July 12, 2017 15:12
มีประโยชน์มากค่ะ
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
บางครั้งความเครียดหรือความกังวลที่มีมากเกินไปอาจทำให้โรคที่เป็นอยู่แย่ลง เกิดภ่วะแทรกซ้อนต่างๆตามมา กรณีของคุณรับการรักษาที่รพ.รามา ก็ขอให้วางใจในการรักษาของคุณหมอ ส่วนตัวคุณอาจต้องผ่อนคลายความเครียดและความวิตกกังวลลงบ้างโดยเริ่มด้วยวิธีง่ายๆ คือปฏิบัติตามคำแนะนำของคุณหมอ ทานยาให้ครบและสม่ำเสมอ ถึงวันนัดก็ไปพบแพทย์ตามนัด ระหว่างพักรักษาตัวให้ลองฝึกกำหนดลมหายใจเข้า-ออก คล้ายกับการนั่งสมาธิ (หายใจเข้าให้รู้สึกว่าลมผ่านจมูกลงไป ท้องจะป่องออก , หายใจออก ท้องจะแฟบและมีลมผ่านออกทางปลายจมูก ) กำหนดไปเรื่อยๆ ทำบ่อยๆ จะนั่งทำ ยืนทำ นอนทำก็ได้แล้วแต่ความสะดวก นอกจากนั้น ทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำให้เพียงพอ(อย่างน้อย8แก้ว/วัน) พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังบ้างตามความเหมาะสม ให้กำลังใจตัวเองบ่อยๆ พูดคุยระบายความรู้สึกออกมากับคนที่เข้าใจ หากิจกรรมที่ชอบทำให้เพลินๆเพื่อลดความคิดหมกมุ่นอยู่กับอาการป่วยและความรู้สึกหดหู่ท้อแท้ หากไม่สามารถทำตามคำแนะนำเบื้องต้นได้ ก็ต้องไปพบจิตแพทย์ค่ะซึ่งอาจต้องใช้ยาช่วยลดความเครียดและความกังวลลงค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
เป็นแผลในช่องปาก กระพุ้งแก้ม ระคายคอ ใจสั่น เหมือนเรากั้นหายใจ อ่อนเพลีย ปวดเมื่อย ทั่วกาย ปวดคอ ขากรรไกแข็ง มีคันทั่วตัว ปั่นป่วนในท้้้อง ปวดตึงกล้ามเนื้อ นอนหลับไม่สนิท มึนเวียนหัว ตาพล่่ามัว เป็นแบบนี้มานานหลายปี. พบหมอได้ทำการรักษามาตลอด ตรวจหลายอย่่าง กินยาทุกอย่าง ที่หมอจัดให้ ก็ไม่ดีขึ้น ทรมารมาก ในการใช้ชีวิตประจำวัน แผลในช่องปาก เป็นตลอด ทุกเดือน บางครั้งก็ถึงกับ กลืนอาหารแทบไม่ได้ เจ็บเหงือก ปวดฟันตลอด เมื่อก่่อน มันปวดฟันมากทั้งปาก จนไม่รู้ว่าชี่ไหนบ้าง. ไมีประจำเดือน เป็นหลายอย่าง เหมือนว่าเราบ้า คิดไปเอง จริงๆแล้วมันเป็นมานานมาก ไม่ใครเข้าใจ ก็ไรู้จะพูดยังไง อาการมันเยอะไปเกินกว่าที่แพทจะวินิชฉัย หรือมันเป็นแค่ตื้นๆ ก็ไม่รู้เหมือนกัน เคยผ่าคลอดปี37 ผ่าตัดกระดูกหลังปี41 เป็นวรรณโรค หมอตัดกระดูกที่ขามาเชื่อมให้. อาการก็ดีมาระดับนึง แต่มันก็ยังเป็น คนไม่ ข๊งแรง มาเรื่อยจนถึง ทุกวันนี้ ก็ไม่รู้ว่าจะหันหน้าไปทางไหน เลยมาหาดูอาการทางนี้บ้างเคยเเห็น ทีวี เขาประกาส ถ้าคุณหมอเมตตาคนคนนี้ ขอกราบขอบพระคุณมากค่ะ. ปล หรือว่าสาเหตุเกิด จากแผลในช่องปาก ต่อมทอนซิล ต่อมน้ำเหลือง เพราะยังไม่เคยตรวจ พวกนี้. ลืมว่า มันเป็นตะคิวบ่อยๆ เวลาร้อนก็ร้อนเกิน. หนาวก็หนาวเกิน ตอนรักษาอยู่ที่ รามา
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)