สวัสดีค่ะ ดิฉันเป็นนักศึกษา อายุ 21 เมื่อวันที่ 17 ธันวานี้ ดิฉันมีอาการนอนไม่หลับ มาสองเดือนกว่า ช่วงเดือนแรกนอนช่วง ตี 2-ตี 3 ต่อต่อมา ฉันนอนช่อง ตี 5-8 โมงเช้า และ 2 วันมานี้ ดิฉันนอนช่วงเที่ยง วันนี้ฉันไม่รู้ว่าจะได้นอนตอนไหน แต่ปัญหามันอยู่ที่ดิฉันนอนไม่หลับ และดิฉันตื่น 18:00 น ตลอดไม่ว่าจะนอนเวลาไหนก็ตาม แต่ฉันรู้สึกปวดไหล ปวดตามร่างกาย รู้สึกหงุดงิดง่าย คิดอะไรไม่ออก #ฉันกินข้าวได้แค่วันละมื้อ เพราะทานอะไรไม่ลงเลย ได้กลิ่นอาหารแล้วจะอ้วก ดิฉันมีความเครียดนะ แต่น้อยกว่าแต่ก่อน เพราะแต่ก่อนเครียดถึงขั้นโรคซึมเศร้า และมีแนวโน้มฆ่าตัวตาย ดิฉันพยายามออกกำลังกายตามที่เพื่อนบอก แต่ก็นอนไม่หลับอยู่ดี เพื่อนบอกว่าอย่าคิดอะไรก่อนนอน ก็ทำตามแต่ก็ไม่ได้ผล เรื่องอาหารการกิน พยายามกินให้ครบ 5 หมู่แล้วแต่ก็กินไม่ได้ค่ะ เพราะจะอ้วก แต่น้ำหนักขึ้นนะคะ ขึ้นเยอะมาก พอสักพักก็ลดฮ้วบ เป็นอย่างนี้เรื่อยๆ ตอนนี้หงุดหงิดตัวเองค่ะ ไม่รู้จะแก้ยังไง บางทีก็อารมณ์ดี พอไม่นานก็อารมณ์เสีย ประจำเดือนก็มาปกติ ไม่น่าจะมีอะไรเกิดขึ้น แต่กลับนอนไม่ได้ ขอวิธีทำให้เวลานอนปกติกลับมาด้วยค่ะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ดูคำถามและคำตอบอื่นๆที่คล้ายกัน
อยากทราบวิธีป้องกันอาการปวดก่อนมีประจำเดือน
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา)
อาการของโรคซึมเศร้าข้างต้นเริ่มแบบไหน
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา)
โรคซึมเศร้า มีอาการยังไงค่ะ
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา)
เสื่อมสมรรถถาพทสงเพศ พื้นฟูได้กรือไม่
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา)
โรคซึมเศร้ารึกษาให้หายขาดได้หรือไม่
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา)
การลดลงของฮอโมนหลังหมดประจำเดือน ในผู้หญิงวัย 50 ปีขึ้นไป ทำให้เกิดอาการ แสบร้อน ในร่างกาย วูบวาบ เหนื่อย เมื่อย อ่อนเพลีย หนาวภายในร่างกาย ควรจะเริ่มตรวจจากตรงไหนคับ
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา)

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปหรือวีดีโอของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
ดูในแอป