ความรู้สุขภาพ

อาหารไม่ย่อย กับอาการกรดไหลย้อน

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 3 นาที
อาหารไม่ย่อย กับอาการกรดไหลย้อน

ผู้ป่วยบางคนที่มีอาการแสบร้อนกลางหน้าอกจะบรรยายอาการด้วยคำว่าอาหารไม่ย่อยได้ และถึงแม้ว่าอาการทั้ง 2 อย่างนั้นมีสาเหตุที่กระตุ้นให้เกิดโรคได้คล้ายกัน และการรักษาก็ใกล้เคียงกัน แต่อาหารไม่ย่อยก็ไม่ใช่อาการเดียวกับอาการแสบร้อนที่กลางหน้าอก โดยอาหารไม่ย่อยถือเป็นภาวะ ในขณะที่อาการแสบร้อนกลางหน้าอกอาจเป็นอาการหนึ่งของภาวะอาหารไม่ย่อย

อาหารไม่ย่อยเป็นความรู้สึกไม่สบายตัวและมีอาการปวดบริเวณท้องส่วนบนและหน้าอก รวมถึงอาการท้องอืดซึ่งอาจเกิดร่วมกับการเรอหรืออาการคลื่นไส้ได้

บางครั้ง อาการแสบร้อนกลางหน้าอกก็เป็นอาการแสดงหนึ่งของภาวะนี้ ซึ่งสามารถเกิดได้บ่อยจากหลายสาเหตุ เช่นการรับประทานอาหารบางชนิด ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ หรืออัดลม กินอาหารเร็วเกินไปหรือมากเกินไป กินอาหารมันหรือเผ็ด ดื่มเครื่องดื่มคาเฟอีนมาก หรือกินอาหารที่มีกากใยมาก ซึ่งอาการเหล่านี้อาจแย่ลงได้จากความวิตกกังวลและอาการซึมเศร้า

สาเหตุที่พบบ่อยของภาวะอาหารไม่ย่อย

  • รับประทานอาหารมากเกินไป
  • กินอาหารเร็วเกินไป
  • ดื่มคาเฟอีนในปริมาณมาก
  • รับประทานอาหารมันหรือเผ็ด
  • ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก
  • สูบบุหรี่
  • ถุงน้ำดีอักเสบ
  • กระเพาะอาหารอักเสบเรื้อรัง
  • ตับอ่อนอักเสบเฉียบพลันหรือเรื้อรัง
  • แผลในลำไส้เล็ก
  • แผลในกระเพาะอาหาร
  • การใช้ยาปฏิชีวนะ
  • การรับประทานยาแอสไพริน
  • การใช้ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAID)

สาเหตุอื่นที่ทำให้อาหารไม่ย่อย

  • เชื้อ Helicobacter pylori. เป็นแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในชั้นที่สร้างมูกของกระเพาะอาหารซึ่งทำให้เกิดการระคายเคือง (กระเพาะอาหารอักเสบ)  และแผลได้ หากพบว่ามีการติดเชื้อ H. Pylori ก็สามารถรักษาการติดเชื้อนี้ได้
  • ไส้เลื่อนที่กระบังลม

เกิดขึ้นเมื่อกระเพาะอาหารมีการเคลื่อนตัวขึ้นสูงผ่านกระบังลมเข้าสู่ช่องอก ทำให้เกิดอาการอาหารไม่ย่อย ปวดท้องและแสบร้อนกลางหน้าอกได้

อาการของอาหารไม่ย่อย

  • แสบร้อนกลางหน้าอก
  • ปวดท้องส่วนบนหรือเจ็บหน้าอก อาจเกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารมากเกินไปหรือทานเครื่องดื่มหรืออาหารที่กระตุ้นให้เกิดอาการได้
  • เบื่ออาหาร
  • คลื่นไส้
  • เรอ
  • ท้องอืด

อาหารไม่ย่อยอาจเป็นอาการแสดงหนึ่งของโรคอื่น ๆ ที่รุนแรงได้ เช่นการมีแผลในกระเพาะหรือโรคมะเร็ง ดังนั้นผู้ที่มีอาการต่อไปนี้ร่วมกับอาหารไม่ย่อยควรปรึกษาแพทย์

