October 11, 2018 20:54
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
อาการตามที่เล่ามานั้นอาจจะยังไม่ได้บ่งชี้ไปทางโรคซึมเศร้ามากนัก แต่ก็เป็นลักษณะอาการที่มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้าได้ครับ
อาการของโรคซึมเศร้านั้นจะประกอบด้วยการมีอารมณ์เศร้าหดหู่หรือเบื่อหน่ายไม่อยากทำอะไรต่อเนื่องอย่างน้อย 2 สัปดาห์ร่วมกับมีอาการ
- นอนไม่หลับหรืออยากนอนมากขึ้น
- เบื่ออาหารหรืออยากอาหารมากขึ้น
- ไม่มีสมาธิ ความคิด ความจำแย่ลง
- อ่อนเพลียไม่มีแรง
- คิดช้าทำช้าลงหรือกระสับกระส่ายมากขึ้น
- มีความคิดในแง่ลบ คิดโทษตัวเองบ่อยๆ หรือเห็นคุณค่าในตนเองลดลง
- เคยคิดหรือลงมือทำร้ายตัวเองหรือฆ่าตัวตาย
ถ้าหากมีอาการในลักษณะนี้หลายๆข้อร่วมกับอาการดังกล่าวส่งผลรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน การเรียน การทำงาน หรือความสัมพันธ์กับคนอื่นๆก็มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้มากขึ้นครับ
นอกจากนี้ก็อาจลองประเมินความเสี่ยงในการเป็นโรคซึมเศร้าด้วยตนเอง โดยการทำแบบทดสอบ 9Q ตามลิงค์นี้ดูก่อนครับ
https://www.dmh.go.th/test/download/files/2Q%209Q%208Q%20(1).pdf
ถ้าหากทำได้ตั้งแต่ 7 คะแนนขึ้นไปก็ถือว่ามีโอกาสที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้มากขึ้น
ถ้าหากอาการที่คุณเป็นอยู่นี้ส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณ ไม่ว่าจะเป็นในด้านใดก็ตาม หมอแนะนำว่าควรไปพบจิตแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการให้แน่ชัดก่อนครับ เมื่อทราบสาเหตุแล้วทางจิตแพทย์ก็จะให้คำแนะนำหรือการรักษาที่เหมาะสมต่อไปครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ตอบโดย
ฉัตรดนัย
ศรชัย
(นักจิตวิทยาการปรึกษา)
Rehabilitation in Mental Health & Addiction
สวัสดีครับ
ในเรื่องของการอยากอยู่คนเดียวรู้สึกดีที่ได้อยู่ในห้องตรงนี้อาจจะไม่ใช่ปัจจัยเสี่ยงในเรื่องของโรคซึมเศร้านะครับ แต่ผมเป็นห่วงในเรื่องของความรู้สึกขาดตรงนี้มากกว่าครับ ซึ่งอยากให้ลองทบทวนตัวเองดูครับว่าอะไรจะเป็นสิ่งที่จะสามารถมาเติมเต็มความรู้สึกตรงนี้ของคุณได้ครับ
สำหรับเรื่องภาวะซึมเศร้าอยากให้ลองทำแบบสอบถามที่คุณหมอโพสไว้ด้านบนดูครับแล้วถ้าอยากทราบจริงๆก็ให้ลองเข้าพบจิตแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยได้นะครับ
การปรึกษานักจิตวิทยาก็เป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่อาจจะสามารถช่วยตอบคำถามหรือช่วยให้คุณเข้าใจในตนเองมากขึ้นได้ครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
หากสงสัยเกี่ยวกับอาการของโรคซึมเศร้า สามารถเช็คอาการด้วยการทำแบบประเมินซึมเศร้าด้วยตัวเองดูก่อนนะคะ โดยในช่วงระยะเวลา 2 สัปดาห์ที่ผ่านมาจนถึงวันนี้มีอาการเหล่านี้มากน้อยแค่ไหน
ไม่มีเลย 0 คะแนน
มี 1-7 วัน 1 คะแนน
≥7 วัน 2 คะแนน
ทุกวัน 3 คะแนน
1. เบื่อหน่าย ไม่สนใจอยากจะทำอะไร
2. ไม่สบายใจ ซึมเศร้า ท้อแท้
3. หลับยาก หลับๆตื่นๆ หรือหลับมากเกินไป
4. หลับยาก หลับๆตื่นๆ หรือหลับมากเกินไป
5. เหนื่อยง่าย ไม่ค่อยมีแรง อ่อนเพลีย
6. เบื่ออาหาร หรือ กินได้มาก กินจุบจิบตลอดเวลา
7. รู้สึกไม่ดีกับตัวเอง คิดว่าล้มเหลว หรือคิดว่าทำให้ตนเองและครอบครัวผิดหวัง
8. ขาดสมาธิ เหม่อลอย ขี้ลืมบ่อย
9. ทำอะไรช้าลง กระสับกระส่าย อยู่นิ่งไม่ได้
10. คิดทำร้ายตัวเอง อยากตาย หรือตายไปจะดีกว่า
จากนั้นรวมคะแนน หากได้มากกว่า 7 คะแนนขึ้นไป แนะนำให้พบจิตแพทย์ ประเมินอาการเพิ่มเติม แล้วรับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสม การรักษาที่ถูกต้องตามแนวทางโรคจะช่วยให้อาการดีขึ้น ปรับตัวได้มากขึ้น ใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างปกติอีกครั้งนะคะ
ภาวะซึมเศร้าบางครั้งไม่จำเป็นว่าจะต้องมีปัญหาในชีวิตเสมอไป แต่ภาวะซึมเศร้าที่หนูเป็นอาจเกิดจากความผิดปกติของการหลั่งสารเคมีในสมอง ทำให้ความคิด อารมณ์ ความรู้สึก การแสดงออกทางพฤติกรรมมันไม่ปกติเหมือนคนอื่นๆได้ค่ะ การรักษาภาวะซึมเศร้าที่ได้ผลดีนั้นจำเป็นต้องใช้ยากลุ่มต้านเศร้า เพื่อช่วยปรัสารเคมีในสมองให้หลั่งสมดุล ทำให้การคิด อารมณ์ พฤติกรรมต่างๆกลับเป็นปกติ ใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขได้นะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 386 บาท ลดสูงสุด 61%
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
เราเป็นเด็กที่มีคบทุกอย่างบางทีเหมือนว่ามากเกินไปด้วยซ้ำ แต่ทำไมความรู้สึกกับคิดว่าขาด ชอบอยู่คนเดียวมากกว่าพบปะผู้คน จะรู้สึกดีที่ได้อยู่ในห้องสี่เหลี่ยม ไม่ค่อยอยากออกไปไหน ไม่กล้าขอคำปรึกษาจากใคร อารมณ์เสียหงุดหงิดง่าย #นี่ถือว่าเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้าไหมค่ะ?
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)