ความรู้สุขภาพ

อาหารไม่ย่อย กับอาการกรดไหลย้อน

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 3 นาที
มีคนอ่านบทความนี้แล้ว 477,208 คน

อาหารไม่ย่อย กับอาการกรดไหลย้อน

ผู้ป่วยบางคนที่มีอาการแสบร้อนกลางหน้าอกจะบรรยายอาการด้วยคำว่าอาหารไม่ย่อยได้ และถึงแม้ว่าอาการทั้ง 2 อย่างนั้นมีสาเหตุที่กระตุ้นให้เกิดโรคได้คล้ายกัน และการรักษาก็ใกล้เคียงกัน แต่อาหารไม่ย่อยก็ไม่ใช่อาการเดียวกับอาการแสบร้อนที่กลางหน้าอก โดยอาหารไม่ย่อยถือเป็นภาวะ ในขณะที่อาการแสบร้อนกลางหน้าอกอาจเป็นอาการหนึ่งของภาวะอาหารไม่ย่อย

อาหารไม่ย่อยเป็นความรู้สึกไม่สบายตัวและมีอาการปวดบริเวณท้องส่วนบนและหน้าอก รวมถึงอาการท้องอืดซึ่งอาจเกิดร่วมกับการเรอหรืออาการคลื่นไส้ได้

โฆษณาจาก HonestDocs
เราจัดส่งยาถึงบ้านคุณ!

ส่งด่วนภายใน 1 วันในกรุงเทพ หรือส่งธรรมดาด้วย EMS ใน 2-3 วันทั่วประเทศ

คลิก

บางครั้ง อาการแสบร้อนกลางหน้าอกก็เป็นอาการแสดงหนึ่งของภาวะนี้ ซึ่งสามารถเกิดได้บ่อยจากหลายสาเหตุ เช่นการรับประทานอาหารบางชนิด ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ หรืออัดลม กินอาหารเร็วเกินไปหรือมากเกินไป กินอาหารมันหรือเผ็ด ดื่มเครื่องดื่มคาเฟอีนมาก หรือกินอาหารที่มีกากใยมาก ซึ่งอาการเหล่านี้อาจแย่ลงได้จากความวิตกกังวลและอาการซึมเศร้า

สาเหตุที่พบบ่อยของภาวะอาหารไม่ย่อย

  • รับประทานอาหารมากเกินไป
  • กินอาหารเร็วเกินไป
  • ดื่มคาเฟอีนในปริมาณมาก
  • รับประทานอาหารมันหรือเผ็ด
  • ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก
  • สูบบุหรี่
  • ถุงน้ำดีอักเสบ
  • กระเพาะอาหารอักเสบเรื้อรัง
  • ตับอ่อนอักเสบเฉียบพลันหรือเรื้อรัง
  • แผลในลำไส้เล็ก
  • แผลในกระเพาะอาหาร
  • การใช้ยาปฏิชีวนะ
  • การรับประทานยาแอสไพริน
  • การใช้ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAID)

สาเหตุอื่นที่ทำให้อาหารไม่ย่อย

  • เชื้อ Helicobacter pylori. เป็นแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในชั้นที่สร้างมูกของกระเพาะอาหารซึ่งทำให้เกิดการระคายเคือง (กระเพาะอาหารอักเสบ)  และแผลได้ หากพบว่ามีการติดเชื้อ H. Pylori ก็สามารถรักษาการติดเชื้อนี้ได้
  • ไส้เลื่อนที่กระบังลม

เกิดขึ้นเมื่อกระเพาะอาหารมีการเคลื่อนตัวขึ้นสูงผ่านกระบังลมเข้าสู่ช่องอก ทำให้เกิดอาการอาหารไม่ย่อย ปวดท้องและแสบร้อนกลางหน้าอกได้

อาการของอาหารไม่ย่อย

  • แสบร้อนกลางหน้าอก
  • ปวดท้องส่วนบนหรือเจ็บหน้าอก อาจเกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารมากเกินไปหรือทานเครื่องดื่มหรืออาหารที่กระตุ้นให้เกิดอาการได้
  • เบื่ออาหาร
  • คลื่นไส้
  • เรอ
  • ท้องอืด

