February 07, 2019 10:44
ตอบโดย
พิศุทธิกาญจญ์ รังคกูลนุวัฒน์ (พญ.)
สวัสดีค่ะ อาการของคนไข้ นึกถึงได้สองอย่างค่ะ ได้แก่
1.อาการกล้ามเนื้ออักเสบ ซึ่งจะมีอาการแสดงคือ จะเจ็บเมื่อไปจับ และมีจุดกดเจ็บชัดเจน สาเหตุมักเกิดจากการใช้กล้ามเนื้อมาก เชนน การยกของหนัก การเล่นกีฬาหรืออกกำลังกายหนักๆ หรือแม่แต่นอนผิดท่า ก็อาจจะทำให้มีอาการได้ค่ะ
2.เส้นเอ็นรองหัวไหล่อักเสบ เกิดได้จากทั้งอุบัติเหตุรอบหัวไหล่ หรือ การใช้งานในม่วงท่าเดิมๆหนักเดินไป เช่น การว่ายน้ำโดยใช้หัวไหล การขับรถโดยเกร็งหัวไหล่บ่อยๆ เป็นต้นค่ะ อาการคือ จะปวดรอบหัวไหล่และกล้ามเนื้อรอบหัวไหล่ บางคนมีไหล่ติดได้ค่ะ
ข้อแนะนำเมื่อมีปัญหากล้ามเนื้ออักเสบ หรือปวด บวม จะแนะนำดังนี้นะคะ
1.พักค่ะ พักหมายถึง งดท่าทางใดๆที่ทำแล้วปวดมากขึ้น งดใช้กล้ามเนื้อมัดนั้นหนักๆในท่าทางใดๆก็ตามค่ะ เช่น ถ้ายืน หรือ เดินแล้วปวด แนะนำให้ยืนหรือเดินเท่าที่จำเป็นในช่วงแรกๆ ถ้าจำเป็นต้องยืนนานๆ อาจจะต้องมีช่วงเวลาที่นั่งพักบ้าง
2. ถ้าปวด ให้ใช้ยาแก้ปวด เช่น พาราเซตามอลหรือถ้าไม่ไหว อาจจะใช้ยากลุ่ม NSaids ช่วย เช่น ibuprofen หรือ diclofenac แต่ถ้าต้องใช้มาก แนะนำให้พบแพทย์ค่ะ และอาจใช้น้ำแข็งประคบเย็นช่วยได้ค่ะ
หากมีอาการปวดมาก ข้อติดมาก หรือแขนอ่อนแรงหรือชา แนะนำให้ไปพบแพทย์โรคกระดูกและข้อนะคะ
นอกจากนี้ การรักษาอื่นๆ เช่น การกายภาพบำบัด การฝึกออกกำลังกายยืดหด กล้ามเนื้อ ,การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตประจำวัน เช่น การปรับท่าทางของการทำงาน อาจมีประโยชน์ในแง่การรักษาในระยะยาวค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ขอบคุณนะค่ะคุณหมอ
ปวดกล้ามเนื้อช่วงหัวไหล่มา 2 อาทิตย์แล้วค่ะ ไปฉีดยามาแล้ว 2 เข็มก็ไม่หาย ได้ยามากินแก้ปวดก็ไม่หายค่ะ แบบนี้ต้องทำยังไงต่อค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)