ความรู้สุขภาพ

ปวดหัวข้างซ้ายกับสาเหตุและวิธีบรรเทาอาการด้วยตนเอง

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ ม.ค. 23, 2019 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
มีคนอ่านบทความนี้แล้ว 866,222 คน

ปวดหัวข้างซ้ายกับสาเหตุและวิธีบรรเทาอาการด้วยตนเอง

อาการปวดหัวเป็นปฏิกิริยาของร่างกายอีกอย่างหนึ่งที่ใช้ตอบสนองต่อสิ่งเร้า ไม่ว่าจะเกิดจากภายนอกหรือภายในร่างกาย โดยอาการปวดหัวข้างซ้ายก็เป็นอีกหนึ่งอาการของสัญญาณบางอย่างที่เกิดขึ้นกับร่างกายของเรา ซึ่งอาจเป็นสัญญาณที่กำลังจะบอกให้เราทราบว่า การปวดหัวในแต่ละครั้งจำเป็นแล้วหรือไม่ที่จะต้องไปพบแพทย์ ด้วยรายละเอียดที่ต้องทราบดังต่อไปนี้

สาเหตุของอาการปวดหัวข้างซ้าย

  • เกิดจากการไวต่อสิ่งเร้าหรือโรคบางโรค
  • เกิดจากมีโรคอันตรายซ่อนอยู่

มักมีอาการปวดหัวข้างซ้ายหรือข้างเดียวซ้ำๆ ข้างใดข้างหนึ่ง หรืออาจปวดที่บริเวณเบ้าตาและขมับทั้งสองข้างก็ได้ บางรายมีอาการอาเจียน นั่นคือการปวดเพราะมาจากการเป็นไมเกรน หรือการปวดที่มาจากความเครียด

ถ้าเป็นอาการที่มาจากความเครียดก็มักจะมีอาการปวดหัวข้างซ้ายข้างเดียว หรือปวดรัดขมับทั้งสองด้าน หรือปวดร้าวไปยังบริเวณท้ายทอย และกดเจ็บบริเวณหนังศีรษะร่วมด้วย นอกจากนี้ยังพบว่าการปวดฟันและเป็นโรคไซนัสอักเสบ ก็เป็นอีกส่วนหนึ่งที่ทำให้เกิดการปวดได้ด้วยเช่นกัน

มีอาการปวดหัวตลอดเวลาโดยไม่มีช่วงที่หายปวดได้เลย ปวดจนตกใจตื่น ชักเกร็ง คลื่นไส้ อาเจียน มีอาการแขนขาอ่อนแรง คอแข็ง เดินเซ เวียนศีรษะ ตาพร่ามัว และมีไข้สูงร่วมด้วย หรือเคยมีอุบัติเหตุศีรษะถูกกระแทกอย่างรุนแรง มีโรคประจำตัวอย่างเช่นโรคเอดส์

อาการเหล่านี้อย่านิ่งนอนใจเป็นอันขาด แต่ควรต้องรีบไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาโดยด่วน เพราะอาจจะต้องพิจารณาหรือวินิจฉัยไปถึงการติดเชื้อในสมอง เป็นโรคมะเร็งในสมอง หรือมีอาการเลือดออกในสมอง ซึ่งเป็นโรคร้ายแรงที่จำเป็นต้องได้รับการรักษาให้ละเอียดอย่างถูกต้องและทันท่วงที

วิธีบรรเทาอาการปวดหัวข้างซ้ายด้วยตนเอง

ถ้าเป็นการปวดหัวข้างซ้ายเพราะความเครียดหรือเกิดจากโรคไมเกรน เรามีวิธีที่สามารถช่วยบรรเทาอาการได้ด้วยตนเองเบื้องต้น โดยที่ยังไม่จำเป็นต้องรีบไปพบแพทย์ ดังนี้

  • หลีกเลี่ยงสิ่งเร้าที่มากระตุ้น เช่น งดการรับประทานผงชูรส งดการนอนดึกแล้วพยายามพักผ่อนให้เพียงพอ งดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีน เครื่องดื่มบำรุงกำลัง งดรับประทานอาหารที่มีปริมาณไขมันสูง รวมทั้งช็อกโกแลตหรือกล้วยหอม สิ่งเหล่านี้จะเป็นการช่วยลดไม่ให้หัวใจเต้นเร็วหรือทำให้ร่างกายผิดปกติจนเกิดการปวดหัวข้างซ้ายขึ้นได้
  • รับประทานยาแก้ปวด ได้แก่ พาราเซตามอล หรือรับประทานยาแก้ไมเกรนเพื่อบรรเทาอาการเป็นครั้งคราว
  • พักสายตา หลีกเลี่ยงการอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีแสงสว่างจ้า หรือการใช้สมาร์ทโฟนและคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ หรือการเพ่งสายตาจากงานนานจนเกินไป แต่ให้ใช้วิธีมองไปไกลๆ หรือกลอกตาไปมาก็ได้ เพื่อป้องกันการกระตุ้นให้เกิดการปวด และยังเป็นการช่วยคลายจากอาการลงได้ 

ถ้าเรารักษาดูแลตนเองเบื้องต้นแล้วอาการยังไม่ดีขึ้น สิ่งที่ควรทำทันทีคือต้องรีบไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัย เมื่อทราบสาเหตุของการเกิดโรคแล้วจะได้รักษาด้วยวิธีการที่ถูกต้องอย่างทันท่วงที ส่วนการซื้อยามารักษาปวดหัวข้างซ้ายที่เกิดจากโรคร้ายแรงด้วยตัวเอง การใช้เพียงแค่ยาสมุนไพรอาจไม่ได้ผล อีกทั้งยังทำให้เสียเวลาจนปล่อยให้โรคลุกลามต่อไปได้อีก อย่างเช่นการปวดหัวข้างซ้ายที่เกิดจากโรคเอดส์แล้วเชื้อโรคลุกลามจนยากแก่การรักษา

ทั้งนี้หากผู้ป่วยต้องการเลือกใช้สมุนไพรเพื่อเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการรักษา ควรต้องอยู่ในความดูแลของแพทย์และปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด จึงจะปลอดภัยและได้ผลของการรักษาแบบเต็มประสิทธิภาพ

โรคปวดศีรษะเป็นโรคที่ค่อนข้างซับซ้อน อาจเป็นแค่เพียงโรคธรรมดาที่รับประทานยาแก้ปวดแล้วหายก็ได้ แต่บางครั้งก็เป็นสัญญาณจากร่างกายที่บ่งบอกว่า ผู้ป่วยอาจมีโรคอื่นที่ร้ายแรงแฝงอยู่ได้เช่นกัน เพราะฉะนั้นจึงไม่ควรนิ่งนอนใจและไม่ละเลย หากพบว่ามีอาการปวดหัวข้างซ้ายบ่อยๆ และเป็นเวลานาน ก็ควรปรึกษาแพทย์เพื่อเข้ารับการรักษาให้ทันกับโรคที่แฝงอยู่นั่นเอง

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าข้อมูลนี้เป็นประโยชน์กับคุณแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่