January 12, 2019 18:19
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
การที่มีความเครียดหรือวิตกกังวลมากกว่าปกติจนไม่อยากออกไปไหนนั้นอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุครับ เช่น
- โรควิตกกังวล
- โรคกลัวการเข้าสังคม (Social phobia)
- โรคกลัวการอยู่ในที่การช่วยเหลือเข้าถึงได้ยาก (Agoraphobia)
- โรคแพนิค
- โรคซึมเศร้า
เป็นต้น
ทั้งนี้จะต้องอาศัยการสอบถามรายละเอียดของอาการเพิ่มเติม เช่น วิตกกังวลเรื่องอะไร กลัวอะไร ทำไมจึงไม่อยาออกยากบ้าน อาการร่วมต่างๆ เช่น การนอน ความอยากอาหาร อาการใจสั่น หายใจไม่สะดวก ร่วมกับการประเมินอารมณ์ต่างๆเพิ่มเติมครับ
หมอแนะนำให้ลองไปพบจิตแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการเพิ่มเติมก่อนเพื่อที่จะได้ให้การรักษาได้อย่างเหมาะสมครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
โรคในสาขาจิตเวชมีหลายโรค และในแต่ละโรคจะมีอาการแตกต่างกันไป ซึ่งจิตแพทย์จะต้องตรวจประเมินอาการ และวินิจฉัยโรคออกมาถึงจะบอกได้ว่า คนๆนี้ เป็นโรคอะไรนะคะ
การสังเกตความผิดปกติ ที่คิดว่าจะต้องไปพบจิตแพทย์ มีหลักการสังเกตง่ายๆ ดังนี้ค่ะ
1. สังเกตความคิด การรับรู้ ถ้าคิดหรือพูดในสิ่งที่ไม่อยู่บนพื้นฐานความจริง มีประสาทหลอน อันนี้ถือว่าผิดปกติ
2. สังเกตจากอารมณ์ความรู้สึก เปรียบเทียบกับตัวตนที่เขาเคยเป็นมาก่อน หากมีอาการซึมลง หรือหงุดหงิดฉุนเฉียวโดยไม่มีสาเหตุ แบบนี้ถือว่าผิดปกติค่ะ
3.สังเกตจากพฤติกรรม เช่น ไม่นอน เบื่ออาหาร พูดคนเดียว เก็บตัว ไม่ใส่ใจดูแลความสะอาด ไม่อาบน้ำ ขาดความรับผิดชอบต่อหน้าที่ แบบนี้ถือว่าผิดปกติค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ตอบโดย
ฉัตรดนัย
ศรชัย
(นักจิตวิทยาการปรึกษา)
Rehabilitation in Mental Health & Addiction
สวัสดีครับ
อาการที่บอกว่าในเรื่องของอาการเครียด ปวดหัว วิตกังวล และการไม่ออกไปที่ไหนนั่น เป็นเรื่องที่สามารถเกิดขึ้นได้นะครับหากว่าคนเราต้องเผชิญกับปัญหาหรือเรื่องราวที่เข้ามากระทบกระเทือนจิตใจมาก หรือหลายๆเรื่องพร้อมๆกันโดยที่เราไม่สามารถหาทางออกให้กับมันได้
ซึ่งอาการที่กล่าวมา ในเรื่องของความเครียดนี้น่าจะเป็นตัวส่งผลให้เกิดอาการปวดหัว หรือการที่คุณไม่อยากออกไปข้างนอกตามมา รวมไปถึงเรื่องวิตกกังวลเช่นกัน ซึ่งอาการเหล่านี้เองถึงแม้ว่าจะไม่สามารถตัดสินได้ว่าเป็นโรคทางจิต แต่ก็เป็นอาการที่เรียกได้ว่าไม่ดีต่อสุขภาพจิตของคุณนักและหากปล่อยไว้นานๆ ก็มีความเสี่ยงที่จะทำให้คุณเผชิญกับโรคทางจิตบางโรคได้ครับ
ในเกณฑ์การตัดสินในเรื่องของโรคทางจิต หากรู้สึกว่าอาการที่มีอยู่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวันมาก รบกวนการเรียน การทำงาน สุขภาพกาย หรือความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ตรงนี้ก็อาจจะเป็นสัญญาณนะครับว่าคุณควรเข้าพบจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาเพื่อรับความช่วยเหลือให้คุณสามารถกลับมาทำสิ่งต่างๆในชีวิตประจำวันได้ตามเดิม
แต่หากอาการเหล่านี้ยังไม่ร้ายแรงถึงขนาดเข้ามาขัดขวางการใช้ชีวิตประจำวันของคุณได้ ในเบื้องต้นอยากให้ลองใช้เวลาให้กับตัวคุณเองเพื่อทำกิจกรรมที่ชอบทำหรือทำแล้วมีความสุขโดยอาจจะเป็นในเรื่องของ การออกกำลังกาย การดูหนัง ฟังเพลง ซึ่งกิจกรรมเหล่านี้อาจจะช่วยในเรื่องของการปรับอารมณ์ของคุณได้ หรืออาจจะช่วยให้อารมณ์เศร้าเหล่านี้บรรเทาลงไปได้ การบอกเล่าความเครียดให้กับคนที่พร้อมรับฟังและคุณไว้ใจ เช่นบุคคลในครอบครัวหรือเพื่อนสนิทก็เป็นอีกช่องทางหนึ่งที่คุณอาจจะสามารถได้ประโยชน์จากมันได้นะครับ
หรือหากรู้สึกว่าคุณต้องการความช่วยเหลือเบื้องต้นหรืออยากพูดคุยกับนักจิตวิทยา หรือเจ้าหน้าที่ทางด้านสุขภาพจิตก่อน คุณสามารถติดต่อไปที่สายด่วนสุขภาพจิต 1323 (โทรได้ 24 ชม.) ก็จะทำให้คุณได้คุยกับเจ้าหน้าที่ที่ได้รับการอบรมในด้านการช่วยเยียวยาจิตใจในเบื้องต้น และคุณอาจจะสามารถปรึกษาปัญหาบางอย่างที่อาจจะได้คำแนะนำดีๆจากทางเจ้าหน้าที่ก็ได้ครับ
สุดท้ายนี้หากคุณมีคำถามอะไรเพิ่มเติมก็สามารถสอบถามเข้ามาได้นะครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
สวัสดีค่ะ คุณหมอ หนูอยากทราบว่าถ้าเกิดมีอาการ เครียด ปวดหัว หรือวิตกังวล ไม่ยอมออกไปไหน อาจจะเป็นโรคอะไรหรือ ปล่าวค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)