การเสพติด

พิษของแอลกอฮอล์ จากสุรา และเทคนิคการดื่มให้เมาช้าลง

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 4 นาที
พิษของแอลกอฮอล์ จากสุรา และเทคนิคการดื่มให้เมาช้าลง

โทษของการดื่มสุราเป็นเรื่องที่คิดว่ารู้ซึ้งกันดีแล้ว พอจะรู้ว่าแอลกอฮอล์ทำลายตับ ทำลายเส้นประสาทและสมอง แม้จะเป็นคอทองแดง อวดความเก่งกาจได้ไม่นาน ตับสู้ฤทธิ์เหล้าไม่ได้ ก็ชำรุดกลายเป็นโรคตับแข็ง และตับพิการ

ที่เข้าใจผิดกันคือ อาการมึนเมาที่เกิดขึ้นหลังดื่ม ทั้งคงเมาและคนชวนล้วนพยายามหาวิธีที่จะช่วยให้กินเหล้าได้มาแต่เมาน้อยมาใช้ เมาในวงเหล้าไม่ว่ากะไร แต่เมื่อลุกออกจากวงเหล้าแล้ว จะต้องกลับไปสู้หน้าลูกเมียหรือแม่ยาย อยากให้สร่างเมาเป็นปลิดทิ้งในทันที

ความเมานั้นขึ้นอยู่กับความสามารถของร่างกาย

ฤทธิ์เหล้าก็คือความแรงหรือปริมารแอลกอฮอล์ชื่อว่า เอททิล ที่อยู่ในเครื่องดื่ม เป็นสารอินทรีย์ขนาดเล็ก ไม่ต้อยย่อย ถูกดูดซึมอย่างรวดเร็วเข้าสู่กระแสโลหิต ไปแสดงฤทธิ์ตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย

ตับ

ตับเป็นอวัยวะอย่างเดียวที่สามารถทำลายพิษแอลกอฮอล์โมเลกุลของแอลกอฮอล์ถูกตับแบ่งแยกออก กลายเป็นสารที่ไม่มีพิษที่ร่างการเผาผลาญเป็นพลังงาน หรือเปลี่ยนเป็นไขมันพอกพูนตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้

ความสามารถในการทำลายพิษของตับมีขีดจำกัด

ค่อย ๆ ทำไปตามประสิทธิภาพของเซลล์และเอนไซม์ในตับ แอลกอฮอล์ส่วนที่เกินขีดจำกัดก็จะวนเวียนไปตามกระแสโลหิต บางส่วนถูกขับออกมากับลมหายใจ บางส่วนถูกขับออกกับปัสสาวะ รวมทั้งสองทางนี้ไม่เกิน 10 เปอร์เซ็นต์ของแอลกอฮอล์ที่ดื่ม ในต่างประเทศใช้การวัดปริมาณแอลกอฮอล์ในลมหายใจ เป็นเครื่องบ่งชี้ว่าเมามากเมาน้อยหรือกินเหล้ามากหรือน้อยเพียงใด เมาแล้วขับรถก็จะถูกจับก่อนที่จะกลายเป็นมาตรกรเพราะความเมา

ในขณะที่แอลกอฮอล์วนเวียนรอให้ถึงคิวถูกเผาผลาญอยู่นั้นย่อมถือโอกาสทำลายอวัยวะอื่นไปด้วยโดยเฉพาะสมอง เพียงในเวลาอันสั้น จะเห็นฤทธิ์ของแอลกอฮอล์ ซึ่งเป็นสารกล่อมประสาท

แอลกอฮอล์มีผลให้เกิดความรู้สึกเคลิบเคลิ้ม

ความฉับไวและเที่ยงตรงของสมองด้อยลง ยิ่งกินมาก ก็ยิ่งเชื่องช้า โดยที่ตัวคนดื่มอาจจะไม่รู้สึกยังไม่ทันรู้ตัวว่าเมา ทั้ง ๆ ที่เริ่มพูดอ้อแอ้ ตาเริ่มพร่า กล้ามเนื้อที่สมองกำกับก็พลอยถูกกระทบกระเทือน การบังคับการทรงตัวเปลี่ยนไปจากเดินสะเปะสะปะ เตะโน่นกระทบนี่ข้างทาง ในที่สุดเลือดที่มีแอลกอฮอล์ปนจนเปี่ยมจะทำให้การหายใจและการเต้นของหัวใจช้าลง หมดสติล้มกลิ้งอยู่ที่ไหนก็ได้ไม่เลือกที่

ตามปกติผู้ชายรูปร่างสูงใหญ่น้ำหนักราว 60-70 กิโลกรัม จะต้องใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงครึ่ง จึงจะกำจัดฤทธิ์ของแอลกอฮอล์ในเครื่องดื่ม 1 แก้วได้หมดสิ้น

