October 22, 2018 18:56
ตอบโดย
ศุภลักษณ์ แซ่จัง (พว.)
สวัสดีค่ะ เบื้องต้น แนะนำลองทำแบบประเมิณภาวะซึมเศร้าด้วยตัวเอง ตามนี้นะคะ
โดยให้สำรวจอาการ ความรู้สึกตัวเองว่า ภายในระยะ 2 สัปดาห์ที่ผ่านมารวมวันนี้มีอาการเหล่านี้มากน้อยเพียงใด โดยให้คะแนนแต่ละข้อดังนี้ ค่ะ
ไม่มีเลย 0 คะแนน
มี 1-7วัน 1 คะแนน
มากกว่า 7 วัน 2 คะแนน
ทุกวัน 3 คะแนน
ลักษณะอาการในช่วง 2 สัปดาห์
1. เบื่อหน่าย ไม่สนใจอยากจะทำอะไร
2. ไม่สบายใจ ซึมเศร้า ท้อแท้
3. หลับยาก หลับๆตื่นๆ หรือหลับมากเกินไป
4. เหนื่อยง่าย ไม่ค่อยมีแรง อ่อนเพลีย
5. เบื่ออาหาร หรือ กินได้มาก กินจุบจิบตลอดเวลา
6. รู้สึกไม่ดีกับตัวเอง คิดว่าล้มเหลว หรือคิดว่าทำให้ตนเองและครอบครัวต้องผิดหวัง
7. ขาดสมาธิ เหม่อลอย ขี้ลืมบ่อย
8. ทำอะไรช้าลง กระสับกระส่าย อยู่นิ่งไม่ได้
9. คิดทำร้ายตัวเอง อยากตาย หรือตายไปจะดีกว่า
รวมคะแนน หากคะแนนรวมมากกว่า 7 คะแนนขึ้นไป ก็อาจเข้าข่ายโรคซึมเศร้าได้ค่ะ
ส่วนกาารักษาภาวะซึมเศร้า แพทย์จะประเมินระดับความรุนแรงของภาวะซึมเศร้า วิธีการรักษาจะใช้หลายๆวิธีควบคู่กันค่ะ ซึ่งอาจมีการใช้ยา โดยยาที่ใช้ จะช่วยปรับสมดุลสารเคมีที่หลั่งผิดปกติในสมองให้มีการหลั่งที่พอดี มีผลช่วยลดอาการซึมเศร้าลงได้ นอกจากนี้ อาจต้องปรับความคิด โดยคุยกับ นักจิตวิทยา เพื่อปรับความคิด หรือ ร่วมกันหาทางออกกับปัญหาที่พบค่ะ อย่างไรก็ตามแนะนำให้สำรวจอาการตนเอง หากรู้สึกว่า เข้าข่ายอาการซึมเศร้าแนะนำให้พบจิตแพทย์ ไม่ควรปล่อยให้อาการเรื้อรัง ค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
จากบททดสอบรวมคะแนนได้มากกว่า 7 คะแนน ควรไปพบจิตแพทย์ถูกต้องไหมครับ
เนื่องจากตอนนี้อารมณ์แปรปวน และ บางครั้งก็มีอาการโมโหรุนแรง
ตอบโดย
ศุภลักษณ์ แซ่จัง (พว.)
สวัสดีค่ะ จากที่ทำแบบประเมิน คะแนนมากกว่า 7 คะแนน ถือว่ามีโอกาสที่เสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้าได้ค่ะ ลองสำรวจตนเองว่าตอนนี้มีปัญหาอะไรบ้าง ปัจจัยอะไรที่ทำให้เกิดปัญหานั้น และตัวเราเองสามารถจัดการมันได้หรือไม่ หากสภาวะจิตใจตนเองตอนนี้รู้สึกอ่อนแอ และคิดว่าปัญหาที่มีไม่ทางออก ไม่สามารถจัดการอารมณ์ความรู้เศร้าของตัวเองได้ จนทำให้ใช้ชีวิตประจำวันได้ไม่ปกติ นอนไม่หลับ หรือ มีความคิดทำร้ายตนเอง อยากฆ่าตัวตาย แนะนำให้พบจิตแพทย์ค่ะ จิตแพทย์จะช่วยรับฟังและรักษาอาการที่เป็นอยู่ตอนนี้ให้ดีค่ะ อย่าปล่อยให้เรื้อรังค่ะ เพราะอาการของโรคซึมเศร้า หากเป็นแล้วรักษาค่อนข้างยากและใช้เวลาในการรักษาค่ะ หากรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ จะเป็นการดีกว่าค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
อาการของโรคซึมเศร้า สามารถเช็คอาการได้ด้วยการทำทำแบบประเมินภาวะซึมเศร้าด้วยตัวเองดูก่อนก็ได้ค่ะ โดยให้สำรวจอาการภายในระยะ 2 สัปดาห์ที่ผ่านมารวมวันนี้มีอาการเหล่านี้มากน้อยเพียงใด โดยให้คะแนนแต่ละอาการดังนี้
ไม่มีเลย 0 คะแนน
มี 1-7วัน 1 คะแนน
มากกว่า 7 วัน 2 คะแนน
ทุกวัน 3 คะแนน
ลักษณะอาการในช่วง 2 สัปดาห์
1. เบื่อหน่าย ไม่สนใจอยากจะทำอะไร
2. ไม่สบายใจ ซึมเศร้า ท้อแท้
3. หลับยาก หลับๆตื่นๆ หรือหลับมากเกินไป
4. เหนื่อยง่าย ไม่ค่อยมีแรง อ่อนเพลีย
5. เบื่ออาหาร หรือ กินได้มาก กินจุบจิบตลอดเวลา
6. รู้สึกไม่ดีกับตัวเอง คิดว่าล้มเหลว หรือคิดว่าทำให้ตนเองและครอบครัวต้องผิดหวัง
7. ขาดสมาธิ เหม่อลอย ขี้ลืมบ่อย
8. ทำอะไรช้าลง กระสับกระส่าย อยู่นิ่งไม่ได้
9. คิดทำร้ายตัวเอง อยากตาย หรือตายไปจะดีกว่า
รวมคะแนน หากคะแนนรวมมากกว่า 7 คะแนนขึ้นไป ก็อาจเข้าข่ายโรคซึมเศร้าได้ค่ะ
วิธีการรักษา ควรพบจิตแพทย์ ประเมินอาการเพิ่มเติม วินิจฉัยโรคให้แน่ชัด หากเป็นซึมเศร้าจริงก็ต้องรักษาด้วยยาร่วมกับการทำจิตบำบัดเพื่อฟื้นฟูสภาพจิตใจ ทำให้สามารถปรับตัวใช้ชีวิตในสังคมได้อย่างปกติค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
อยากทราบเกี่ยวกับอาการโรคซึมเศร้าหน่อยครับหมอ เนื่องจากหาอ่านจากหลายๆบทความแล้ว เหมือนว่าจะมีอาการของโรคนี้อยู่แล้วควรเริ่มการรักษาอย่างไรดีครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)