May 04, 2019 15:55
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
โรคดึงผมตัวเอง เป็นอาการผิดปกติทางพฤติกรรมที่สัมพันธ์กับสภาวะทางจิตใจ โดยมากผู้ป่วยโรคนี้มักจะมีความวิตกกังวลใจ การดึงผมเป็นการระบายความรู้สึกเพื่อให้ผ่อนคลาย แต่หากเป็นบ่อยๆ จนผมแหว่ง เสียบุคลิกภาพ ก็ควรได้รับการรักษาด้วยวิธีที่ถูกต้อง
การรักษามีทั้งการรักษาด้วยยาเพื่อช่วยลดอาการวิตกกังวล ร่วมกับการทำพฤติกรรมบำบัด และในกรณีที่ผมแหว่ง ศีรษะล้านก็ต้องรับการรักษาจากแพทย์ผิวหนังควบคู่กันไปค่ะ
ดังนั้นในกรณีนี้แนะนำพบจิตแพทย์ ประเมินอาการเพิ่มเติม ก่อน เพราะในบางรายอาจมีอาการอื่นร่วม เช่น ซึมเศร้า เป็นต้น ให้คุณหมอวินิจฉัยโรคให้แน่ชัด แล้วรับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสมนะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ตอบโดย
ฉัตรดนัย
ศรชัย
(นักจิตวิทยาการปรึกษา)
Rehabilitation in Mental Health & Addiction
สวัสดีครับ
โรคดึงผมตนเอง เป็นกลุ่มอาการหนึ่งของโรควิตกกังวลนะครับ โดยสิ่งที่เข้ามากระตุ้นให้เกิดการดึงผมมักจะเป็นเรื่องของความกังวล ความเครียด และความเคยชิน ซึ่งตรงนี้หากไม่สามารถควบคุมพฤติกรรมการดึงผมได้ การปลูกผมเพียงอย่างเดียวอาจจะไม่ใช่ทางออกที่เหมาะสมที่สุดนะครับ
ในการรักษาเรื่องของโรคดึงผมตนเอง โดยปกติแล้วมักจะต้องทำงานควบคู่ไปกับจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาเพื่อทำการลดความคิดหรือความเครียดที่คุณมีลง หรือหาวิธีการรับมือกับพฤติกรรมการดึงผมด้วยวิธีอื่นๆ ซึ่งการรับประทานยาหรือการรับคำปรึกษาอย่างต่อเนื่องก็สามารถเป็นวิธีการหนึ่งที่ทำให้พฤติกรรมการดึงผมลดลงได้ครับ
นอกจากการเข้าพบผู้เชี่ยวชาญ ผมขอเพิ่มเติมว่า คุณสามารถลองทำกิจกรรมที่เคยสนใจหรือทำแล้วรู้สึกว่าทำให้ผ่อนคลายหรือทำให้รู้สึกดีขึ้นได้บ้าง หาเวลาที่ตนเองจะรู้สึกสงบ รู้สึกดี หรือรู้สึกสนุกผ่อนคลายให้ และแบ่งเวลาไปอยู่กับสิ่งๆนั่นครับ นอกจากนั้นอาจจะลองมองดูกิจกรรมที่สามารถทำเป็นประจำได้เช่น การออกลังกาย การฟังเพลง หรือการทำงานอดิเรกบางอย่าง ทานอาหารให้ครบหมู่ ออกไปทานของอร่อยๆบ้าง ซึ่งตรงนี้ก็จะเป็นส่วนหนึ่งที่มีส่วนช่วยให้ความเครียดลดน้อยลงได้ คล้ายๆกับการพักฟื้นให้สภาพจิตใจของตนเองค่อยๆมีการเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น ซึ่งการดูแลตนเองควบคู่กันไปด้วยกับการรับการช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต จะเป็นการฝึกเพื่อให้คุณสามารถรับมือกับความเครียดที่จะเข้ามาในชีวิตคุณได้ดีขึ้นในระยะยาวครับ
ด้านล่างนี้เป็นบทความเกี่ยวกับโรคดึงผมตนเองซึ่งคุณสามารถเข้าไปศึกษาได้นะครับ ถ้าหากมีคำถามเพิ่มเติมก็สามารถสอบถามเข้ามาได้ครับ
https://www.honestdocs.co/trichotillomania
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ดิฉันดึงผมตัวเอง มาหลายปี ทำให้ผมแหว่งตลอด พอผมเริ่มขึ้นก็ดึงใหม่ จนตอนนี้เเหว่งมากกว่าทุกครั้ง ดิฉันหาข้อมูทราบว่าเกี่ยวข้องกับภาวะทางจิตใจ ตอนนี้อยากรักษาให้ผมขึ้นอย่างจริงจังเพราะตั้งใจว่าจะไม่ดึงผมตัวเองอีกแล้ว อยากจะขอข้อมูลการรักษาหรือการปลูกผมที่ไม่เป็นอันตรายและไม่เสียค่าใช้จ่ายมากค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)