การกินเพื่อสุขภาพ

สมุนไพรไทยสำหรับคนความดันต่ำ

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
Istock 635903896 %281%29

สมุนไพรไทยสำหรับคนความดันต่ำ

เมื่อพูดถึงอาการของโรคความดันต่ำ สิ่งที่คนมักนึกถึงก็คือ กลุ่มอาการวิงเวียนศีรษะ หน้ามืด เป็นลม มองเห็นภาพไม่ชัดใจสั่น มึนงง สับสน เป็นต้น อาการเหล่านี้สะท้อนว่าคุณอาจเริ่มมีภาวะโรคความดันโลหิตต่ำเข้าแล้ว โดยส่วนใหญ่มักจะเกิดกับวันรุ่น วัยกลางคน ข้อดีคือภาวะนี้เป็นอันตรายน้อยกว่าความดันสูง แต่ถึงอย่างนั้นก็ไม่ควรมองข้าม คุณสามารถดูแลตัวเองได้ด้วยวิธีดังต่อไปนี้ 

สาเหตุของภาวะความดันโลหิตต่ำ

ความดันต่ำ คือภาวะที่ความดันโลหิตต่ำกว่า 90/60 มิลลิเมตรปรอท โดยเทียบจากค่าความดันมาตรฐาน ซึ่งจะอยู่ที่ 120/80 มิลลิเมตรปรอท ซึ่งเป็นค่าโดยปกติของคนทั่วไป

ทำความเข้าใจสักนิด “ความดันโลหิตต่ำ” หลายคนเข้าใจว่าเป็นโรคชนิดหนึ่ง แต่ความจริงแล้วมันเป็นอาการหรือภาวะที่เกิดขึ้นจากความผิดปกติของร่างกาย เกิดได้หลากหลายสาเหตุ หรืออาจเกิดร่วมกับโรคอื่น ๆ เช่น โรคหัวใจ หัวใจเต้นผิดจังหวะ การเสียเลือดจากอุบัติเหตุ การรับประทานยาบางชนิด เกิดจากภาวะขาดน้ำเมื่อร่างกายสูญเสียน้ำปริมาณมาก เช่น อาการท้องเสีย ออกกำลังกายหนักเกินไป อาเจียน เหล่านี้ก็อาจทำให้ความดันเลือดต่ำลงได้ และสาเหตุที่มักพบมากที่สุดก็คือพฤติกรรมการใช้ชีวิตเช่นการทานอาหารที่ไม่ถูกสุขลักษณะ ความเครียด การไม่ออกกำลังกายอย่างนี้เป็นต้น  

สมุนไพรรักษาโรคความดันต่ำ

ข่าวดีสำหรับผู้ที่มักมีภาวะความดันโลหิตต่ำหรือผู้ที่มีโรคประจำตัวที่เสี่ยงต่อการเกิดภาวะความดันต่ำคือ ไม่จำเป็นต้องหายาที่แพงแต่อย่างใด เพราะ “สมุนไพรไทย” เป็นศาสตร์ที่สามารถบำรุงรักษาโรคความดันต่ำได้อย่างดีทีเดียว

สมุนไพรไทยในการรักษาความดันต่ำเหมาะกับการใช้เป็นตำรับยา หมายถึงการใช้สมุนไพรหลายตัวประกอบกัน ซึ่งจะมีสมุนไพรบางตัวเป็นหลัก บางตัวเป็นตัวยารอง แต่เมื่อประกอบกันแล้วจะเป็นตำรับที่ลงตัว สำหรับตำรับยาสมุนไพรที่เหมาะกับการรักษาโรคความดันโลหิตต่ำนั้นได้แก่ เทียนทั้ง 5 หรือเบญจเทียน (ประกอบด้วย เทียนดำ, เทียนแดง, เทียนขาว, เทียนข้าวเปลือก และเทียนตาตั๊กแตน) และโกฐกระดูก