เครื่องดื่ม 1 แก้วหมายถึงเบียร์แก้วใหญ่ (12 ออนซ์) ไวน์แก้วขนาดกลาง (5 ออนซ์) วิสกี้อย่างแม่โขง 1 จอก (11/2 ออนซ์) หรือค็อกเทล 1 แก้ว

การทำลายฤทธิ์แอลกอฮอล์ที่เข้าสู่ร่ายกายมีขั้นตอน และต้องใช้เวลา ทั้งไม่มีวิธีให้สร่างฤทธิ์แอลกอฮอล์เร็วขึ้น ต้องรอจนกว่าตับจะทำลายหมดสิ้น

การอาบน้ำหรือกินกาแฟดำไม่ช่วยทำลายฤทธิ์แอลกอฮอล์ให้หมดไป เพียงแต่ช่วยให้คนเมาตื่นแต่ไม่สามารถช่วยให้สมองสั่งงานเร็วขึ้น หรือเที่ยงตรงขึ้น นั่นคือ ไม่ช่วยให้ขับรถดีขึ้น ยังขับรถส่ายไปมา เบรกไม่ค่อยจะทัน ล้ำเส้นและล้ำไฟแดง

การเดินหรือออกกำลังกาย ไม่มีส่วนช่วยเพิ่มเอนไซม์ในตับ

ฉะนั้น วิธีที่ทำให้เมาช้าหรือสร่างเมาจึงมีเพียงอย่างเดียว คือดื่มในปริมาณที่ร่างกายจะกำจัดแอลกอฮอล์ได้ นั่นคือจิบช้า ๆ ไวน์แก้วหนึ่งอาจใช้เวลาจิบเป็นชั่วโมง ถูกขาล้อเลียน ดีกว่าคุมสติไม่อยู่

การกินเหล้าพร้อมข้าวหรือกับแกล้ม เป็นวิธีหนึ่งที่ทำให้แอลกอฮอล์ถูกดูดซึมช้าและเจือจางลงเพราะกระเพาะต้องดูดซึมแอลกอฮอล์ไปพร้อม ๆ กับอาหาร อาหารที่มีไขมันสูง เช่น กับแกล้มประเภททอด ได้แก่ มันทอด ไส้กรอกทอดทำให้กระเพาะอาหารเคลื่อนไหวช้าลง ทั้งอาหารและแอลกอฮอล์จึงอยู่ในกระเพาะนานขึ้น จึงทำให้เมาช้า นอกจากนั้น การกินเหล้าพร้อมข้าวยังทำให้กินเหล้าน้อยลงไปตามส่วนด้วย

แอลกอฮอล์มักทำให้ผู้ดื่มกระหายน้ำพร้อม ๆ กับขับถ่ายปัสสาวะมากขึ้น ยิ่งดื่มจึงยิ่งคอแห้ง ยิ่งกระหายน้ำ จึงทำให้ดื่มเพิ่ม บางคนใช้วิธีดื่มน้ำไปก่อนเริ่มดื่ม หรือดื่มเครื่องดื่มมึนเมาที่มีน้ำผสมอยู่มาก เช่น เหล้าผสมโซดาจนเจือจาง หรือเบียร์ที่มีน้ำมาก แต่มีแอลกอฮอล์น้อยกว่าเหล้า ด้วยเหตุนี้ เวลาดื่มเบียร์จึงเมาช้ากว่าดื่มเหล้า



 

ในปีนี้ อุบัติเหตุที่เกิดขึ้นจากการดื่มแอลกอฮอล์ก็คงจะเกิดขึ้นอีกตามวาระ ถ้าผู้ดื่ม เจ้าภาพ ผู้รับเชิญและผู้ร่วมสนุกซึ่งรู้หนทางเลี่ยงหลีกอุบัติเหตุ แต่ไม่ทำตาม อย่าปล่อยให้การฉลองเพื่อส่งความสุขปีใหม่กลายเป็นความทุกข์เลย

หากเห็นว่าเมากันมากแล้ว อาจจัดหาที่ให้นั่งหรือนอนพักนิ่ง ๆ จนกว่าฤทธิ์แอลกอฮอล์ค่อยบรรเทา งานที่สุขไม่ใช่งานที่เต็มไปด้วยคนเมา หรืองานที่เลี้ยงเหล้าอย่างไม่อั้น เจ้าภาพที่ดีไม่คะยั้นคะยอให้แขกดื่มจนวินาทีสุดท้าย แล้วส่งไปตาย เจ้าภาพที่ดีหรือเพื่อนที่ดีช่วยดูแลซึ่งกันและกัน อย่างน้อยส่งให้ถึงบ้านโดยสวัสดิภาพ

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่