ผู้สูงอายุ

วัยทองส่งผลต่อความต้องการทางเพศได้จริงหรือ?

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 3 นาที
วัยทองส่งผลต่อความต้องการทางเพศได้จริงหรือ?

วัยทอง คือ วัยที่ผู้หญิงไม่มีประจำเดือนอีกต่อไป แต่มันกลับส่งผลกระทบต่อผู้หญิงมากกว่าคนที่มีรอบเดือน โดยสามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทั้งทางร่างกายและอารมณ์ ซึ่งกระทบต่อชีวิตของผู้หญิง และนั่นก็หมายความรวมถึงเรื่องบนเตียงด้วยค่ะ สำหรับอาการและผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้องกับวัยทองประกอบไปด้วย การเกิดความรู้สึกวิตกกังวล มีปัญหากับการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ มีแรงขับเคลื่อนและความต้องการทางเพศลดลง มีอาการซึมเศร้า นอนหลับได้ยากขึ้น ผมบาง น้ำหนักเพิ่มขึ้น ฯลฯ อาการเหล่านี้สามารถส่งผลต่อคุณภาพชีวิต และความสัมพันธ์ระหว่างผู้หญิงและคนรัก อย่างไรก็ตาม สำหรับบทความในวันนี้ เราจะพาคุณไปดูความสัมพันธ์ระหว่างวัยทองและความต้องการทางเพศค่ะ

วัยทองและความต้องการทางเพศ

ผู้หญิงบางคนที่อยู่ในช่วงวัยทองรายงานว่าตัวเองมีความต้องการทางเพศลดลง ทั้งนี้ผู้หญิงแต่ละคนก็อาจมีอาการแตกต่างกันไป อย่างไรก็ดี มีการค้นพบว่า การมีปัญหาทางเพศในผู้หญิงหลังวัยทองมีค่าอยู่ที่ประมาณ 68–86.5 % ซึ่งเป็นค่าที่สูงกว่าผู้หญิงทั่วไปที่มีการประมาณไว้ที่ 25-63%

ทำไมวัยทองถึงส่งผลต่อความต้องการทางเพศ?

การมีระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงสามารถทำให้เลือดไหลไปยังช่องคลอดน้อยลง ส่งผลให้เนื้อเยื่อของช่องคลอดและแคมบางลง และนั่นก็จะทำให้ผู้หญิงมีความไวต่อการกระตุ้นทางเพศลดลงตามไปด้วย นอกจากนี้การที่เลือดไหลเวียนน้อยกว่าปกติยังส่งผลต่อสารหล่อลื่นในช่องคลอดและการกระตุ้นในภาพรวม สิ่งที่จะตามมาคือ ผู้หญิงอาจไม่เพลิดเพลินกับเซ็กส์เท่าที่ควร และอาจได้สัมผัสกับจุดสุดยอดยากขึ้น เซ็กส์อาจเป็นกิจกรรมที่ทำให้รู้สึกไม่สบายตัวหรือแม้แต่ทำให้รู้สึกเจ็บปวด

ความผันผวนของระดับฮอร์โมนที่เกิดในช่วงวัยใกล้หมดระดูและวัยทองสามารถส่งผลต่อสุขภาพจิตของผู้หญิงเช่นกัน และนั่นอาจทำให้ความต้องการทางเพศของผู้หญิงลดลง ในขณะที่ความเครียดก็สามารถมีผลต่อความต้องการทางเพศ เพราะผู้หญิงต้องแบกรับทั้งเรื่องงาน การเลี้ยงลูก หรือการดูแลคนสูงอายุในบ้าน และการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนในระหว่างวัยทองอาจทำให้เธอหงุดหงิดหรือมีอาการซึมเศร้า

ยิ่งไปกว่านั้น มีบทความหนึ่งที่ถูกเผยแพร่ใน Journal of Women's Health ระบุด้วยว่า ผู้หญิงที่ได้รับผลข้างเคียงจากวัยทองอย่างมีนัยสำคัญ มีแนวโน้มที่จะพบว่าตัวเองมีระดับของความต้องการทางเพศลดลง ตัวอย่างของผลข้างเคียง เช่น อาการร้อนวูบวาบ ซึมเศร้า วิตกกังวล มีปัญหากับการนอน อ่อนเพลีย ฯลฯ นอกจากนี้ปัจจัยอื่นๆ ที่ทำให้ผู้หญิงวัยทองมีโอกาสที่จะมีความต้องการทางเพศลดลง เช่น การมีประวัติเป็นโรคเรื้อรังอย่างโรคหัวใจ โรคเบาหวาน หรือโรคซึมเศร้า มีประวัติสูบบุหรี่ ไม่ค่อยออกกำลังกาย ฯลฯ

วิธีช่วยแก้ปัญหาการไร้ความต้องการทางเพศ

มีหลายวิธีที่ผู้หญิงสามารถนำมาใช้เพื่อเพิ่มความต้องการทางเพศ สำหรับวิธีที่เราจะมาแนะนำในวันนี้ได้แก่

