สวัสดีค่ะหนูอายุ15ปีค่ะตอนนี้หนูรู้สึกไม่อยากไปไหนไม่อยากเจอใครไม่อยากไปรร.ไม่อยากเจอเพื่อนหนูไม่อยากคุยกับใครหนูอยากอยู่คนเดียวในห้องของหนูจากที่หนูเคยตั้งใจเรียนเกรดเฉลี่ยดีมาตลอดตอนนี้หนูเริ่มขาดเรียนหนูรู้สึกท้อไม่อยากทำอะไรความฝันที่อยากเป็นครูมาตลอดตอนนี้หนูรู้สึกสิ้นหวังเรียนไม่ทันเพื่อนเหมือนชีวิตตอนนี้หนูจะไม่มีค่าแล้วทำไมหนูต้องรู้สึกแบบนี้หนูไม่เข้าใจตัวเองว่าทำไมต้องทำตัวแบบนี้จากที่เคยเข้ากับคนอื่นได้ง่ายเคยเป็นเด็กกิจกรรมที่เด่นกว่าคนอื่นตลอดตอนนี้หนูไม่อยากเข้าร่วมกิจกรรมอะไรเลยหนูรู้สึกว่าหนูทำอะไรไม่ทันเพื่อนจะคิดอะไรก็คิดไม่ออกเรียนไม่รู้เรื่องไม่มีสมาธิกับการเรียนคิดแต่เรื่องเก่าๆที่ตัวเองเคยทำผิดคิดถึงแต่เรื่องเศร้าๆผ่านมาหลายปีแล้วแต่ก็ยังร้องไห้กับเรื่องเดิมๆอยู่ตลอดหนูรู้สึกอิ่มตลอดเวลาจนไม่อยากจะกินข้าวคิดมากจนนอนไม่หลับทำให้ตื่นสายไปรร.ไม่ทันจนครูและเพื่อนเริ่มจะต่อว่าหนูจนบางครั้งหนูคิดอยากจะฆ่าตัวตายหนูไม่อยากอยู่บนโลกใบนี้ไม่มีใครเข้าใจหนูโลกนี้มันไม่น่าอยู่อีกต่อไปคนไม่มีค่าแบบหนูไม่สมควรมีชีวิตอยู่เป็นตัวปัญหาของทุกคนทำให้ทุกคนรอบตัวเดือดร้อนหนูเงียบจนเพื่อนที่รร.ก็เกลียดครูก็ไม่อยากจะคุยด้วยหนูไม่เข้าใจว่าทำไมตัวเองถึงเป็นแบบนี้.#เป็นแบบนี้มาสองเดือนแล้วค่ะ

สวัสดีครับ
อาการตามที่เล่ามานี้มีโอกาสสูงที่จะเป็นอาการของโรคซึมเศร้าได้ครับ

อาการของโรคซึมเศร้านั้นจะประกอบด้วยการมีอารมณ์เศร้าหดหู่หรือเบื่อหน่ายไม่อยากทำอะไรต่อเนื่องกันอย่างน้อย 2 สัปดาห์ร่วมกับมีอาการ
- นอนไม่หลับหรืออยากนอนมากขึ้น
- เบื่ออาหารหรืออยากอาหารมากขึ้น
- อ่อนเพลียไม่มีแรง
- ไม่มีสมาธิ ความคิด ความจำแย่ลง
- คิดช้าทำช้าลงหรือกระสับกระส่ายมากขึ้น
- มีความคิดในแง่ลบ คิดโทษตัวเองบ่อยๆ หรือเห็นคุณค่าในตนเองลดลง
- เคยคิดหรือลงมือทำร้ายตัวเองหรือฆ่าตัวตาย
ถ้าหากมีอาการในลักษณะนี้หลายๆข้อ ร่วมกับอาการที่เป็นส่งผลรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน การเรียน การทำงาน หรือความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ก็จะมีโอกาสที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้มากขึ้นครับ

ในเบื้องต้นนั้นอาจลองทำแบบทดสอบตามลิงค์นี้เพื่อประเมินความเสี่ยงในการเป็นโรคซึมเศร้าด้วยตนเองก่อนได้ครับ

http://www.prdmh.com/แบบประเมินโรคซึมเศร้า-9-คำถาม-9q.html

ถ้าหากทำได้ตั้งแต่ 7 คะแนนขึ้นไปก็มีโอกาสที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้มากขึ้น

ในกรณีนี้หมอแนะนำว่าควรไปพบจิตแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการยืนยันสาเหตุให้แน่ชัดก่อน เพื่อที่จะได้ให้การรักษาที่เหมาะสมต่อไปครับ

จากอาการที่เล่ามา อาจมีแนวโน้มที่จะเป็นซึมเศร้าก็เป็นไปได้นะคะ
ซึมเศร้ามีสาเหตุหลักจากสารเคมีในสมองหลั่งผิดปกติ ทำให้การรับรู้ ความคิด การแสดงออกทางอารมณ์และพฤติกรรมผิดปกติไปจากเดิม หากเจอปัญหาหรือมีเหตุการณ์กระทบกระเทือนจิตใจ จะทำให้อาการรุนแรงมากขึ้น

อาการของโรคซึมเศร้า จะมีอาการต่อไปนี้อย่างน้อย 7 ข้อ ต่อเนื่องเกือบทุกวัน นานเกิน 2 สัปดาห์
1.เบื่อหน่าย ไม่มีความสุข
2.ท้อแท้ เศร้า
3.อ่อนเพลีย
4.นอนไม่หลับ/หลับมากเกินปกติ
5.เบื่ออาหาร/ทานได้เยอะกว่าปกติ
6.ขาดสมาธิ
7.หงุดหงิดง่าย
8.ขี้น้อยใจ รู้สึกไร้ค่า
9.อยากตาย /อยากทำร้ายตัวเอง

หากมีอาการเข้าข่ายซึมเศร้าควรพบจิตแพทย์ทันที ประเมินอาการเพิ่มเติม วินิจฉัยโรคให้แน่ชัด แล้วรับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสม

การรักษาซึมเศร้าที่ได้ผลดี คือการรักษาด้วยยา ยาจะช่วยปรับสมดุลสารเคมีในสมอง ทำให้ควบคุมความคิดอารมณ์และพฤติกรรมต่างๆได้เหมาะสม ร่วมกับการทำจิตบำบัด จะช่วยฟื้นฟูสภาพจิตใจทำให้ปรับตัวต่อปัญหาต่างๆได้ดีขึ้นค่ะ

ในระหว่างทำการรักษา ควรทานยาสม่ำเสมอ ไม่หยุดยาเอง หมั่นออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ งดสารเสพติดทุกชนิด และไปพบแพทย์ตามนัดทุกครั้งจะช่วยให้การรักษาได้ผลดียิ่งขึ้นนะคะ