การตั้งครรภ์

อาการปวดของกระดูกหัวเหน่า(Pubic Bone)ในช่วงตั้งครรภ์

แนวประสานกระดูกหัวเหน่ามีความผิดปกติ (Symphysis Pubis Dysfunction)
อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 1 นาที
Istock 184095140 m

อาการปวดของกระดูกหัวเหน่า (Pubic Bone) ในช่วงตั้งครรภ์  ยังมีการเรียกอีกอย่างว่า Symphysis Pubic Diastasis (SPD) สาเหตุเกิดจาก ฮอร์โมน relaxin ในช่วงใกล้คลอด ทำให้อุ้งเชิงกราน และกระดูกหัวเหน่า (Pubic Bone) หลวมขึ้น ซึ่งเป็นการดีสำหรับการคลอด แต่ในบางคน ก็เกิดการแยกของกระดูกมากไป ทำให้เกิดอาการปวดในช่วงใกล้คลอดหรือช่วง 6 สัปดาห์หลังคลอด หรือ (postpartum period) หญิงท้องเริ่มมีอาการเดินไม่สะดวก ฮอร์โมน Relaxin ทำให้เนื้อเยื่อเอ็น ของกระดูกเชิงกรานหลวมและหย่อนยาน ทำให้ปวดเวลาเคลื่อนที่ เมื่อเดิน ยืนหรือพยายามที่จะใส่ขากางเกงหรือก้าวออกจากอ่างอาบน้ำ อาการปวดมากจะเกิดบริเวณด้านหน้าของกระดูกหัวเหน่า (ด้านในของขนเพชร หรือ pubic hair)

"ฉันรู้สึกเหมือนฉันถูกดึงเป็นสองส่วน" แม่ท้องลูกที่สี่กล่าว ฉันตกจากเตียงเพราะขาของฉันไม่สามารถแยกจากกัน เข็มขัดรัดท้องช่วยให้ฉันผ่านการตั้งครรภ์ไปได้ ฉันต้องสั่งพิเศษ แต่มันก็คุ้มค่า แพทย์แนะนำฉันให้ว่ายน้ำออกกำลังกายเพราะฉันไม่สามารถเดินได้ อาจแปลกๆในช่วงแรก ฉันต้องว่ายน้ำท่านางเงือกคือ ขาของฉันต้องติดกัน ซึ่งช่วยได้ดีจริงๆ" อแมนดาแม่ท้องที่สองกล่าว

วิธีการรักษาอาการปวดกระดูกหัวเหน่า (Pubic Bone)

รักษาสมดุลกระดูกเชิงกราน ของคุณผ่านอุปกรณ์รัดท้องสำหรับหญิงตั้งครรภ์  เปลสำหรับคนคลอด (Prenatal Cradle) หรือผ้ารัด อาจทำงานดีกว่าแบบอื่นๆ ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้กายภาพบำบัด ซึ่งอาจช่วยได้ในระยะยาว อาจมีปัญหาเรื่องเวลาแต่ก็คุ้มค่า อาจขอคำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่สามารถทำที่บ้านเพื่อลดปัญหาเรื่องเวลา หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ทำให้เกิดอาการปวด การนั่งใส่กางเกงหรือนั่งบนด้านข้างของอ่างอาบน้ำและแกว่งขาทั้งสอง จะช่วยลดความเจ็บปวดได้บ้าง หลีกเลี่ยงการยืนเป็นเวลานาน  สวมรองเท้าที่เหมาะสมถ้าคุณต้องยืนมากๆ ใช้ถุงใส่ข้าวที่อุ่นร้อนประคบบริเวณกระดูกเชิงกรานของคุณ ซึ่งมีความปลอดภัยและสามารถหลีกเลี่ยงการใช้ยา และยาแก้ปวดที่มีความเหมาะสมแนะนำโดยแพทย์ อาจช่วยลดอาการได้ ข่าวดีก็คือหลังจากการคลอด ร่างกายจะ หยุดผลิตฮอร์โมน Relaxin

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามฟรี ได้คำตอบภายใน 24 ชม.

ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย

ตอบโดยแพทย์ภายใน 24 ชั่วโมง (คุณจะได้รับอีเมลเมื่อแพทย์ตอบคำถามของคุณ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

การันตีคำตอบจากคุณหมอภายใน 60 นาที หรือรับค่าดำเนินการคำถามด่วน 200 บาทคืนไปเลย

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน เพื่อที่คุณจะสามารถรับความคิดเห็นจากคุณหมอหลายๆท่านในคำถามของคุณ

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่