หนูอายุ17 มีอารมณ์รุนแรงอยู่บ่อยครั้ง โกรธนาน ครั้งล่าสุดกินเวลาไปหลายวันจนส่งผลกระทบต่อร่างกาย เครียด ตัวสั่น หายใจลำบากเป็นเวลานาน บางทีทำอะไรตามอารมณ์จนไม่นึกถึงความปลอดภัยของตัวเอง อย่างออกไปเดินเล่นนอกบ้านช่วงกลางดึกทั้งที่เคยมีคนเดินตามถึงบ้านมาก่อน อยากมีเพื่อนแต่กลับตีตัวห่างผู้คน คุยด้วยน้อย ไม่ยอมพบปะผู้คนใหม่ๆ เพราะใช้เวลานานกว่าจะสนิทใจกันได้ รู้สึกอึดอัดกับอารมณ์ตัวเองจนไม่อยากมีชื่อ มีอะไรที่ระบุตัวตนว่าหนูเป็นใคร กังวลมาเลยค่ะ ไม่รู้ว่าต้องทำยังไง ปล.น้องสาวของแม่เป็นโรคทางจิตเวช คุ้มดีคุ้มร้าย และพูดคนเดียวในเรื่องที่ไม่เป็นความจริงบ่อยครั้ง หนูอยู่กับเขามาทั้งชีวิต มีผลกระทบอะไรไหมคะ

ในกรณีที่มีปัญหาด้านความคิด อารมณ์ พฤติกรรม ผิดปกติ อยากให้หนูพบจิตแพทย์นะคะ เพราะจากอาการอาจเป็นจุดเริ่มต้นของโรคทางด้านจิตเวช ให้คุณหมอประเมินอาการอื่นๆเพิ่มเติม วินิจฉัยโรคให้แน่ชัด แล้วรับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสมจะช่วยให้อาการดีขึ้น บางครั้งความผิดปกติเหล่านี้อาจเกิดจากความไม่สมดุลของสารเคมีในสมอง การรักษาอาจจำเป็นต้องใช้ยาเพื่อปรับให้สารเคมีในสมองหลั่งสมดุล ปรับตัวได้อย่างเหมาะสมค่ะ

สวัสดีครับ

ในเรื่องของอารมณ์ที่รุนแรง และการไม่สามารถควบคุมอารมณ์ของตัวเองไว้ได้ ปล่อยให้ตนเองทำอะไรไปตามอารมณ์และขาดซึ่งการคิดไตร่ตรอง เป็นเรื่องที่สามารถเกิดขึ่นได้ในวัยรุ่นครับ แต่อย่างไรก็ตามก็เห็นได้ว่าตัวน้องเองมีพฤติกรรมที่เรียกว่าหุนหันพลันแล่น ซึ่งสามารถเป็นอาการของโรคบางชนิดครับ

ซึ่งจากที่เล่ามาผมสัมผัสได้ถึงความอึดอัดและสับสนกับอารมณ์และความคิดของน้องที่เกิดขึ้นนะครับ ดังนั้นก็อยากจะแนะนำให้ลองปรึกษาเรื่องเหล่านี้กับครอบครัวหรือบุคคลที่ตัวน้องไว้ใจนะครับ หรืออยากให้ลองเข้าพบจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาเพื่อรับการประเมินและช่วยเหลือได้นะครับ

ในเรื่องคำถามของการอยู่ร่วมกับน้องสาวแม่ที่เป็นโรคทางจิตเวช ในจุดนี้ไม่ได้ส่งผลโดยตรงต่ออาการที่น้องกล่าวมาครับ แต่คำถามคือการอยู่ร่วมกับน้องสาวคุณแม่ได้สร้างความเครียดหรือทำให้เรารู้สึกกดดันหรือไม่ หากใช่ ตัวความเครียดเหล่านี้ก็สามารถส่งผลต่อสุขภาพจิตและกาย หรือมีผลต่ออารมณ์ของเราได้เช่นกันครับ ดังนั้นในช่วงของการดูแลตัวเองเบื้องต้นก็อยากให้ลองหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ทำให้เกิดความเครียด และพยายามฝึกในการควบคุมอารมณ์และความคิดโดยวิธีการกำหนดลมหายใจหรือหากมีอารมณ์ที่อึดอัดมากๆ ก็ควรหากิจกรรมที่ทำให้เราได้ระบายความเครียดตรงนั้นออกมาอย่างถูกวิธีครับ ไม่ควรจะเก็บกดอารมณ์เหล่านั้นไว้

สุดท้ายนี้การเข้าพบกับผู้เชี่ยวชาญน่าจะช่วยน้องได้ในการช่วยกันหาสาเหตุและวิธีที่เหมาะสมกับน้องในการดูแลตนเองนะครับ ขอเป็นกำลังใจให้ผ่านพ้นช่วงเวลาตรงนี้ไปได้นะครับ