July 10, 2018 16:18
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
เวลาที่อยู่กับเพื่อนที่เป็นโรคซึมเศร้าแนะนำให้ทำตัวเหมือนกับเขาเป็นคนปกติคนหนึ่งครับ เพราะการที่เลือกปฏิบัติบางอย่างกับเขาเป็นพิเศษอาจทำให้ผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้ารู้สึกว่าตัวเองเป็นคนแปลกแยก และมีอาการกำเริบมากขึ้นได้
หัวข้อที่ใช้ในการพูดคุยสามารถพูดคุยในเรื่องทั่วๆไปได้ตามปกติ เพียงแต่ให้ระวังคำพูดบางอย่างที่อาจไปกระทบจิตใจของเพื่อน และไม่ควรถามเกี่ยวกับตัวโรคมากเกินไป
แนะนำให้คอยเฝ้าดูอยู่ห่างๆ ถ้าเมื่อไหร่ที่มีอาการดูไม่ดีจึงเข้าไปให้ความช่วยเหลือ เช่น ช่วยรับฟังความในใจ ช่วยแก้ไขปัญหาไปพร้อมกับเพื่อน
คำพูดที่ควรหลีกเลี่ยงเวลาเพื่อนมีความไม่สบายใจ คือ คำพูดในทำนองว่า “ไม่เห็นเป็นไรเลย” “เรื่องแค่นี้เอง” เพราะจะทำให้เพื่อนรู้สึกว่าเราไม่เข้าใจเขา
อาจเลือกใช้คำพูด เช่น “ไม่ว่าจะเป็นยังไงเราก็ยังเป็นเพื่อนกันอยู่” “เราจะอยู่เคียงข้างกันจนกว่าช่วงเวลานี้ไปได้” จะช่วยให้เพื่อนผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากไปได้มากขึ้นครับ
อาการของผู้ป่วยเป็นโรคซึมเศร้านั้นถ้าไม่รุนแรงมากก็จะไม่ถึงขั้นที่เหมือนอยู่ในหลุมตลอดเวลาครับ ผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้านั้นจะยังมีช่วงเวลาที่อารมณ์ร่าเริงเป็นปกติอยู่ได้จนบางครั้งคนรอบข้างอาจไม่ทันได้สังเกตว่ามีอาการของโรคซึมเศร้าอยู่ เพียงแต่เมื่อใดที่มีอารมณ์ตกลงก็จะเศร้าและหดหู่มากกว่าคนทั่วไปครับ
สิ่งที่เพื่อนๆจะสามารถช่วยผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าได้นั้นคือการพยายามเข้าใจเพื่อนให้มากๆ และพร้อมจะอยู่เคียงข้างกับเพื่อนเสมอเมื่อเพื่อนอยู่ในอารมณ์ที่เศร้าครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
ผู้ป่วยซึมเศร้าจะจมอยู่กับความทุกข์ ไม่สามารถปรับตัวและปรับใจให้ตนหลุดพ้นจากความเศร้าได้ แต่หากได้รับการรักษา ใช้ยาต้านเศร้าเพื่อปรับสารเคมีในสมองก็จะทำให้ควบคุมอารมณ์ให้เป็นปกติได้ค่ะ
สำหรับวิธีการปฏิบัติตัวต่อผู้ป่วยซึมเศร้า คือ
1. ให้กำลังใจ
2.ให้ผู้ป่วยเขาเข้าใจว่าอาการของโรคเกิดจากความไม่สมดุลของสารสื่อประสาทในสมอง หากได้รับการรักษาอาการจะดีขึ้น
3.ดูแลให้ผู้ป่วยได้ทานยา และไปพบจิตแพทย์ตามนัดอย่างสม่ำเสมอ
4. ในกรณีที่ผู้ป่วยมองโลกเป็นลบ เราต้องพยายามให้เหตุผลหรือความคิดเห็นที่เป็นบวก เน้นให้เขาได้คิดหลายมุมมอง แต่เราต้องไม่ขัดแย้งกับความคิดของเขาอย่างสิ้นเชิง
5.ต้องหมั่นสังเกตอาการผิดปกติที่อาจทำให้ผู้ป่วยทำร้ายตัวเองหรือฆ่าตัวตาย เช่น คำพูดแปลก ๆ พฤติกรรมที่แปลกไป
6.สถานที่อยู่อาศัยต้องปลอดภัย ไม่มีความเสี่ยงที่จะให้ผู้ป่วยทำร้ายตัวเองหรือฆ่าตัวตายได้ ระวังเรื่องของมีคม ผ้า เชือก สารเคมี น้ำยาล้างห้องน้ำ เป็นต้น
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ถ้ามีเพื่อนเป็นโรคซึมเศร้า เราควรปฏิบัติตัวยังไงคะ แล้วคนที่เป็นโรคซึมเศร้าจะรู้สึกว่าตัวเองอยู่ในหลุมตลอดเวลานี่จริงหรือไม่คะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)