  • เทียนดำ เมล็ดมีสรรพคุณบำรุงโลหิต ช่วยในเรื่องระบบการหมุนเวียนของเลือด สามารถใช้เป็นยาฟอกเลือดได้ ช่วยรักษาโรคไขมันในเลือดสูง รวมถึงสามารถนำไปผสมกับสมุนไพรอื่น ๆ เพื่อใช้ในการรักษาโรคเบาหวาน
  • เทียนแดง สรรพคุณของเทียนแดงนั้นเป็นยาเย็น สามารถบำรุงรักษาได้หลากหลายไม่ว่าจะเป็น ปอด หัวใจ ม้าม กระเพาะปัสสาวะ รวมถึงสามารถลดไขมันในเลือดได้
  • เทียนขาว นอกจากจะเป็นตำรับยาแก้อาการความดันโลหิตต่ำแล้ว สรรพคุณของเทียนขาวนั้นมีหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นการบำรุงธาตุในร่างกาย ช่วยขับเสมหะ ใช้ปรุงเป็นยาหอม ใช้ผสมกับยาระบายช่วยแก้อาการปวดมวน ใช้เป็นยาฝาดสมานแก้อาการท้องเสีย ฯลฯ จึงมักปรากฏเห็นเทียนขาวในตำรับยามากมายหลายสูตรเลยทีเดียว
  • เทียนข้าวเปลือก มีสรรพคุณโดยรวมคือเป็นยาบำรุงโลหิต ช่วยขับลม แก้อาเจียน บำรุงโลหิต และใช้ในตำรับยาหอม รักษากลุ่มอาการทางระบบไหลเวียนโลหิต ถูกจัดอยู่ในตำรับยาพิกัดเทียนหลายตำรับเลยทีเดียว
  • เทียนตาตั๊กแตน มีสรรพคุณในการแก้ลมวิงเวียน แก้อาการหน้ามืด ตาลาย ใจสั่น คลื่นเหียน อาเจียน แก้ลมจุกแน่นใน
  • โกฐกระดูก คือส่วนของรากที่นำมาใช้เป็นยา มีลักษณะเป็นรูปทรงกลมยาวเป็นรูปกระสวยคล้ายกระดูก สรรพคุณมีหลากหลาย สามารถบำรุงรักษาอาการที่เกี่ยวกับปอด กระเพาะอาหาร ลำไส้ใหญ่ ตับ และเป็นยาบำรุงโลหิตได้ด้วย

วิธีการทาน

ในส่วนของวิธีการใช้สมุนไพรนั้น สามารถนำไปปรุงได้หลากหลายรูปแบบ หรือบดทำเป็นยาลูกกลอน หรืออัดใส่แคปซูลแล้วรับประทานวันละ 2 ครั้งเช้าเย็นก็ได้ ไม่ว่าจะเป็นการนำไปต้ม หากนำไปต้ม ควรใช้หม้อดิน หม้อเคลือบ หรือจะเป็นหม้อสแตนเลสก็ได้ แต่ที่ไม่แนะนำก็คือหม้ออะลูมิเนียม

ส่วนวิธีการต้มนั้นก็เพียงการนำเอาสมุนไพรที่เราหาได้ทั้งหมดมาต้มรวมกัน โดยใช้เวลาประมาณ 20-30 นาที อาจเพิ่มเวลานิดหน่อยได้หากมีสมุนไพรส่วนที่เป็นแก่นไม้ โดยวิธีการทานนั้น สามารถทานน้ำสมุนไพรได้ทุกวัน ปริมาณครึ่งแก้วก่อนอาหาร 3 มื้อ ติดต่อกัน 3-5 วัน เพียงเท่านี้ก็จะช่วยปรับธาตุ เลือดลมภายในร่างกาย ช่วยลดอาการความดันโลหิตต่ำได้แล้ว ยิ่งถ้าหากปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทานอาหารรวมทั้งเพิ่มการออกกำลังกาย ยิ่งจะช่วยทำให้สุขภาพแข็งแรงขึ้น

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามฟรี ได้คำตอบภายใน 24 ชม.

ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย

ตอบโดยแพทย์ภายใน 24 ชั่วโมง (คุณจะได้รับอีเมลเมื่อแพทย์ตอบคำถามของคุณ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

การันตีคำตอบจากคุณหมอภายใน 60 นาที หรือรับค่าดำเนินการคำถามด่วน 200 บาทคืนไปเลย

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน เพื่อที่คุณจะสามารถรับความคิดเห็นจากคุณหมอหลายๆท่านในคำถามของคุณ

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่