April 01, 2018 15:13
ตอบโดย
สารินทร์ สีหมากสุก (นพ.)
สาเหตุของการนอนไม่หลับเกิดได้จากหลายสาเหตุครับ เช่น จากความเจ็บป่วยของโรคเดิมที่เป็นอยู่ เช่น อาการปวดท้องจากโรคกระเพาะ อาการปวดหัวจากไมเกรน เป็นต้น หรืออาจเกิดจาก การนอนหลับที่มีปัญหา เช่น การกรนหรือการหยุดหายใจขณะนอนหลับ หรืออาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงต่างๆ เมื่ออายุมากขึ้น ความต้องการในการนอนก็จะลดน้อยลง หรือในคนตั้งครรภ์เช่นกัน หรือในขณะที่บางคนก็อาจจะมีปัญหาทางด้านจิตใจเช่นกันครับ เช่น ครียด วิตกกังวล ซึมเศร้า หดหู่ ฯลฯ รวมไปถึงอาจเกิดจากปัจจัยจากภายนอก เช่น นอนหลับพักผ่อนในที่ๆมีเสียงดังรบกวน จากการนอนใกล้กับถนนใหญ่หรือมีรถบรรทุกวิ่งผ่าน นอนเปิดไฟ เป็นต้น รวมไปถึงยาบางชนิดหรือสารบางชนิดอย่างเชาน คาเฟอีนก็มีผลต่อการนอนหลับเช่นกันครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ผมนอนไม่ค่อยหลับอะครับ แต่ไม่ได้เครียดอะไรอยากทราบว่าเกิดจากอะไรอะครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)