  • น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ
  • ปวดมาก
  • ผู้ที่มีอายุมากกว่า 45 ปีขึ้นไปและไม่เคยมีอาการอาหารไม่ย่อยมาก่อน

และหากมีอาการดังต่อไปนี้ควรรีบไปพบแพทย์ทันที

  • อาเจียนมีเลือดปน หรือมีเลือดสีเหมือนกาแฟ
  • อาเจียนเป็นเลือดสด

การรักษา

อาการของภาวะอาหารไม่ย่อยสามารถบรรเทาได้ด้วยการปรับเปลี่ยนวิธีการใช้ชีวิต

  • กินอาหารมื้อเล็กลงแต่บ่อยขึ้นแทนการกินมื้อใหญ่ 3 มื้อ การรับประทานอาหารมื้อใหญ่จะทำให้กระเพาะขยายและเพิ่มความดันต่อหูรูดหลอดอาหารส่วนปลาย
  • จำกัดปริมาณอาหารและเครื่องดื่มที่กระตุ้นการหลั่งกรด ควรรับประทานอาหารที่มักไม่ทำให้มีอาการแสบร้อนกลางหน้าอกและหลีกเลี่ยงอาหารที่มักทำให้เกิดอาการ
  • อย่าเข้านอนทันทีหลังกินเสร็จ  แรงโน้มถ่วงจะช่วยให้สารในกระเพาะอาหารไม่ไหลย้อนกลับเข้าไปในหลอดอาหารและช่วยเพิ่มการไหลเวียนจากกระเพาะไปสู่ลำไส้เล็ก
  • นอนยกหัวสูง การนอนราบจะทำให้สารต่าง ๆ ในกระเพาะอาหารมากดหูรูดหลอดอาหารส่วนปลาย การยกหัวสูงกว่ากระเพาะจะทำให้มีแรงโน้มถ่วงช่วยลดความดันที่เกิดขึ้น คุณสามารถยกหัวสูงได้ 2 วอธี คือการนำกล่องหรืออะไรก็ได้ที่สามารถวางใต้ขาเตียงส่วนหัว หรืออาจจะใช้การนอนบนหมอนสูงๆ หลายๆ ใบ
  • เลิกบุหรี่ นิโคตินสามารถทำให้กล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารส่วนปลายคลายตัว และการสูบบุหรี่ยังกระตุ้นให้เกิดการหลั่งกรดในกระเพาะ
  • อย่าดื่มแอลกอฮอล์  หากคุณยังต้องการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ คุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้
  • ผ่อนคลาย ถึงแม้ว่าความเครียดจะไม่ได้ส่งผลโดยตรงต่อการเกิดอาการ แต่สามารถทำให้เกิดพฤติกรรมที่กระตุ้นให้เกิดอาการได้
  • ไม่ควรใส่เสื้อผ้าหรือเข็มขัดที่รัดบริเวณเอวแน่นเกินไป เสื้อผ้าที่รัดแน่นรอบท้องจะบีบกระเพาะอาหาร ทำให้อาหารไหลย้อนไปกระทบกับหูรูดหลอดอาหารส่วนปลายและเกิดการไหลย้อนกลับเข้าไปในหลอดอาหาร ตัวอย่างเสื้อผ้าที่อาจทำให้เกิดอาการได้ เช่นเข็มขัดที่รัดแน่น หรือชุดกระชับสัดส่วน

การใช้ยา

  • ยาที่สามารถซื้อได้ตามร้านขายยา มียาที่สามารถซื้อได้ตามร้านขายยาหลายตัวที่สามารถช่วยเรื่องกรดไหลย้อนได้ โดยมักจะช่วยบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อย
  • Histamine Receptor Antagonists เป็นยาที่ใช้ในการรักษาแผลในกระเพาะอาหารและอาหารไม่ย่อย ยาในกลุ่มนี้ที่สำคัญคือกลุ่ม H2-receptor antagonists หรือ histamine receptor antagonists
  • Proton Pump Inhibitors  เป็นยาที่ช่วยยับยั้งการหลั่งกรดในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็ก

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่