สวัสดีค่ะรบกวนสอบถามค่ะ เรากลัวผีเสื้อมาก ทุกครั้งที่เจอผีเสื้อแบบไม่ทันตั้งตัว หรือผีเสื้อบินมาใกล้ เราจะมีอาการเกร็งมือจิก กลั้นหายใจอัตโนมัติ หวีดร้อง ได้ยินเสียงคนรอบข้าง แต่เราไม่สามารถควบคุมตัวเองให้ตอบโต้ได้ (เพราะหวีดร้องตลอด) เราควรไปพบแพทย์เพื่อทำการรักษาอย่างจริงจังไหมคะ หรือควรปฏิบัติตัวอย่างไร หากต้องการหายจากอาการเหล่านี้ เพราะเคยทำใจให้กล้าอยู่ใกล้ผีเสื้อแล้ว แต่ไม่สำเร็จค่ะ //ขอบคุณค่ะ

สวัสดีครับ
การที่มีความกลัวต่อสิ่งใดสิ่งหนึ่งที่มากเกินควร อาจเกิดจากโรคกลัวที่มากเกินกว่าเหตุ หรือ Specific phobia ได้ครับ

วิธีการที่จะรักษาความกลัวเหล่านี้สามารถทำได้โยการใช้ยาเพื่อลดความกังวลร่วมกับการฝึกการเผชิญหน้ากับสิ่งที่กลัวทีละน้อย ซึ่งถ้าจะให้ได้ผลดีก็ควรทำภายใต้การดูแลและคำแนะนำของจิตแพทย์ครับ

ในการฝึกเผชิญหน้ากับความกลัวนั้นจะเป็นการฝึกกับสิ่งที่มีความน่ากลัวและใกล้เคียงกับของจริงน้อย และเพิ่มระดับไปเรื่อยๆจนสามารถเผชิญหน้ากับสิ่งที่กลัวโดยตรงได้ เช่น อาจเริ่มจากการฝึกจินตนาการถึงสิ่งที่กลัวก่อน จากนั้นเมื่อทำได้ดีก็อาจเพิ่มระดับเป็นการดูรูปภาพของสิ้งที่กลัว ดูภาพเคลื่อนไหว ดูผีเสื้อของจริงที่อยู่ในขวดโหล จนสามารถดูผีเสื้อตามธรรมชาติหรือสามารถสัมผัสผีเสื้อได้ในที่สุดครับ

หมอแนะนำให้ลองไปพบจิตแพทย์เพื่อประเมินอาการเพิ่มเติมก่อน เพื่อที่จะได้ให้การรักษาที่เหมาะสมครับ

หากมีอาการกลัวผีเสื้อ จนรู้สึกว่าเป็นทุกข์ทรมานใจกับอาการดังกล่าว สามารถรับการบำบัดรักษาได้ค่ะ อาการกลัวสิ่งที่เฉพาะดังกล่าวเป็นอาการของโรค Phobia จัดอยู่ในกลุ่มโรควิตกกังวลชนิดหนึ่ง การรักษามีทั้งการใช้ยาเพื่อลดความวิตกกังวลกลัวต่อสิ่งนั้น ร่วมกับการทำพฤติกรรมบำบัดซึ่งมีหลายวิธี วิธีที่นิยมคือการค่อยๆเผชิญหน้ากับสิ่งที่กลัวนั้นทีละน้อยแบบค่อยเป็นค่อยไป และสุดท้ายผู้ป่วยสามารถเผชิญกับสิ่งที่กลัวได้อย่างปกติโดยไม่มีอาการผิดปกติเกิดขึ้นค่ะ ในการทำบำบัดด้วยเทคนิคดังกล่าวจำเป็นต้องอยู่ภายใต้การแนะนำของผู้บำบัดจึงจะมีโอกาสสำเร็จได้มากกว่าการลองทำด้วยตัวเองนะคะ ดังนั้นหากต้องการบำบัด แนะนำพบจิตแพทย์ ให้คุณหมอประเมินอาการ วินิจฉัยโรคให้แน่ชัด แล้ววางแผนการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสมซึ่งอาจมีทั้งการรักษาด้วยยาและการส่งต่อนักจิตวิทยาเพื่อทำการบำบัดนะคะ