เซ็กส์อย่างถูกวิธี

ปัญหาอวัยวะเพศแข็งตัวยาก

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 3 นาที
Istock 619253258 %281%29

ปัญหาอวัยวะเพศแข็งตัวยาก

ปัญหา “การหย่อนสมรรถภาพทางเพศ” เป็นสิ่งที่ผู้ชายทุกคนไม่อยากเจอ เพราะมันอาจตัดสินชะตาชีวิตของใครหลายคนไปเลยทีเดียว อย่างไรก็ตามปัญหาไมใช่เรื่องไกลตัวผู้ชายแต่อย่างใด สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกวัยโดยเฉพาะในผู้ชายสูงอายุ การรักษาจะทำได้ก็ต่อเมื่อรู้สาเหตุที่แท้จริง บทความนี้จึงได้รวบรวมเอา 10 สาเหตุที่มักพบได้บ่อยในผู้ที่มีปัญหาหย่อนสมรรถภาพทางเพศมาฝากกัน เพื่อให้หลายคนได้ระมัดระวัง หากพบว่าตนเองมีความเสี่ยงจะได้หาวิธีป้องกันและหลีกเลี่ยงให้เร็วที่สุด

การหย่อนสมรรถภาพทางเพศคืออะไร?

มีผู้ให้คำนิยามของอาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศเอาไว้มากมาย ไม่ว่าจะเป็น นกเขาไม่ขัน หรือเรือล่มปากอ่าว ลักษณะ เหล่านี้คือ ภาวะของอวัยเพศไม่แข็งตัว บางคนแข็งตัวเร็วเกินไป บางคนมีอารมณ์แต่น้องชายไม่แข็ง หรือแม้แต่การแข็งตัวเพียงเล็กน้อยแล้วก็อ่อนลงอย่างรวดเร็ว เป็นต้น

กลไกในการแข็งตัวของอวัยวะเพศชาย

เกิดขึ้นก็ต่อเมื่อมีสิ่งเร้า สัญญาณเหล่านี้ได้แก่การเล้าโลม ลูบคลำ สัมผัส รส รูป กลิ่น เสียง โดยจะกระตุ้นสมองให้ส่งสัญญาณผ่านเส้นประสาทไขสันหลัง เมื่อเกิดอารมณ์ทางเพศกลไกการรับรู้ของร่างกายจะกระตุ้นให้หลอดเลือดส่งเลือดเข้าสู่อวัยวะเพศชายมากขึ้น ในอวัยวะของเพศชยนั้นมีเนื้อเยื่อที่คล้ายฟองน้ำอยู่จำนวนมาก เมื่อมีเลือดเข้าสู่เนื้อเยื่อและมีการขยายตัวเต็มที่ เนื้อเยื่อเหล่านี้จึงเกิดการพองหรือที่เราเรียกกันว่าแข็งตัวนั่นเอง

สาเหตุของการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ

ส่วนสาเหตุของการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศนั้นสามารถเกิดขึ้นไดจากหลายประการ ถึงแม้จะไม่ใช่โรคที่เป็นอันตรายถึงชีวิต แต่ต้องยอมรับว่าอาการเหล่านี้สร้างความทุกข์ใจให้กับผู้ชายเป็นจำนวนมาก เมื่อการทีเพศสัมพันธ์ไม่สามารถเกิดขึ้นได้อย่างสมบูรณ์ย่อมกระทบกับความสัมพันธ์หรือชีวิตคู่ บางคนจนถึงขั้นหย่าร้างกันเลยทีเดียว

