July 25, 2018 10:19
ตอบโดย
รัชนี รุ่งราตรี (พญว.)
ควรให้ลูกดื่มนมจืดวันละ 2 แก้ว รวมถึงการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ในปริมาณที่เพียงพอ โดยเน้นการทานอาหารที่มีปริมาณแคลเซียมสูง เช่น ปลาเล็กปลาน้อย เต้าหู้แข็ง และผักสีเขียวเข้มค่ะ
ควรให้ลูกนอนหลับให้สนิทมากที่สุดค่ะ เพราะ การนอนหลับที่เพียงพอของเด็กนั้น จะกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโตที่มากขึ้น ช่วยเพิ่มความสูง ทำให้ระบบการทำงานต่าง ๆ ในร่างกายเป็นปกติ จึงควรดูแลให้ลูกได้นอนหลับสนิท วันละ 8 – 10 ชั่วโมงค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ตอบโดย
สมทรง นิลประยูร (นพ.)
ควรให้ลูกออกกำลังกายเป็นประจำครับ เพราะจะช่วยในการการเจริญเติบโตของกระดูก มีผลกับส่วนสูง โดยเจริญเติบโตของกระดูกในกลุ่มกระดูก long bone และการปิดของบริเวณ growth plate ซึ่งการออกกำลังกายอย่างเป็นประจำของเด็ก หรือการเคลื่อนไหวร่างกาย จะทำให้เกิดการหลั่งของฮอร์โมน growth hormone ทำให้เพิ่มการสร้างกระดูกเพิ่มมากขึ้น ดังนั้นจึงควรส่งเสริมให้เด็กออกกำลังกายที่มีการกระแทกของข้อต่อ เช่น การกระโดดเชือก การเล่นบาสเกตบอล โดยการทำต่อเนื่องอย่างน้อย 10 – 15 นาที ทุก ๆ วันครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ลูกสาวทานน้อย ตัวเตึ้ยที่สุดในห้อง ตอนนี้อายุ 8 ขวบ จะทำอย่างไรถึงจะเพิ่มความสูงได้ค่ะอยากเข้าไปพบและปรึกษาคุณหมอค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)