และ วัยผู้ใหญ่ค่ะ
หากสงสัยเกี่ยวกับอาการซึมเศร้าให้ลองทำแบบประเมินภาวะซึมเศร้าด้วยตัวเอง ดูก่อนก็ได้ค่ะ โดยให้สำรวจอาการภายในระยะ 2 สัปดาห์ที่ผ่านมารวมวันนี้มีอาการเหล่านี้มากน้อยเพียงใด โดยให้คะแนนแต่ละอาการดังนี้
ไม่มีเลย 0 คะแนน
มี 1-7วัน 1 คะแนน
มากกว่า 7 วัน 2 คะแนน
ทุกวัน 3 คะแนน
ลักษณะอาการในช่วง 2 สัปดาห์
1. เบื่อหน่าย ไม่สนใจอยากจะทำอะไร
2. ไม่สบายใจ ซึมเศร้า ท้อแท้
3. หลับยาก หลับๆตื่นๆ หรือหลับมากเกินไป
4. เหนื่อยง่าย ไม่ค่อยมีแรง อ่อนเพลีย
5. เบื่ออาหาร หรือ กินได้มาก กินจุบจิบตลอดเวลา
6. รู้สึกไม่ดีกับตัวเอง คิดว่าล้มเหลว หรือคิดว่าทำให้ตนเองและครอบครัวต้องผิดหวัง
7. ขาดสมาธิ เหม่อลอย ขี้ลืมบ่อย
8. ทำอะไรช้าลง กระสับกระส่าย อยู่นิ่งไม่ได้
9. คิดทำร้ายตัวเอง อยากตาย หรือตายไปจะดีกว่า
รวมคะแนน หากคะแนนรวมมากกว่า 7 คะแนนขึ้นไป แนะนำพบจิตแพทย์ประเมินอาการ แล้วรับการรักาาด้วยวิธีที่เหมาะสมนะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
เด็กอายุประมาณ16มีโอกาศเป็นโรคซึมเศร้ารึเปล่าครับ แล้วถ้าหากไม่มีเวลาว่างไปพบหมอสามารถปรึกษาได้ยังไงครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)