December 09, 2018 18:05
ตอบโดย
จินตนา แสงโพธิ์ (เภสัชกร)
โดยปกติ จะใช้หน่วยวัดปริมาณการดื่มเป็น "ดื่มมาตรฐาน" ค่ะ
ซึ่งมีการกำหนดไว้หลายแนวทางนะคะ และอาจมีรายละเอียดต่างกันบ้างเล็กน้อย แต่สำหรับองค์การอนามัยโลก (WHO) กำหนด “1 ดื่มมาตรฐาน” ไว้เท่ากับแอลกอฮอล์ 10 กรัม (หรือประมาณ 12.5 มิลลิลิตร) การคำนวณดื่มมาตรฐานจึงต้องทราบความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ (เปอร์เซ็นต์ หรือ ดีกรี) ในเครื่องดื่มดังกล่าว และปริมาณที่ดื่ม (มิลลิลิตร) รวมทั้งหมดในวันนั้น
ในกรณีของสุรา (เหล้าแดง) 35 ดีกรี จำนวน 2 ฝา จะเท่ากับ 1 ดื่มมาตรฐานค่ะ (1 ฝา = 15 ซีซี)
และข้อมูลจากกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข แนะนำว่าสำหรับผู้ชาย ไม่ควรดื่มเกินวันละ 4 ดื่มมาตรฐาน และควรมีอย่างน้อย 2 วันต่อสัปดาห์ที่ไม่มีการดื่มแอลกอฮอล์เลยค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
เนื่องจากในเครื่องแอลกอฮอล์แต่ละประเภทนั้นจะมีปริมาณแอลกอฮอล์ที่แตกต่างกัน จึงไม่สามารถคำนวณปริมาณที่ควรดื่มต่อวันเป็นแก้วได้ครับ
ตามคำแนะนำสำหรับการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นั้นแนะนำว่าสำหรับผู้ชายไม่ควรดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เกิน 2 standard drinks ต่อวัน
โดย 1 standard drink นั้นหมายถึง แอลกอฮอล์ในปริมาณ 10 กรัมครับ
ยกตัวอย่างเช่น ถ้าเหล้ายี่ห้อหนึ่งมีปริมาณแอลกอฮอล์อยู่ที่ 20% ก็จะหมายความว่า ในเหล้า 100 ซีซี จะมีปริมาณแอลกอฮอล์อยู่ 20 กรัม หรือเท่ากับ 2 standard drinks ซึ่งก็แปลว่าไม่ควรดื่มเหล้าชนิดนี้เกิน 100 ซีซีต่อวัน เป็นต้น
โดยสรุปคือจะดื่มเหล้าหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ชนิดอื่นๆได้มากน้อยแค่ไหนนั้นจะต้องพิจารณาจากปริมาณแอลกอฮอล์ในเครื่องดื่มชนิดนั้นเป็นหลัก และให้นำมาคำนวณว่าไม่ควรดื่มเกิน 2 standard drinks ต่อวันครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ตอบโดย
จินตนา แสงโพธิ์ (เภสัชกร)
ขออนุญาตแนบคำแนะนำจากกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข
ซึ่งแบ่งผู้ดื่มออกเป็น 5 กลุ่ม และมีการกำหนดจำนวนดื่มมาตรฐานแตกต่างกันค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
ขออนุญาตเสริมข้อมูลเพิ่มเติมนะครับ
จากที่หมอและคุณเภสัชกรแนะนำมานั้นจะเห็นว่ามีคำแนะนำของการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ค่อนข้างหลากหลาย แต่ไม่ว่าสุดท้ายจะยึดตามคำแนะนำใด ทุกคำแนะนำจะมีจุดประสงค์ร่วมกัน คือ มีการกำหนดปริมาณในการดื่มเพื่อให้การดื่มแอลกอฮอล์ไม่ส่งผลให้เกิดอันตรายต่อร่างกายที่มากเกินไป
นอกจากนี้ผลการศึกษาวิจัยในปัจจุบันก็มีการพบว่าการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณน้อยๆต่อครั้งจะมีผลเสียต่อตับน้อยกว่าการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากเป็นครั้งคราว
ดังนั้นสุดท้ายแล้วไม่ว่าจะยึดตามคำแนะนำใด การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่น้อยที่สุดย่อมเป็นผลดีต่อสุขภาพของตนเองครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
เคยอ่านเจอว่าไม่ควรดื่มเหล้าเกิน3แก้วต่อวัน 3แก้วที่ว่านี้หมายถึงเหล้าเพียวๆ เต็มแก้วหรือเปล่าครับ แล้วถ้าผมใส่เหล้านิดเดียวผสมโซดา จนสีของมันจางใกล้เคียงน้ำเปล่า แต่ดื่ม5-6แก้วนี้ จะมีผลเสียอะไรไหมครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)