กายภาพบำบัด

อาการปวดที่ข้อต่อกระดูกสันหลังกับเชิงกราน (Sacroiliac Joints)

โรคปวดสะโพกร้าวลงขา
อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
อาการปวดที่ข้อต่อกระดูกสันหลังกับเชิงกราน (Sacroiliac Joints)

ข้อต่อกระดูกสันหลังกับเชิงกราน (Sacroiliac Joints) เป็นข้อที่เกิดจากการต่อกันของกระดูกก้นกบและกระดูก iliac ทั้ง 2 ข้าง กระดูกก้นกบประกอบขึ้นจากกระดูกสันหลัง 5 ชิ้นใต้ต่อกระดูกสันหลังส่วนเอวเชื่อมเข้าด้วยกัน ในขณะที่กระดูก iliac เป็นกระดูกชิ้นใหญ่ที่เป็นส่วนประกอบของเชิงกราน มีเส้นเอ็นหนาเชื่อมระหว่างกระดูก 2 ส่วนนี้เข้าด้วยกัน

โดยปกติแล้วข้อต่อนี้มีการเคลื่อนไหวน้อยมาก แต่ทำหน้าที่รับน้ำหนักของร่างกายส่วนบนส่วนมากเมื่อเราอยู่ในท่าหลังตรง เมื่อข้อต่อนี้ได้รับการบาดเจ็บหรืออักเสบ จะทำให้เกิดอาการปวดตามมาได้ที่เรียกว่า sacroiliac dysfunction อาการปวดดังกล่าวสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น โรคข้ออักเสบสามารถส่งผลต่อข้อต่อในร่างกายหลายจำแหน่ง ซึ่งรวมถึงข้อต่อ Sacroiliac เช่นกันหรือเมื่อกระดูกอ่อนของข้อต่อนี้ถูกทำลายหรือฉีกขาดกระดูกแต่ละชิ้นก็จะเริ่มเสียดสีกันทำให้เกิดข้อเสื่อมซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดข้อได้บ่อยที่สุด นอกจากนั้นการเกิดอุบัติเหตุต่อข้อ เช่น หกล้มก็ทำให้เกิดอาการปวดได้เช่นกัน

อีกสาเหตุหนึ่งที่พบได้บ่อย คือ การตั้งครรภ์ซึ่งน่าจะเกิดจากความเปลี่ยนแปลงของรูปร่างและผลของฮอร์โมนที่มีต่อความยืดหยุ่นของข้อ การที่มีขาสั้นยาวไม่เท่ากันก็เป็นอีกหนึ่งภาวะที่ทำให้เกิดการเคลื่อนไหวของข้อต่อนี้มากกว่าปกติและทำให้เกิดอาการปวดได้ นอกจากนี้โรคบางโรคก็สามารถทำให้ข้อต่อนี้มีความผิดปกติได้เช่นกัน เช่น โรคข้อสันหลังอักเสบชนิดยึดติด โรคสะเก็ดเงิน โรคข้ออักเสบชยนิดรูห์มาตอยด์ และโรคเกาท์

จะรู้สึกถึงอาการปวดของข้อต่อ Sacroiliac ได้ที่ตำแหน่งไหน?

อาการปวดที่ข้อต่อ Sacroiliac จะทำให้เกิดการปวดบริเวณหลังส่วนล่างและร้าวไปตามด้านหลังของก้น อาการปวดจะเป็นมากขึ้นเมื่อเดินหรือยืน และลดลงเมื่อนอน อาการดังกล่าวอาจเกิดที่บริเวณสะโพกหรือขาหนีบได้เช่นกัน และอาจจะเป็นมากขึ้นเมื่อข้อต่อถูกยืดมากกว่าปกติในการตรวจร่างกาย

การรักษาอาการปวดของข้อต่อ Sacroiliac

การรักษาอาการปวดของข้อต่อนี้มีทั้งการทำหัตถาร เช่น การฉีดยาเข้าข้อหรือการทำกายภาพบำบัด การฉีดยาเข้าที่ข้อจะเป็นการฉีดสารละลายที่มียาชาร่วมกับสเตียรอยด์ปริมาณเล็กน้อยเข้าไปในข้อ การทำกายภาพบำบัดสำหรับอาการปวดของข้อต่อ Sacroiliac หากคุณมีอาการปวดของข้อต่อ Sacroiliac คุณควรไปพบแพทย์ทันทีเพื่อให้ได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้องและเริ่มต้นการรักษา แพทย์อาจส่งให้คุณไปพบกับนักกายภาพบำบัด นักกายภาพบำบัดสามารถประเมินการเคลื่อนไหวของหลังและการทำงานของข้อต่อ Sacroiliac ได้ก่อนที่จะเสนอวิธีการรักษาที่จะช่วยลดอาการเจ็บปวดและทำให้คุณสามารถเคลื่อนไหวได้มากขึ้น วิธีการรักษาประกอบด้วย

  • การออกกำลังกายเพื่อการรักษา เช่น การทำ lumbar stabilization หรือการยืดหลังส่วนล่าง
  • การใช้คลื่นเสียงความถี่สูง
  • การใช้กระแสไฟฟ้ากระตุ้นและ TENS เพื่อลดอาการปวด
  • การทำ Kinesiology taping สำหรับอาการปวดข้องข้อ
  • การเพิ่มการเคลื่อนไหวของข้อ

อาการปวดข้อต่อ Sacroiliac นี้อาจสามารถรักษาให้หายได้ยาก เนื่องจากข้อต่อนี้เป็นข้อต่อที่มั่นคงมากทำให้ยากที่จะทำให้ข้อเคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลา นักกายภาพบำบัดจะช่วยให้คุณเข้าใจถึงวิธีการรักษาอาการปวดของข้อต่อ Sacroiliac แต่ก็จะต้องใช้ความร่วมมือและการออกกำลังกายที่บ้านเพื่อให้สามารถรักษาได้ ควรทำงานร่วมกับแพทย์และนักกายภาพบำบัดอย่างใกล้ชิดเพื่อช่วยควบคุมอาการปวดที่เกิดขึ้นและช่วยให้คุณสามารถกลับมาใช้ชีวิตตามปกติได้เร็วและปลอดภัย

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่