มะเร็งและโรคร้าย

ไขข้อสงสัย ความความต่างๆ เกี่ยวกับโรคไข้หวัด

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 1 นาที
Istock 517628824 m

โรคไข้หวัดเป็นได้ไม่ง่ายนัก แต่ถ้าเป็นแล้วอาจจะสร้างความรำคาญได้เป็นอย่างมาก เพราะต้องอยู่บ้านนอนซมกับไข้ ปวดเมื่อยเนื้อตัว ปวดศีรษะ น้ำมูกไหล และต้องใช้เวลาหลายวันจึงจะหายขาด ดังนั้นทางที่ดีจึงควรป้องกันไข้หวัดตั้งแต่ยังไม่เป็นและลบล้างความเชื่อที่ผิดๆเกี่ยวกับโรคไข้หวัด ดังต่อไปนี้

เพราะอากาศเย็น จึงทำให้เป็นโรคไข้หวัด

จริงอยู่ในข้อนี้เพราะว่าความเย็นจะทำให้เลือดไปไหลเวียนทางเดินหายใจช้าลง อุณหภูมิที่คอหอยจึงลดต่ำลงด้วย ทำให้เส้นเลือดฝอยในเยื่อบุเมือกหดตัว ร่างกายจึงจัดการกับเชื้อโรคได้ไม่ทัน ไวรัสจึงเข้าไปในอวัยวะได้ หากแต่ความเย็นมีข้อดีคือ ถ้าเราใช้ความเย็นสลับกับความร้อน เช่นการ อาบน้ำ ก็จะช่วยทำให้เลือดไหลเวียนได้ดี สามารถป้องกันไวรัสไม่ให้เข้าสู่ร่างกายได้

สั่งน้ำมูกแรงๆ เพื่อให้จมูกโล่ง

การสั่งน้ำมูกแรงโดยเฉพาะการสั่งน้ำมูกด้วยจมูกทั้งสองข้างพร้อมกัน จะทำให้โพรงอากาศรอบจมูกหรือที่เรียกว่าไซนัสเกิดอาการอักเสบติดเชื้อได้ ดังนั้นจึงควรสั่งน้ำมูกทีละข้างแบบเบาๆ ด้วยการปิดจมูกอีกข้างหนึ่งไว้ขณะสั่งน้ำมูกก็จะเป็นสิ่งดี

เจ็บคอ ควรกลั้วคอดีกว่าดื่มชาอุ่นๆ

ในความเป็นจริงเมื่อเจ็บคอเราสามารถทำได้ทั้งสองวิธี โดยจะกลั้วคอด้วยน้ำเกลือหรือดื่มน้ำดอกเก๊กฮวยอุ่นๆ น้ำสมุนไพรยี่หร่า เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับคอที่อักเสบ ล้างเสมหะ ล้างเชื้อโรคออกจากร่างกาย สำหรับบริเวณคอหอยไม่สามารถกลั้วคอได้ ก็อมลูกอมสมุนไพรแทน เพื่อเป็นการช่วยกระตุ้นต่อมน้ำลาย ให้มีการสร้างเอนไซม์ เช่น Lysozyme ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย และสาร Flurbiprofen ยับยั้งการอักเสบเมื่อรู้สึกเจ็บคอเวลากลืนน้ำลาย ทางที่ดี จึงควรอมลูกอมสมุนไพรทันทีเมื่อเริ่มมีอาการ ทั้งนี้ควรพันผ้าพันคอเพื่อให้คออบอุ่นเป็นการช่วยอีกแรงหนึ่งด้วย

ทุกคนควรฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่

อาจจะไม่จริงเสมอไป เพราะคนที่อายุน้อยและมีสุขภาพแข็งแรงดี มักมีภูมิต้านทานที่แข็งแรงอยู่แล้ว จึงไม่ควรฉีดก็ได้ แต่สำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปี หรือผู้ป่วยเรื้อรัง เช่น เบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด ควรฉีดวัคซีนและควรฉีดทุกปี เพราะเชื้อไวรัสอินฟลูเอ็นซ่านี้มีการเปลี่ยนแปลงได้เสมอ

เป็นหวัด ห้ามออกกำลังกาย

ข้อนี้ไม่เป็นความจริง เพราะหากเป็นหวัดไม่มาก ไอหรือมีน้ำมูกเล็กน้อย ก็สามารถออกกำลังกายเบาๆช้าๆโดยไม่หักโหมได้ เพียงแต่หลังออกกำลังกายทุกครั้งต้องอาบน้ำอุ่นเพราะจะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายทำการรักษาตนเองได้ แต่ถ้ารู้สึกว่าเป็นมาก ต่อมน้ำเหลืองบวมโตหรือมีไข้ก็ไม่ควรออกกำลังกาย

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามฟรี ได้คำตอบภายใน 24 ชม.

ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย

ตอบโดยแพทย์ภายใน 24 ชั่วโมง (คุณจะได้รับอีเมลเมื่อแพทย์ตอบคำถามของคุณ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

การันตีคำตอบจากคุณหมอภายใน 60 นาที หรือรับค่าดำเนินการคำถามด่วน 200 บาทคืนไปเลย

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน เพื่อที่คุณจะสามารถรับความคิดเห็นจากคุณหมอหลายๆท่านในคำถามของคุณ

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่

บทความต่อไป
3  เหตุผลที่ทำให้การพยายามทำหลายสิ่งขณะขี่จักรยานเป็นความผิดพลาด
3 เหตุผลที่ทำให้การพยายามทำหลายสิ่งขณะขี่จักรยานเป็นความผิดพลาด

การพยายามทำหลายอย่างเกินไปขณะขี่จักรยานอาจกลายเป็นผลเสียได้และนี่คือเหตุผล

ช่วงของจังหวะการเต้นหัวใจกับการออกกำลังกาย
ช่วงของจังหวะการเต้นหัวใจกับการออกกำลังกาย

การใช้ 5 ช่วงอัตราการเต้นของหัวใจเพื่อการออกกำลังกายอย่างมีประสิทธิภาพ