November 25, 2018 10:43
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
จากอาการข้างต้นนั้นอาจเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้าได้ครับ
อาการของโรคซึมเศร้านั้นประกอบด้วยการมีอารมณ์เศร้าหดหู่หรือเบื่อหน่ายไม่อยากทำอะไรต่อเนื่องอย่างน้อย 2 สัปดาห์ร่วมกับมีอาการ
- นอนไม่หลับหรืออยากนอนมากขึ้น
- เบื่ออาหารหรืออยากอาหารมากขึ้น
- อ่อนเพลียไม่มีแรง
- ไม่มีสมาธิ ความคิด ความจำแย่ลง
- คิดช้าทำช้าลงหรือกระสับกระส่ายมากขึ้น
- มีความคิดในแง่ลบ คิดโทษตัวเองบ่อยๆ หรือเห็นคุณค่าในตนเองลดลง
- เคยคิดหรือลงมือทำร้ายตัวเองหรือฆ่าตัวตาย
ถ้าหากมีอาการในลักษณะนี้หลายๆข้อ ร่วมกับอาการที่เป็นส่งผลรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน การเรียน การทำงาน หรือความสัมพันธ์กับคนรอบข้างก็จะมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้มากขึ้น
ในเบื้องต้นนั้นอาจลองประเมินความเสี่ยงในการเป็นโรคซึมเศร้าด้วยตัวเองโดยการทำแบบทดสอบตามลิ้งค์นี้ก่อน
http://www.prdmh.com/แบบประเมินโรคซึมเศร้า-9-คำถาม-9q.html
ถ้าหากทำได้ตั้งแต่ 7 คะแนนขึ้นไปก็มีโอกาสที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้มากขึ้น
หมอแนะนำให้ไปพบจิตแพทย์เพื่อประเมินอาการเพิ่มเติมให้ทราบสาเหตุที่แน่ชัดดูอีกครั้ง เพื่อที่จะได้ให้การรักษาได้อย่างเหมาะสมครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ตอบโดย
ฉัตรดนัย
ศรชัย
(นักจิตวิทยาการปรึกษา)
Rehabilitation in Mental Health & Addiction
สวัสดีครับ
อาการเบื่ออาหาร ไม่มีแรง ไม่อยากคุยกับใคร อาจจะเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังเผชิญกับความเครียด หรือเหตุการณ์ที่ทำให้คุณรู้สึกเป็นทุกข์และไม่อยากพูดคุยกับคนอื่นๆ นอกจากนั้นแล้วตรงนี้ก็มีส่วนที่เป็นอาการของภาวะโรคซึมเศร้านะครับ แต่อาจจะไม่เพียงพอที่จะตัดสินได้ว่าจะเป็นโรคซึมเศร้าได้ ดังนั้นสิ่งที่สำคัญก็คือการเข้าพบกับแพทย์เพื่อที่จะได้รับการประเมินและวินิจฉัยที่ถูกต้องครับ
การลองหาคนที่จะพูดคุยด้วย คุณอาจจะสามารถเริ่มพูดคุยกับคนที่คุณไว้ใจหรือบุคคลในครอบครัวเกี่ยวกับเรื่องที่คุณไม่สบายใจ หากไม่รู้จะเริ่มต้นอย่างไรคุณอาจจะลองเขียนสิ่งที่คุณอยากพูดออกมาเตรียมไว้ได้ครับ การที่เราพูดคุยในสิ่งที่เราคิดหรือรู้สึกหนักใจตรงนี้ก็จะทำให้เราสามารถเรียนรู้และรู้สึกว่าได้ระบายความรู้สึกออกมาครับ
หากรู้สึกว่าไม่สามารถพูดกับใครได้จริงๆ การพูดคุยกับจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาก็จะเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่คุณสามารถพูดคุยได้ หรืออาจจะลองโทรไปที่สายด่วนสุขภาพจิต 1323 ได้นะครับเพื่อที่จะสามารถเล่าความรู้สึกของคุณให้กับผู้ที่ได้รับการอบรมมาทางด้านการรับฟังและเป็นผู้เชี่ยวชาญในการดูแลสุขภาพจิตครับ หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติมก็สามารถสอบถามเข้ามาได้นะครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
อาการดังกล่าวอาจเป็นอาการได้ในหลายโรค ได้แก่ จากความเครียด หากปรับตัวกับความเครียดไม่ได้ภายใน 2 สัปดาห์-1เดือน ก็อาจเข้าข่ายโรคการปรับตัวผิดปกติ และหากมีอาการเบื่อท้อแท้ ไร้ค่า อยากตาย ก้อาจเป็นอาการของภาวะซึมเศร้า ในกรณีที่มีอาการดังกล่าวเบื้องต้นลองสำรวจอาการด้วยการทำแบบประเมินซึมเศร้าด้วยตัวเองดูก่อนนะคะ โดยในช่วงระยะเวลา 2 สัปดาห์ที่ผ่านมาจนถึงวันนี้มีอาการเหล่านี้มากน้อยแค่ไหน
ไม่มีเลย 0 คะแนน
มี 1-7 วัน 1 คะแนน
≥7 วัน 2 คะแนน
ทุกวัน 3 คะแนน
1. เบื่อหน่าย ไม่สนใจอยากจะทำอะไร
2. ไม่สบายใจ ซึมเศร้า ท้อแท้
3. หลับยาก หลับๆตื่นๆ หรือหลับมากเกินไป
4. หลับยาก หลับๆตื่นๆ หรือหลับมากเกินไป
5. เหนื่อยง่าย ไม่ค่อยมีแรง อ่อนเพลีย
6. เบื่ออาหาร หรือ กินได้มาก กินจุบจิบตลอดเวลา
7. รู้สึกไม่ดีกับตัวเอง คิดว่าล้มเหลว หรือคิดว่าทำให้ตนเองและครอบครัวผิดหวัง
8. ขาดสมาธิ เหม่อลอย ขี้ลืมบ่อย
9. ทำอะไรช้าลง กระสับกระส่าย อยู่นิ่งไม่ได้
10. คิดทำร้ายตัวเอง อยากตาย หรือตายไปจะดีกว่า
จากนั้นรวมคะแนน หากได้มากกว่า 7 คะแนนขึ้นไป แนะนำให้พบจิตแพทย์นะคะ ประเมินอาการเพิ่มเติม แล้วรับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสม การรักษาที่ถูกต้องตามแนวทางโรคจะช่วยให้อาการดีขึ้น ปรับตัวได้มากขึ้น ใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างปกติอีกครั้งนะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ผมรู้สึกว่าช่วงนี้ ไม่มีแรง เบื่ออาหาร ไม่อยากออกนอกบ้าน โมโหง่าย เศร้าแบบไม่มีเหตุผล ไม่อยากคุยกับใคร เบื่อ เข้ากับใครไม่ค่อยได้ บางครั้งก็อยากให้มีคนมาคุย พอได้คุยจริงๆก็ไม่อยากจะคุยด้วย
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)