สวัสดีค่ะคุณหมอ เริ่มแรกเลยนะคะ เมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมาหนูไปวีนใส่เพื่อนแค่นิดหน่อย หนูก็กลายเป็นโดนเพื่อนแอนตี้ บูลลี่ ไม่มีใครคบ จนตอนนี้หนูวิตกกังวลมากๆ เวลาเจอคนแปลกหน้าก็จะมือสั่น หน้ามืด เวียนศรีษะ อยากจะอ้วก แถมหนูก็ไม่อยากไปเรียนด้วยเพราะหนูกลัวสายตาพวกเค้า หนูกลัวอะไรหลายๆอย่าง ตอนที่หนูอยู่จุดที่ต่ำที่สุดเค้ากลับเหยียบย่ำหนูซะไม่เหลือชิ้นดี แถมยังเสียดสีคำด่าแต่ละคำเข้ามาถาถมอีก เวลาหนูเจออะไรแบบนี้หนูก็เหงื่อแตก ลุกลี้ลุกลน ไม่อยากเจอใคร จนลามมาถึงทำร้ายตัวเอง ทำยังไงดีคะ //เรื่องที่หนูโดนมันไม่ใช่เรื่องที่เด็กม.ต้นจะรับไหวหรอกค่ะ....

สวัสดีครับ
การที่ถูกกลุ่มเพื่อแอนตี้หรือบูลลี่นั้นย่อมเป็นธรรมดาที่จะทำให้เกิดความเครียดตามมาครับ

ถ้าหากเหตุการณ์ดังกล่าวเพิ่งเกิดเมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมา หมอก็คิดว่ายังไม่ช้าเกินไปที่จะไปพูดคุยปรับความเข้าใจกับเพื่อนใหม่ในตอนนี้ครับ ถ้าหากสามารถปรับความเข้าใจกับเพื่อนได้ หมอเชื่อว่าสถานการณ์เหล่านี้ก็จะค่อยๆดีขึ้นตามมาครับ

อย่างไรก็ตามถ้าหากความเครียดที่เกิดขึ้นในขณะนี้เป็นอย่างรุนแรงจนไม่สามารถควบคุมได้ ทำให้เกิดอาการทางร่างกายต่างๆตามมามากมายจนส่งผลรบกวนการใช้ชีวิต หมอก็แนะนำให้ไปพบจิตแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการเพิ่มเติมในเบื้องต้นก่อนได้ เพื่อที่จะได้ให้การช่วยเหลือที่เหมาะสมต่อไปครับ

ในกรณีที่หนูเจอกับปัญหา และไม่สามารถปรับตัวกับปัยหานั้นได้ ส่งผลให้เกิดอาการผิดปกติ จนรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน หากปล่อยไว้โดยไม่ได้รับการแก้ไขอย่างถูกวิธี มีโอกาสนำไปสู่ปัญหาสุขภาพจิต เช่น ภาวะเครียด วิตกกังวล ซึมเศร้า ได้นะคะ

ในกรณีนี้ จุดเริ่มต้นคือมีปัยหาทางด้านอารมณื ควบคุมอารมณ์ไม่ได้ มีการระเบิดอารมณ์ออกมา จนส่งผลต่อความสัมพันธ์ที่มีต่อคนรอบข้าง พี่แนะนำให้พบจิตแพทย์ ประเมินอาการอื่นๆ เพิ่มเติม วินิจฉัยโรคให้แน่ชัดแล้วรับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสมดีกว่านะคะ เพราะอาการหงุดหงิด ควบคุมอารมร์ไม่ได้ อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น จากความเครียด ความกดดันในชีวิต จากการขาดทักษะในการจัดการอารมณ์ จากสารเคมีในสมองหลั่งผิดปกติ ซึ่งเป็นต้นเหตุของโรคทางด้านอารมณ์และพฤติกรรม เช่น ซึมเศร้า สมาธิสั้น ไบโพลาร์ เป็นต้น การรักษาอาจจำเป็นต้องใช้ยาเพื่อปรับสมดุลสารเคมีในสมอง ช่วยให้ความคุมความคิด อารมณ์ และพฤติกรรมได้เหมาะสม ปรับตัวกับปัยหาได้ดีขึ้นค่ะ