อาหารไม่ย่อยอาจเป็นอาการแสดงหนึ่งของโรคอื่น ๆ ที่รุนแรงได้ เช่นการมีแผลในกระเพาะหรือโรคมะเร็ง ดังนั้นผู้ที่มีอาการต่อไปนี้ร่วมกับอาหารไม่ย่อยควรปรึกษาแพทย์

  • น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ
  • ปวดมาก
  • ผู้ที่มีอายุมากกว่า 45 ปีขึ้นไปและไม่เคยมีอาการอาหารไม่ย่อยมาก่อน

และหากมีอาการดังต่อไปนี้ควรรีบไปพบแพทย์ทันที

  • อาเจียนมีเลือดปน หรือมีเลือดสีเหมือนกาแฟ
  • อาเจียนเป็นเลือดสด

การรักษา

อาการของภาวะอาหารไม่ย่อยสามารถบรรเทาได้ด้วยการปรับเปลี่ยนวิธีการใช้ชีวิต

  • กินอาหารมื้อเล็กลงแต่บ่อยขึ้นแทนการกินมื้อใหญ่ 3 มื้อ การรับประทานอาหารมื้อใหญ่จะทำให้กระเพาะขยายและเพิ่มความดันต่อหูรูดหลอดอาหารส่วนปลาย
  • จำกัดปริมาณอาหารและเครื่องดื่มที่กระตุ้นการหลั่งกรด ควรรับประทานอาหารที่มักไม่ทำให้มีอาการแสบร้อนกลางหน้าอกและหลีกเลี่ยงอาหารที่มักทำให้เกิดอาการ
  • อย่าเข้านอนทันทีหลังกินเสร็จ  แรงโน้มถ่วงจะช่วยให้สารในกระเพาะอาหารไม่ไหลย้อนกลับเข้าไปในหลอดอาหารและช่วยเพิ่มการไหลเวียนจากกระเพาะไปสู่ลำไส้เล็ก
  • นอนยกหัวสูง การนอนราบจะทำให้สารต่าง ๆ ในกระเพาะอาหารมากดหูรูดหลอดอาหารส่วนปลาย การยกหัวสูงกว่ากระเพาะจะทำให้มีแรงโน้มถ่วงช่วยลดความดันที่เกิดขึ้น คุณสามารถยกหัวสูงได้ 2 วอธี คือการนำกล่องหรืออะไรก็ได้ที่สามารถวางใต้ขาเตียงส่วนหัว หรืออาจจะใช้การนอนบนหมอนสูงๆ หลายๆ ใบ
  • เลิกบุหรี่ นิโคตินสามารถทำให้กล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารส่วนปลายคลายตัว และการสูบบุหรี่ยังกระตุ้นให้เกิดการหลั่งกรดในกระเพาะ
  • อย่าดื่มแอลกอฮอล์  หากคุณยังต้องการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ คุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้
  • ผ่อนคลาย ถึงแม้ว่าความเครียดจะไม่ได้ส่งผลโดยตรงต่อการเกิดอาการ แต่สามารถทำให้เกิดพฤติกรรมที่กระตุ้นให้เกิดอาการได้
  • ไม่ควรใส่เสื้อผ้าหรือเข็มขัดที่รัดบริเวณเอวแน่นเกินไป เสื้อผ้าที่รัดแน่นรอบท้องจะบีบกระเพาะอาหาร ทำให้อาหารไหลย้อนไปกระทบกับหูรูดหลอดอาหารส่วนปลายและเกิดการไหลย้อนกลับเข้าไปในหลอดอาหาร ตัวอย่างเสื้อผ้าที่อาจทำให้เกิดอาการได้ เช่นเข็มขัดที่รัดแน่น หรือชุดกระชับสัดส่วน

การใช้ยา

  • ยาที่สามารถซื้อได้ตามร้านขายยา มียาที่สามารถซื้อได้ตามร้านขายยาหลายตัวที่สามารถช่วยเรื่องกรดไหลย้อนได้ โดยมักจะช่วยบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อย
  • Histamine Receptor Antagonists เป็นยาที่ใช้ในการรักษาแผลในกระเพาะอาหารและอาหารไม่ย่อย ยาในกลุ่มนี้ที่สำคัญคือกลุ่ม H2-receptor antagonists หรือ histamine receptor antagonists
  • Proton Pump Inhibitors  เป็นยาที่ช่วยยับยั้งการหลั่งกรดในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็ก

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่