January 11, 2019 18:47
สวัสดีค่ะ คำถามของคุณอาจกว้างเกินไป ทำให้คุณหมอไม่สามารถให้ความเห็นได้ กรุณาอธิบายอาการอย่างละเอียดว่าเป็นอย่างไร บริเวณไหน เป็นมานานและถี่แค่ไหน รวมไปถึงข้อมูลส่วนตัวของคุณ เช่น เพศ อายุ ยาหรืออาหารเสริมที่ทานอยู่ เป็นต้น หรือคุณอาจค้นหาคำตอบคุณหมอ และกว่า 5,000 บทความสุขภาพในเว็บของเรา หากคุณถามเกี่ยวกับโรงพยาบาล คุณสามารถค้นหาข้อมูลติดต่อของโรงพยาบาลได้ที่นี่ หรือส่งอีเมลมาที่ [email protected] ค่ะ ขอบคุณค่ะ
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
การไม่มีอาการป่วยทางจิต ถือว่าสุขภาพจิตตัวเองไม่มีปัญหาจริงไหมคะ
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
ต้องอธิบาย คำว่าป่วยทางจิตก่อนนะคะ
อาการป่วยทางจิต คืออาการของโรคจิตเภท ซึ่งมีอาการประสาทหลอน อารมณ์ พฤติกรรมการกิน การนอน เปลี่ยนไป ไม่ดูแลตัวเอง พูดเพ้อคนเดียว คิดและเชื่อในสิ่งที่ไม่มีอยู่จริง
ส่วนคำว่าสุขภาพจิตดี คือ การมีชีวิตที่เป็นสุข นั่นคือการดำเนินชีวิตได้อย่างเป็นสุข สามารถจัดการปัญหาต่างๆในชีวิตได้อย่างเหมาะสมและอยู่บนพื้นฐานของความเป็นจริงสอดคล้องกับขนบธรรมเนียมและวัฒนธรรมของสังคมค่ะ
จริงๆแล้วคนเรามีปัญหาสุขภาพจิตกันทุกคน ขึ้นอยู่กับว่าบุคคลนั้นจะสามารถจัดการควบคุมสภาวะทางด้านความคิด อารมณ์และพฤติกรรมแสดงออกได้เหมาะสมตามการยอมรับของสังคมได้มากน้อยแค่ไหน คนที่ไม่สามารถจัดการควบคุมความคิด อารมณ์ พฤติกรรม ให้เป็นไปตามที่สังคมยอมรับไม่ได้ ส่งผลกระทบต่อตนเองและผู้อื่น นั่นหมายถึงการมีปัญหาสุขจิตค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ตอบโดย
ฉัตรดนัย
ศรชัย
(นักจิตวิทยาการปรึกษา)
Rehabilitation in Mental Health & Addiction
สวัสดีครับ
อยากจะขออธิบายแบบนี้นะครับว่า การมีสุขภาพจิตที่ดี น่าจะต้องหมายความว่าการที่คุณมีสภาวะอารมณ์ที่มั่นคง สามารถบริหารความเครียดได้ในระดับที่ดี มีความสุข และสิ่งเหล่านี้จะแสดงออกมาในพฤติกรรมที่คุณสามารถดูแลตนเองและมีปฏิสัมพันธ์กับบุคคลรอบข้างได้อย่างเหมาะสมครับ ซึ่งในบางกรณี การเป็นโรคทางจิต ซึ่งหมายถึงโรคซึมเศร้า โรควิตกกังวล โรคย้ำคิดย้ำทำ โรคจิตเภท นั้นล้วนแล้วแต่เป็นตัวขัดขวางคุณในเรื่องของการดูแลตนเอง การมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น การทำงาน การเรียน และทำให้อารมณ์ของคุณแปรปรวนและเป็นทุกข์ได้ ดังนั้นบุคคลที่ต้องเผชิญกับโรคทางจิตเหล่านี้ก็มักจะมีความเครียดที่สูงขึ้นตามไปด้วย
แต่อย่างไรก็ตามการไม่มีโรคทางจิตอย่างเดียวก็ไม่ใช่ตัวตัดสินได้ว่าคุณมีสุขภาพจิตที่ดีหรือไม่ เพราะการที่คุณมีโรคทางจิตอยู่ แต่หากว่าสามารถดูแลตนเองได้ดี สามารถอยู่ร่วมกับโรคและบริหารอาการของโรคได้ สามารถมีความเข้าใจ และอยู่ในชุมชนที่เข้าใจตัวเขา ตัวผุ้ที่เป็นโรคมีความสุข ไม่ก่อพฤติกรรมที่จะทำให้คนรอบข้างหรือชุมชนต้องเอาใจใส่ หรือเป็นอันตราย ตัวอย่างในลักษณะแบบนี้ก็อาจจะสามารถพูดได้เช่นกันว่า บุคคลคนนี้มีสุขภาพจิตที่ดีครับ
โดยสรุปแล้วผมคิดว่าการมีสุขภาพจิตที่ดีคือการมีความพึงพอใจ มีคุณค่าในตนเอง และมีการเชื่อมโยงตนเองสู่สังคมและชุมชนครับ ซึ่งความรู้สึกเหล่านี้ในจิตใจ จะเป็นตัวสร้างความสุข ความสงบในจิตใจของผู้ที่สามารถสัมผัสได้ถึงสิ่งเหล่านี้และ บุคคลเหล่านี้แหละครับที่ผมคิดว่าพวกเขาเหล่านั้นเป็นผู้ที่มีสุขภาพจิตที่ดี หากมีคำถามอะไรเพิ่มเติมก็สามารถสอบถามเข้ามาได้นะครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
การไม่มีโรคทางจิตคือการมี สุขภาพจิตที่ดีจริงไหมคะ.
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
การไม่มีโรคทางจิตคือการมี สุขภาพจิตที่ดีจริงไหมคะ.
การไม่มีโรคทางจิตคือการมีสุขภาพจิตที่ดีจริงไหมคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)