January 16, 2019 12:22
ตอบโดย
สุพิชชา แสงทองพราว (พญ.)
สวัสดีค่ะ อาการเหนื่อยง่าย สามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุค่ะ. ที่ควรระมัดระวังคือ
- กลุ่มโรคหัวใจ เช่น โรคเส้นเลือดหัวใจตีบ โรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด ซึ่งทำให้มีอาการเหนื่อยง่ายขึ้น อาจมีใจสั่นแน่นหน้าอก ทำกิจวัตรเดิมๆก็มีอาการเหนื่อย เดินขึ้นบันได หรือเดินไกลๆไม่ได้ จะต้องหยุดพักเหนื่อยก่อน
- โรคโลหิตจางหรือซีดก็ทำให้มีอาการเหนื่อยง่ายขึ้นได้ เนื่องจากเม็ดเลือดแดงน้อย ทำให้มีอาการอ่อนเพลีย อาจจะมีหน้ามืด วูบเวียนหรือจะเป็นลมบ่อย
- โรคอื่นที่เป็นได้ เช่น ไทรอยด์เป็นพิษ ผู้ป่วยมักจะมีอาการ เหนื่อยง่าย ใจสั่น หัวใจเต้นเร็ว เหงื่อออกง่ายผิดปกติ น้ำหนักลดลงผิดปกติ อาจมีอาการอื่นๆร่วมด้วยได้เช่น ผมร่วง หิวบ่อย นอนไม่หลับ กระสับกระส่าย
- โรคอ้วน หากมีภาวะอ้วนขึ้นหรือน้ำหนักขึ้น อาจจะทำให้มีอาการเหนื่อยง่ายขึ้นได้ค่ะ ควรมีการควบคุมอาหารและออกกำลังกายควบคู่กัน
- โรคทางจิตเวช เช่น โรคซึมเศร้า โรควิตกกังวล สามารถทำให้มีอาการเช่นนี้ได้ แต่มักจะมีอาการอื่นๆร่วมเช่น ร้องไห้บ่อย ชอบอยู่คนเดียว รู้สึกสิ้นหวังกับเรื่องต่างๆ เป็นต้น สาเหตุมักมาจากความเครียดในเรื่องต่างๆ ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกอ่อนเพลีย และมีอาการเหนื่อยได้
อย่างไรก็ดี แนะนำให้ตรวจสุขภาพ และแยกโรคทางกายออกก่อน ควรไปพบแพทย์ที่โรงพยาบาลนะคะ เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง จะได้รับการรักษาค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
อาการดังกล่าวอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุดังที่คุณหมอได้ให้ข้อมูลไปแล้วข้างต้น แต่อาการในลักษณะดังกล่าวอาจเกิดจากความเครียดได้เช่นกัน
เบื้องต้นให้สำรวจอาการในระยะเวลา 2 เดือน ว่ามีอาการเหล่านี้มากน้อยแค่ไหน และให้คะแนนตามระดับความถี่ของอาการดังนี้
ไม่เคยเลย 0 คะแนน , ครั้งคราว 1 คะแนน, บ่อยๆ 2 คะแนน ,ประจำ 3 คะแนน
1. นอนไม่หลับ เพราะมีเรื่องกังวลใจหรือคิดมาก
2. รู้สึกหงุดหงิด รำคาญใจ
3. ทำอะไรไม่ได้เลย เพราะประสาทตึงเครียด
4. รู้สึกวุ่นวายใจ
5. ไม่อยากพบปะผู้คน
6. ไม่มีความสุข รู้สึกเศร้าหมอง
7. ปวดหัวข้างเดียวหรือปวดขมับ 2 ข้าง
8. รู้สึกหมดหวังในชีวิต
9. รู้สึกว่าชีวิตตนเองไร้คุณค่า
10. กระวนกระวายตลอดเวลา
11. ขาดสมาธิ
12. อ่อนเพลีย ไม่มีแรงที่จะทำอะไร
13. เหนื่อยหน่ายไม่อยากทำอะไร
14. ใจเต้นแรง
15. เสียงสั่น ปากสั่น มือสั่นเมื่อรู้สึกไม่พอใจ
16. กลัวผิดพลาดในการทำสิ่งต่างๆ
17. ปวดเกร็งบริเวณท้ายทอย หลัง ไหล่
18. ตื่นเต้นง่ายกับเหตุการณ์ที่ไม่คุ้นเคย
19. มึนงง วิงเวียนศีรษะ
20. ความสุขทางเพศลดลง ขาดความใส่ใจในการดูแลตัวเอง
หากคะแนนรวมมากว่า 17 คะแนน หมายความว่าคุณกำลังมีความตึงเครียดในระดับที่สูงเกินกว่าปกติ ควรหาเวลาผ่อนคลายความตึงเครียด ด้วยการออกกำลังกาย ทำกิจกรรมที่ผ่อนคลาย หากอาการไม่ดีขึ้นก็ต้องพบแพทย์นะคะตรวจหาสาเหตุทั้งทางกายและจิตใจให้แน่ชัดและรับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสมนะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปวดเหมือยไปทั้งตัว ปวดหัว เเละรุ้สึกเหนื่อยล้าหายใจไม่ค่อยเต็มที่ ทั้งๆที่ไม่ได้ทำงานหนักอะไร เปนเพราะสาเหตุอะไรหรอค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)