มีอาการหายใจไม่ค่อยสะดวก รู้สึกอึดอัด กังวลและกลัวง่าย จะเป็นลม มีเหงื่อนิดหน่อย ช่วง 1-2 สัปดาห์นี้เป็นถี่มากขึ้น 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ค่ะ แบบนี้เป็นไรมากไหมคะ? ตอนนี้อายุ 22 ปี เพศหญิงค่ะ ไม่มีโรคประจำตัว

สวัสดีครับ
อาการหายใจไม่สะดวก เหนื่อยง่าย มีเหงื่อออก และมีความรู้สึกกลัว กังวล อาจเป็นอาการที่เกิดได้จากทั้งสาเหตุทางด้านร่างกายและทางด้านจิตใจครับ

สาเหตุทางกายที่อาจทำให้เกิดอาการในลักษณะนี้ได้ เช่น
- ไทรอยด์เป็นพิษ
- หัวใจเต้นผิดจังหวะ
- โรคหอบหืด
- ภาวะโลหิตจาง
- มีน้ำตาลในเลือดต่ำ
- ผลข้างเคียงจากยาหรือสารกระตุ้นบางอย่าง

ส่วนสาเหตุทางด้านจิตใจนั้นก็อาจเกิดได้จาก
- โรควิตกกังวล
- โรคกลัวการอยู่ในสถานการณ์ที่ทำให้ความช่วยเหลือเข้าถึงได้ยาก (Agoraphobia)
- โรคกลัวการเข้าสังคม (Social phobia)
- โรคแพนิค

ในเบื้องต้นนั้นหมอแนะนำให้ไปพบอายุรกรรมเพื่อตรวจประเมินหาสาเหตุทางด้านร่างกายมี่อาจทำให้เกิดอาการเหล่านี้ได้ก่อน แต่ถ้าหากไปพบแพทย์อายุรกรรมแล้วตรวจไม่พบสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการชัดเจนหมอก็แนะนำให้ลองไปปรึกษาจิตแพทย์เพื่อประเมินอาการทางด้านจิตใจต่อครับ

อาการดังกล่าวอาจเกิดได้ทั้งจากโรคทางกายและจากความผิดปกติทางจิตใจ ในกรณีที่เคยตรวจหาสาเหตุทางกายมาแล้วไม่พบความผิดปกติใดๆ ก็สงสัยได้ว่าอาการที่เกิดขึ้นนั้นเป็นอาการของโรคในกลุ่มวิตกกังวล การที่มีความวิติกังวลหรือมีความเครียดที่มากเกินปกติจะกระตุ้นเร้าให้ระบบประสาทอัตโนมัติในร่างกายทำงานเร็วขึ้น ทำให้มีอาการ ใจสั่น หายใจถี่ เหนื่อยหอบ ท้องไส้ปั่นป่วน หน้ามืด เป็นลมได้ค่ะ วิธีการเบื้องต้นเมื่อเริ่มมีอาการแนะนำหาที่สงบๆ กำหนดลมหายใจเข้า-ออก อย่างช้าๆลึกๆ ทำไปเรื่อยๆ จนอาการสงบลง นอกจากนั้นควรพบแพทย์ประเมินอาการเพิ่มเติมรับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสมต่อไปนะคะ