การออกกำลัง

อาการ การวินิจฉัย และการรักษาภาวะกล้ามเนื้อหัวไหล่ฉีก

การบาดเจ็บที่พบบ่อยจากการล้มและการใช้งานมากเกินไป
อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
Istock 679815752

กล้ามเนื้อหัวไหล่เป็นกลุ่มของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นซึ่งป้องกันและทำให้ข้อไหล่อยู่ในสมดุล เอ็นของกล้ามเนื้อในกลุ่มนี้อย่างน้อย 2 อันอาจเกิดการอักเสบจากการใช้งานที่มากเกินไป จากอายุที่เพิ่มขึ้น จากการล้มโดนใช้มือยัน หรือจากการกระแทกก็ได้ การเล่นกีฬาที่ต้องใช้การขว้างเหนือหัวซ้ำๆ หรืออาชีพที่ต้องยกของหนักก็เป็นปัจจัยหนึ่งที่เพิ่มความเครียดให้กับเอ็นและกล้ามเนื้อเหล่านี้ โดยปกติแล้วเส้นเอ็นเหล่านี้มักมีความแข็งแรง แต่หากถูกใช้งานซ้ำๆ หนักๆ มากเกินไปก็อาจทำให้เกิดการขาดได้

อาการของกล้ามเนื้อหัวไหล่ขาดคืออะไร?

โดยทั่วไปผู้ที่มีภาวะนี้มักมีอาการเจ็บเหนือกล้ามเนื้อบริเวณหัวไหล่ ที่ด้านบนและด้านนอก โดยเฉพาะเมื่อยกแขนขึ้นสูงหรือยกขึ้นทางด้านข้างของลำตัว อาจเกิดอาการเจ็บเมื่อทำท่าทางที่ต้องใช้การเคลื่อนไหวเหล่านี้เช่นการแต่งตัว อาจรู้สึกว่าหัวไหล่ไม่มีแรงโดยเฉพาะเมื่อพยายามที่จะยกแขนขึ้นขนานกับพื้น บางคนอาจรู้สึกหรือได้ยินเสียงป๊อปเมื่อมีการเคลื่อนไหวข้อไหล่ได้

การวินิจฉัยภาวะนี้ทำได้อย่างไร?

อาการปวดหรืออ่อนแรงเมื่อทำการหมุนแขนออกหรือหมุนแขนเข้านั้นอาจแสดงถึงการเกิดการขาดของกล้ามเนื้อหัวไหล่ได้ ผู้ป่วยอาจรู้สึกปวดเมื่อลดแขนลงข้างลำตัวภายหลังจากเคลื่อนไหล่ไปด้านหลังหรือเมื่อยกแขนขึ้น

แพทย์อาจตรวจพบการอ่อนแรงจากการตรวจร่างกายแต่ไม่สามารถระบุตำแหน่งที่เกิดการขาดได้ การเอกซเรย์หัวไหล่นั้นอาจจะพบว่าอยู่ในเกณฑ์ปกติ การตรวจเอกซเรย์คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าสามารถช่วยค้นหาจุดที่เกิดการขาดหากขาดทั้งหมดได้ แต่ไม่สามารถตรวจพบการขาดเพียงบางส่วน

หากอาการปวดดีขึ้นหลังจากที่แพทย์ฉีดยาชาไปยังบริเวณที่ปวดอาจคิดถึงโรคในกลุ่ม impingement มากกว่า แต่หากอาการไม่ดีขึ้น แพทย์อาจพิจารณาส่งตรวจภายในข้อเพื่อทำการหาบริเวณที่เกิดการบาดเจ็บและยืนยันการวินิจฉัยมากกว่าการส่งตรวจเอกซเรย์คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า

จะรักษาภาวะนี้ได้อย่างไร?

แพทย์มักแนะนำให้ผู้ป่วยหยุดพักการใช้งานหัวไหล่ ประคบร้อนหรือประคบเย็นบริเวณที่ปวด และรับประทานยาเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดและการอักเสบ

นอกจากนั้นอาจใช้การรักษาอื่นๆ เพิ่มเติมเช่นการกระตุ้นไฟฟ้าไปยังกล้ามเนื้อและเส้นประสาท การใช้คลื่นเสียงความถี่สูงหรือการฉีดยาสเตียรอยด์ไปยังบริเวณที่มีการอักเสบ และผู้ป่วยอาจจะต้องใส่ที่ห้อยแขนไปสักระยะหนึ่ง

หากไม่ได้มีการพิจารณาเรื่องการผ่าตัด แพทย์อาจแนะนำให้เพิ่มการออกกำลังกายในการรักษาโดยมากจะเป็นการออกกำลังกายโดยการกายภาพบำบัดเพื่อสร้างความยืดหยุ่นและความแข็งแรงและคืนการทำงานของหัวไหล่ให้กลับมาเป็นปกติ หากรักษาด้วยวิธีทั้งหมดนี้แล้วแต่อาการยังไม่ดีขึ้นและยังไม่สามารถใช้งานแขนได้ แพทย์อาจทำการผ่าตัดผ่านกล้องหรือผ่าตัดเปิดเข้าไปในข้อเพื่อทำการซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่มีการฉีกขาด

หากคุณสงสัยว่าคุณกำลังมีภาวะนี้ควรปรึกษาแพทย์

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามฟรี ได้คำตอบภายใน 24 ชม.

ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย

ตอบโดยแพทย์ภายใน 24 ชั่วโมง (คุณจะได้รับอีเมลเมื่อแพทย์ตอบคำถามของคุณ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

การันตีคำตอบจากคุณหมอภายใน 60 นาที หรือรับค่าดำเนินการคำถามด่วน 200 บาทคืนไปเลย

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน เพื่อที่คุณจะสามารถรับความคิดเห็นจากคุณหมอหลายๆท่านในคำถามของคุณ

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่

บทความต่อไป
พอกันทีกับการซิทอัพ ถึงเวลาเล่นโยคะและพีลาทีสเพื่อกล้ามเนื้อหน้าท้อง
พอกันทีกับการซิทอัพ ถึงเวลาเล่นโยคะและพีลาทีสเพื่อกล้ามเนื้อหน้าท้อง

หลากหลายวิธีเพื่อช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อหน้าท้อง

7 วิธีเดินเผาผลาญพลังงาน
7 วิธีเดินเผาผลาญพลังงาน

ใช้เทคนิคต่อไปนี้มาช่วยเผาผลาญพลังงานระหว่างการเดินกันเถอะ