June 17, 2018 21:08
ตอบโดย
วชิรวิทย์ สุทธิศักดิ์ (แพทย์ทั่วไป) (นพ.)
ถ้ามีความกังวลทางด้านอารมณ์หรือจิตใจ เเนะนำให้ไปพบจิตแพทย์ครับ อาจจะเป็นคลินิค หรือ รพ.รัฐ(อาจต้องโทรสอบถามว่ามี จิตเเพทย์ประจำอยู่ หรือ มีจิตเเพทย์มาออกตรวจวันไหนครับ) การพบจิตเเพทย์ ไม่ได้หมายความว่าเราเป็นคนจิตไม่ปกติ เเละไม่ใช่เรื่องน่าอายเเต่อย่างใด เเต่คนไข้จะได้รับการประเมิน เเละได้รับคำเเนะนำ หรือยาที่ปรับระดับสารสื่อประสาทในสมอง ครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
ในกรณีที่มีปัญหาเรื่องการจัดการกับอารมณ์ โดยที่ไม่มีอาการอื่นๆร่วมด้วย เบื้องต้นแนะนำวิธีควบคุมอารมณ์ด้วยตนเองดูก่อนซึ่งมีหลายวิธี ได้แก่ การออกไปจากสถานการณ์ที่ทำให้เครียด รอให้อารมณ์เย็นแล้วค่อยเข้ามาเผชิญหน้า นับเลขในใจไปเรื่อยๆเมื่อเริ่มโมโห หรือการหาเวลาออกกำลังกายเพื่อปลดปล่อยอารมณ์หรือความเครียดที่ถูกเก็บไว้ภายในนะคะ..แต่ทั้งนี้โดยมากเรามักจะไม่เข้าใจตัวเอง และไม่รู้ว่าตนเองจะมีอาการผิดปกติอื่นๆหรือไม่ ดังนั้นทางที่ดีแนะนำให้พบผู้เชี่ยวชาญเช่น จิตแพทย์ นักจิตวิทยาเป็นต้น
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
รู้สึกเครียดคะ เป็นๆหายๆ ถ้ามีอะไรมากระทบจิตใจก็จะเครียดมาก(เช่นคำพูดจากเพื่อน ครอบครัว) เวลาโมโหก็จะโมโหมาก ไม่สามารถควบคุมอารมณ์ตัวเองได้เลย ควรทำไงดีคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)