การกินเพื่อสุขภาพ

ผลเสียจากโรคอ้วน

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
ผลเสียจากโรคอ้วน

การมีภาวะน้ำหนักตัวเกินและโรคอ้วน ทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิตของผู้ป่วย จากผลการศึกษา พบว่า การที่ร่างกายมีน้ำหนักเกินร้อยละ 10 จะมีอายุสั้นกว่าคนที่มีน้ำหนักปกติถึงร้อยละ 13 และถ้าน้ำหนักตัวเกินร้อยละ 30 จะมีอายุสั้นลงถึงร้อยละ 42 นอกจากนั้นยังมีผลเสียต่าง ๆ หลายอย่างดังนี้

ผลเสียทางด้านร่างกาย

  1. โรคความดันโลหิตสูง จากการศึกษาแสดงให้เห็นว่า คนอ้วนเป็นโรคความดันโลหิตสูงมากกว่าคนปกติถึง 4.5 เท่าและเมื่อลดน้ำหนักตัวลงจะส่งผลให้ความดันโลหิตลดลงด้วย
  2. ภาวะไขมันในเลือดสูง พบว่า คนอ้วนมีแนวโน้มที่จะมีภาวะไขมันในเลือดสูงกว่าคนที่มีน้ำหนักตัวปกติ ซึ่งทำให้เกิดภาวะหลอดเลือดแข็งและโรคหัวใจขาดเลือด
  3. โรคหัวใจและหลอดเลือด เมื่อร่างกายมีภาวะน้ำหนักตัวเกินและโรคอ้วนหัวใจต้องทำงานหนักขึ้นในการสูบฉีดโลหิต จากการศึกษาของนักวิจัยหลาย ๆ คนแสดงให้เห็นว่าโรคอ้วนเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดภาวะหลอดเลือดแข็ง และโรคหัวใจขาดเลือด
  4. โรคเบาหวาน จากบทความทางวิชาการหลายชิ้น พบว่า ภาวะน้ำหนักตัวเกินและโรคอ้วนมีความสัมพันธ์การเกิดโรคเบาหวานชนิดที่ 2 หรือเบาหวานที่ไม่ต้องพึ่งอินซูลิน (Mokdad, et al., 2003) นอกจากนี้ดัชนีความหนาของร่างกาย มีความสัมพันธ์โดยตรงกับโอกาสเกิดโรคเบาหวาน (Buchwald  et al., 2009) เนื่องจากมีเซลล์ของไขมันขยายใหญ่ขึ้นความไวในการตอบสนองของตัวรับของอินซูลินที่เซลล์เป้าหมาย
    (insulin receptor) ลดลง ทำให้การกระตุ้นของอินซูลินน้อยลงส่งผลให้มีน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น ร่างกายจึงต้องใช้อินซูลินมากขึ้น ทำให้เซลล์ที่ผลิตอินซูลิน (lslets of langerhans) ทำงานหนักขึ้นเพื่อผลิตอินซูลินให้มากขึ้น ถ้าการเปลี่ยนแปลงนี้เกิดขึ้นเป็นเวลานานอย่างต่อเนื่อง อาจทำให้เซลล์ดังกล่าวเสื่อมสมรรถภาพ การผลิตอินซูลินลดลงหรือไม่สามารถผลิตได้ ทำให้เกิดเป็นโรคเบาหวานขึ้นได้
  5. โรคนิ่วในถุงน้ำดี ในร่างกายของคนอ้วนจะมีการสะสมไขมันเพิ่มมากขึ้น จนทำให้กระบวนการเมแทบอลิซึมของคอเลสเตอรอลผิดปกติ ทำให้มีการสร้างคอเลสเตอรอลออกมาในน้ำดีมากขึ้น ส่งผลให้ความเข้มข้นของคอเลสเตอรอลในน้ำดีมากจนเกิดเป็นนิ่วในถุงน้ำดีได้
  6. โรคข้ออักเสบ ในผู้ที่มีภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วน โครงสร้างของร่างกายต้องรับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอยู่ตลอดเวลา โดยเฉพาะบริเวณกระดูกและข้อต่อที่ต้องเคลื่อนไหวมากกว่าบริเวณอื่น ทำให้เกิดปัญหาเรื่องข้ออักเสบและเสื่อม (osteoarthritis) ได้ง่าย โดยเฉพาะข้อเข่าที่ต้องรับน้ำหนักทั้งร่างกาย คนอ้วนจึงมีอาการปวดเข่า เดินไม่ค่อยไหว ซึ่งการลดน้ำหนักจะช่วยลดอาการปวดข้อลงได้
  7. โรคเกาต์ โดยทั่วไปมักพบว่า กรดยูริกเพิ่มมากขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุในคนอ้วนที่มีน้ำหนักตัวเกิน ซึ่งมักไม่มีอาการผิดปกติอย่างใด แต่ถ้าปล่อยให้น้ำหนักตัวเกินร้อยละ 30 ของน้ำหนักตัวมาตรฐานที่ควรเป็นมักพบอุบัติการณ์ของโรคเกาต์ได้มากกว่าคนปกติ
  8.  เกิดปัญหาอื่น ๆ นอกจากน้ำหนักตัวเกินและโรคอ้วนจะทำให้เกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังแล้ว ยังพบว่า ส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของระบบการหายใจ เนื่องจากบริเวณรอบทรวงอกมีไขมันอยู่มาก ทำให้ขัดขวางการขยายตัวของทรวงอก รวมทั้งไขมันที่ท้องทำให้กระบังลมไม่สามารถ หย่อนตัวลงมาอย่างปกติ ส่งผลให้คนอ้วนเหนื่อยง่าย หายใจลำบากโดยเฉพาะเวลานอน อาจทำให้เกิดอาการหยุดหายใจเป็นพัก ๆ (sleep apnea syndrome)

ส่งผลต่อการเคลื่อนไหวของร่างกาย เนื่องจากร่างกายไม่สามารถปรับเปลี่ยนเพื่อรองรับน้ำหนักตัวที่มากเกินไปได้ จึงทำให้เกิดอาการปวดเข่า ข้ออักเสบ และปวดหลัง เมื่อมีการเดินยืนนาน ๆ ทำให้การเคลื่อนไหวยากขึ้น ขาดความกระฉับกระเฉง เนื่องจากต้องออกแรงมากกว่าคนทั่วไป

ผลเสียทางด้านจิตใจ

คนอ้วนส่วนใหญ่มักวิตกกังวลเรื่องรูปร่างสืบเนื่องมาจากการแต่งตัวลำบาก เลือกเสื้อให้เหมาะกับรูปร่างยาก เกิดปมด้อย ขาดความมั่นใจ จนเกิดความรู้สึกแปลกแยกแตกต่างจากคนทั่วไป และอารมณ์แปรปรวนได้ง่าย บางครั้งเกิดอาการซึมเศร้า บางรายอาจเกิดความเครียดถ้าไม่สามารถขจัดได้อาจเป็นสาเหตุให้เกิดโรคจิตและคิดฆ่าตัวตายตามมา

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่

บทความต่อไป
ผู้ป่วยกลุ่มใดที่ต้องใช้ หรือไม่ใช้ยาอินซูลิน
ผู้ป่วยกลุ่มใดที่ต้องใช้ หรือไม่ใช้ยาอินซูลิน

ผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 1 และ 2 ต้องการอินซูลินต่างกัน