June 29, 2019 19:15
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
คนเราทุกเพศ ทุกวัย ทุกสถานะมีโอกาสที่จะมีอาการผิดปกติทางด้านอารมณ์ได้ค่ะ ซึ่งความผิดปกติทางด้านอารมณ์อาจเกิดได้จากหลายปัจจัย ได้แก่จากความเครียด การขาดความยืดหยุ่นในการปรับตัว จากความแปรปรวนของฮอร์โมน จากสารเคมีในสมองหลั่งผิดปกติ เป็นต้น
ในกรณีที่ต้องทนอยู่ในสภาพแวดล้อมที่รู้สึกไม่ชอบ ทำให้มีอารมณ์หงุดหงิด แปรปรวนง่าย มีความคิดอยากหนีไปให้ไกลๆ หรือคิดที่จะฆ่าตัวตาย แบบนี้อาจบ่งถึงการมีความเครียด หากมีอาการต่อเนื่องเกือบทุกวัน นานเกินกว่า 2 สัปดาห์ แบบนี้ถือว่าไม่สามารถปรับตัวกับความเครียดนั้นได้ ซึ่งจะนำไปสู่ปัญหาสุขภาพจิตได้ โดยเฉพาะโรคทางด้านอารมณ์ อย่าง ซึมเศร้า ไบโพลาร์ก็เป็นไปได้ค่ะ
ในกรณีนี้แนะนำให้หาเวลาผ่อนคลายความเครียดด้วยตัวเองดูก่อน เช่น การออกกำลังกาย การหากิจกรรมที่ชอบมาทำให้เพลิดเพลิน และพยายามปล่อยวางไม่นำเรื่องของเขามาเป็นอารมณ์ และพยายามปรับความคิดทำความเข้าใจในความเป็นเขา แต่หากรู้สึกว่าทนไม่ไหวจนส่งผลต่อสภาพจิตใจและอารมณ์ของเรา แนะนำพบจิตแพทย์ รับการรักษา หรือหาแนวทางแก้ไขปัญหาด้วยวิธีที่เหมาะสมดีที่สุดนะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ขอบคุณค่ะคุณหมแ
อยากรู้ว่าผู้หญิงที่ไม่ได้แต่งงานจะมีปัญหาเกี่ยวกับโรคประสาทรึเปล่าคะ อารมณ์เป็นแบบขึ้นๆลงๆค่ะ แล้วถ้าเราอยู่ใกล้กับเขามากๆเราจะซึมซับเอาแบบอย่างเขามารึเปล่าคะ เพราะช่วงนี้รู้สึกเหมือนเริ่มมีอารมณ์ขึ้นๆลงๆ แล้วก็มีอาการเบื่อที่จะอยู่ใกล้ๆเขาแล้วค่ะ อยากจะหนีไปไกลๆ หรือบางทีก็คิดอยากจะฆ่าตัวตายด้วยค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)