June 25, 2017 18:59
ตอบโดย
พิศุทธิกาญจญ์ รังคกูลนุวัฒน์ (พญ.)
สวัสดีค่ะ อาการ ตะคริว (muscle cramp) ถ้าเป็นเฉียบพลัน คนไข้ไม่มีโรคประจำตัวมาก่อน ก็เป็นได้ค่ะ อาจจะอยู่ในที่เย็น หรือมีการเกร็งกล้ามเนื้อได้ค่ะ
ถ้าเป็นบ่อยๆ และเริ่มเป็นปัญหากับการดำเนินชีวิต แนะนำให้ไปตรวจร่างกาย หรือ ตรวจเลือด นะคะ อาจเป็นปัญหาจาก เกลือแร่ในเลือก เช่น แคลเซียม ผิดปกติได้ค่ะ
อาหารที่แนะนำให้รับประทานเพิ่ม เช่น ผัก ผลไม้ งาดำ ข้าวกล้อง ปลาเล็กปลาน้อย ค่ะ ช่วยเพิ่มวิตามิน และแคลเซียมค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ชอบเป็นตะคิวบ่อยๆ แบบเวลาเกร็งกล้ามเนื้อก็จะเป็นรึว่าเวลาอากาศเย็น แล้วเกร็งกล้ามเนื้อก็จะเป็น อยากรู้ต้องกินอาหารประเภทไหนรึมีวิธีการรักษาอย่างไรคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)