  • อายุ เป็นอุปสรรค์อันดับต้น ๆ ของการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ เพราะมีการเปลี่ยนแปลงทางด้านฮอร์โมน การเสื่อมของสุขภาพ มีโรคประจำตัวร่วมด้วย ทำงานหนัก ไม่ออกกำลังกาย ดูดบุหรี่ ซึ่งไม่เพียงแต่ส่งผลต่อปัญหาการมีเพศสัมพันธ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงปัญหาสุขภาพโดยรวมอีกด้วย
  • ปัญหาสุขภาพ คนเราเมื่อร่างกายไม่แข็งแรงแล้วย่อมเป็นอุปสรรค์ต่อทุกสิ่ง ไม่ว่าจะโรคเบาหวาน โรคความดัน โรคหัวใจ ฯลฯ โรคเหล่านี้ส่งผลต่อระบบการไหลเวียนของเลือดให้แย่ตามไปด้วย อีกทั้งการกินยาบางประเภทอาจกระทบต่อสมรรถภาพทางเพศได้
  • น้ำหนักตัว คนที่มีน้ำหนักตัวมาก มักพบปัญหาเกี่ยวกับประสิทธิภาพในการปฏิบัติภารกิจ นั่นเป็นเพราะการเคลื่อนไหวที่ยากลำบาก บางคนมีโรคประจำตัวร่วมด้วย รวมทั้งเมื่อเราเป็นโรคอ้วนร่างกายของเราจะเกิดความผิดปกติเกี่ยวกับการหลั่งฮอร์โมน รวมถึงการรวมตัวของเลือกจากร่างกายมาสู่อวัยวะเพศยากขึ้น ทำให้เป็นอุปสรรค์ต่อสมรรถภาพทางเพศเป็นอย่างมาก
  • แอลกอฮอล์และบุหรี่ จริงอยู่ว่าการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะช่วยกระตุ้นอารมณ์ทางเพศได้ แต่นั่นหมายถึงการดื่มในปริมาณที่ไม่มากนัก เพียง 1-2 แก้วเท่านั้น แถมยังทำให้มีความรู้สึกผ่อนคลายด้วย แต่ถ้าดื่มมากเกินไปกลับส่งผลที่กันข้ามอย่างสิ้นเชิง เพราะแอลกอฮอล์เมื่อเข้าสู่กระแสเลือดมากเกินไปย่อมกระทบต่อระบบการไหลเวียนของเลือดทั่วร่างกาย รวมถึงอาจทำให้น้องชายแข็งตัวยากไปชั่วขณะ ยิ่งเป็นสิงห์นักดื่มยิ่งเกิดการสะสมระยะยาว
  • ความเครียด ความเครียดมีผลกระทบอย่างมากต่อการมีเพศสัมพันธ์ อันดับแรกคืออาการไม่มีอารมณ์ เพราะแน่นอนร่างกายถูกเพิ่งความสนใจไปที่ปัญหาจนไม่สามารถมีความสุขกับกิจกรรมอื่นได้เลย การบอกคนที่กำลังมีปัญหาว่า “อย่าเครียด” เป็นสิ่งที่ง่ายแต่ใช่ว่าจะทำตามได้ง่าย ๆ คนที่มีความเครียดจึงต้องหาทางระบายออกให้เร็วที่สุด ไม่ว่าจะเที่ยว ออกกำลังกาย หรือไปพบแพทย์
  • ภาวะซึมเศร้า อาการซึมเศร้าไม่ได้เกิดจากความอ่อนแอ แต่ปัญหามาจากความคิดและจิตใจที่บ่อยครั้งไม่สามารถควบคุมได้ บางคนไม่ได้อยากเศร้าแต่ด้วยฮอร์โมนและเคมีในร่างกายที่เกิดการทำงานผิดปกติ เมื่อเกิดอาการซึมเศร้าจึงมักทำให้กระทบต่อความรู้สึกทางเพศ รวมทั้งยาบางชนิดที่ใช้ในการรักษาภาวะซึมเศร้า ยังสามารถไปกดความรู้สึกความต้องการทางเพศ ทำให้อวัยวะเพศแข็งตัวยากขึ้น
  • ความผิดปกติที่เกี่ยวกับเส้นประสาท สำหรับใครที่มีโรคประจำตัวที่เกี่ยวกับเส้นประสาทหรือเคยประสบอุบัติเหตุมาก่อน เช่นคนที่เคยผ่าตัดไขสันหลัง หรือกระดูกเชิงกราน มักพบว่าส่งผลกระทบต่อเรื่องนี้เป็นอย่างมาก
  • สภาพทางจิตใจ บางคนมีเรื่องที่ต้องกังวล ไม่ว่าจะเรื่องงาน ความไม่ชอบหรือไม่มั่นใจสรีระของตน หรือกำลังกังวลเกี่ยวกับสมรรถภาพทางเพศ กลัวว่าอวัยวะเพศจะไม่สามารถแข็งตัวได้ กลัวว่าจะทำให้คู่รักไม่พอใจ จนกลายเป็นสิ่งรบกวนใจถึงขนาดที่ทำให้เกิดเป็นความคาดการณ์ไปเองว่าจะเป็นเช่นนั้น
  • การใช้ยาเป็นประจำ ยาบางประเภทมีผลต่อการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ เช่นยาที่เกี่ยวกับการรักษาความดัน ยาคลายเครียด รวมทั้งสารเสพติด ซึ่งทำให้เกิดปัญหาทางเพศในผู้ชายได้เช่นกัน
  • อ่อนล้า หลายคนโหมงานหนักจนไม่มีเวลาพักผ่อน เมื่อกลับมาถึงบ้านก็หมดแรงที่จะปฏิบัติภารกิจเสียแล้ว การโหมงานหนักเป็นเวลานาน ๆ ถึงแม้จะทำให้เจ้านายของคุณพอใจ แต่บ่อยครั้งมักต้องแลกมาด้วยปัญหาสุขภาพและปัญหาภายในครอบครัว ฉะนั้นคุณผู้ชายทั้งหลายต้องบริหารเวลาดี ๆ เพื่อชีวิตที่ลงตัว

จะเห็นว่าสาเหตุของการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศนั้นสามารถเกิดขั้นได้อย่างหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นช่วงวัย หรือโรคประจำตัวซึ่งเป็นสิ่งที่เราไม่สามารถควบคุมได้ แนะนำให้ขอคำปรึกษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ แต่ก็มีอีกหลายสาเหตุที่เราควรคุมป้องกันได้ เช่นการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หรือน้ำหนักตัว ปัญหาบางอย่างก็มาจากปัจจัยภายนอกเช่นความเครียด ความอ่อนล้า ลองหาเวลาไปเที่ยวพักผ่อนบ้างอาจจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น และทางแก้ที่ดีที่สุดคือ “การออกกำลังกาย” ช่วยแก้ปัญหาได้แทบทุกประเด็นเลยทีเดียว

 

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามฟรี ได้คำตอบภายใน 24 ชม.

ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย

ตอบโดยแพทย์ภายใน 24 ชั่วโมง (คุณจะได้รับอีเมลเมื่อแพทย์ตอบคำถามของคุณ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

การันตีคำตอบจากคุณหมอภายใน 60 นาที หรือรับค่าดำเนินการคำถามด่วน 200 บาทคืนไปเลย

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน เพื่อที่คุณจะสามารถรับความคิดเห็นจากคุณหมอหลายๆท่านในคำถามของคุณ

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่

บทความต่อไป