1.การรักษาทางการแพทย์

ถ้าผู้หญิงพบว่าเนื้อเยื่อของช่องคลอดเปลี่ยนไป อย่างการมีเนื้อเยื่อบางและแห้ง การรักษาโดยใช้ฮอร์โมนเอสโตรเจนก็เป็นทางเลือกที่ดี  นอกจากนี้เรายังสามารถนำเอสโตรเจนในรูปแบบของครีม ยา หรือห่วงมาใช้กับที่ช่องคลอดโดยตรง ซึ่งจะมีเอสโตรเจนที่มีโดสต่ำกว่ายาคุมกำเนิดทั่วไป

ผู้หญิงบางคนอาจต้องการทานเอสโตรเจนในรูปแบบของยาเม็ดที่มีฮอร์โมนในระดับสูงกว่า ซึ่งการรักษาด้วยวิธีนี้เรียกว่า ฮอร์โมนทดแทน โดยสามารถช่วยลดอาการร้อนวูบวาบ และการมีอารมณ์แปรปรวน ซึ่งมีงานวิจัยพบว่า ผู้หญิงที่ใช้วิธีฮอร์โมนบำบัดพบว่าตัวเองมีความต้องการทางเพศมากขึ้นเมื่อเทียบกับผู้หญิงที่ไม่ได้ใช้วิธีดังกล่าว แต่ถ้ามันไม่ได้ผล คุณก็อาจไปพบนักบำบัด หรือแพทย์ที่เชี่ยวชาญเกี่ยวกับเรื่องความผิดปกติทางเพศโดยเฉพาะ

2.ปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์

ผู้หญิงบางคนอาจได้รับประโยชน์จากการใช้สารหล่อลื่นชนิดที่ละลายน้ำได้ในระหว่างที่มีเซ็กส์ ซึ่งเราสามารถซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป นอกจากนี้การออกกำลังกายวันละ 30 นาทีทุกวันอาจช่วยลดอาการที่เกี่ยวกับวัยทอง ซึ่งหมายความรวมถึงการมีความต้องการทางเพศต่ำ ในขณะที่การทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพก็สามารถช่วยทำให้คุณมีสุขภาพโดยรวมดีขึ้น

3.เปลี่ยนนิสัยทางเพศ

  • เปลี่ยนกิจวัตรทางเพศ: ให้คุณพยายามยืดเวลาในช่วงเล้าโลม ใช้ไวเบรเตอร์ หรือเซ็กส์ทอยส์ชนิดอื่นๆ เพื่อให้คุณและคนรักได้ใกล้ชิดกันมากขึ้น หรือพยายามทำกิจกรรมทางเพศหรือสัมผัสร่างกายของกันและกันโดยไม่มีออกัสซึมเป็นเป้าหมายหลัก
  • ทำกิจกรรมที่ช่วยคลายเครียดกับคนรัก: คุณอาจหาเวลาไปออกเดท เดินเล่น หรือใช้เวลาทำงานอดิเรกด้วยกัน
  • ฝึกช่วยตัวเอง: การใช้เวลาสำรวจร่างกายว่าการสัมผัสจุดใดที่ทำให้รู้สึกดี สามารถช่วยให้คุณรู้ความต้องการของตัวเอง และช่วยให้พูดกับคนรักได้ว่าอยากให้เขาทำอย่างไรกับคุณขณะมีเซ็กส์

4.ใช้วิธีจากธรรมชาติ

สำหรับตัวช่วยจากธรรมชาติที่สามารถช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศในผู้หญิง ตัวอย่างเช่น แบลคโคฮอส เรด โคลเวอร์ ถั่วเหลือง เป็นต้น แต่ทั้งนี้ผู้หญิงควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะทานสิ่งที่เรากล่าวไป เพื่อให้มั่นใจว่ามันไม่ทำให้เกิดปฏิกิริยาทางลบกับยาที่แพทย์สั่งและอาหารเสริม

แม้ว่าผู้หญิงบางคนจะประสบปัญหาการมีความต้องการทางเพศต่ำตอนอยู่ในช่วงวัยทอง แต่บางคนก็อาจไม่มีอาการอย่างที่ว่า หากมันส่งผลต่อกิจกรรมบนเตียงหรือคุณภาพชีวิต คุณก็อย่าลังเลที่จะไปพบแพทย์ค่ะ

ที่มา: https://www.medicalnewstoday.c...320266.php?sr

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่

บทความต่อไป
สาเหตุที่พบได้บ่อยของอาการคันและแสบในช่องคลอดคืออะไร?
สาเหตุที่พบได้บ่อยของอาการคันและแสบในช่องคลอดคืออะไร?

อะไรคือสิ่งที่อาจลืมไปและคุณสามารถทำอะไรกับอาการนี้ได้บ้าง