เมื่อประมานปีที่แล้วเราเจอเหตุการที่รุนแรงกะเราและครอบครัวเรากลังจากที่เหตุการนั้นเกิดขึ้นพอเราไปสถานที่นั้นหรือสถานที่คล้ายๆที่นั่นก็จะระแวงขึ้นมากลัวมันเป็นเหมือนเดิม หลังจากวันนั้นเราก็ชอบนึกเป็นเหตุการถ้าเราไม่อยู่ถ้าเราเป็นอะไรไปคนรอบตัวจะเป็นยังไงบางครั้งก็ร้องไห้ออกมา และเมื่อนึกถึงเหตุการนั้นจะอยู่คนเดียวคิดมากและร้องไห้เป็นแบบนี้ตลอด

สวัสดีครับ
เมื่อเจอเหตุการณ์ที่รุนแรงเป็นอันตรายกับตนเองและคนรอบข้างนั้น ในบางครั้งอาจส่งผลกระทบต่อสภาพจิตใจอย่างรุนแรงจนทำให้ไม่สามารถเผชิญกับสิ่งที่กระตุ้นให้นึกถึงเหตุการณ์เหล่านั้นได้ ไม่สามารถอยู่ในสถานที่เกิดเหตุได้ รวมถึงอาจทำให้มีการหวนย้อนนึกถึงเหตุการณ์นั้นซ้ำๆจนเกิดผลกระทบต่อสภาพจิตใจได้ครับ อาการในลักษณะมีชื่อเรียกทางการแพทย์ว่า Post-traumatic stress disorder หรือ PTSD ซึ่งในทางการแพทย์มีแนวทางการรักษาที่สามารถช่วยให้อาการดีขึ้นได้ และลดความกังวล ความตึงเครียดที่มีต่อเหตุการณ์ลงได้ครับ

หมอแนะนำว่าในกรณีนี้ควรลองไปปรึกษาจิตแพทย์เพื่อประเมินอาการเพิ่มเติมก่อน เพื่อที่จะได้ช่วยเหลือและให้การรักษาที่เหมาะสมต่อไปครับ

การที่ประสบเหตุการณ์รุนแรงในชีวิต ช่วงแรกหลังจากเกิดเหตุการณ์อาจทำให้มีอาการดังกล่าวได้ ซึ่งถือเป็นภาวะปกติในช่วงแรกที่ผ่านเรื่องเลวร้ายมา แต่หากเรื่องนั้นผ่านมานานเกินกว่า 1 เดือนไปแล้วและคุณไม่สามารถปรับตัวใช้ชีวิตได้ตามปกติ ยังคงมีภาวะหวาดระแวงกลัว ไม่กล้าไปเผชิญกับสิ่งแวดล้อมที่คล้ายๆกัน มีภาพเหตุการณ์รุนแรงนั้นผุดขึ้นมา นอนไม่หลับ แบบนี้อาจเข้าข่ายโรค PTSD และหากไม่ได้รับการรักษา ฟื้นฟูสภาพจิตใจ ก็อาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้ ดังนั้นในกรณีนี้แนะนำพบจิตแพทย์ ประเมินอาการเพิ่มเติม วินิจฉัยโรคให้แน่ชัด แล้วรับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสม จะช่วยให้อาการดีขึ้น ปรับตัวใช้ชีวิตได้เป็นปกตินะคะ

สวัสดีครับ

อย่างที่คนอื่นๆได้อธิบายไว้เกี่ยวกับเรื่องโรค PTSD ซึ่งเกิดจากการมีประสบการณ์รุนแรงในอดีตและส่งผลให้คุณเกิดความกลัว และความหวาดระแวงขึ้นว่าจะเกิดเหตุการณ์แบบนี้ และวิตกกังวลไปถึงเรื่องความตาย ตรงนี้สิ่งหนึ่งเลยที่ผมกังวลก็จะเป็นเรื่องของการแพร่ขยายของอาการที่เริ่มมีการกลัวหรือหวาดระแวงสถานที่ที่ "คล้ายๆ" กับสถานที่เกิดเหตุการณ์ในอดีตขึ้น ซึ่งอาการนี้ผมมองว่าหากไม่ได้รับการดูแลที่เหมาะสมอาจจะขยายตัวออกไปได้ทำให้คุณเกิดความหวาดระแวงกับสถานที่หลายๆที่มากขึ้นครับ

ดังนั้นหากต้องการเข้ารับการรักษาจากจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาก็สามาถรทำได้นะครับ ในส่วนของการดูแลโรค PTSD ตรงนี้ในปัจจุบันการรับคำปรึกษาในรูปแบบ CBT เพื่อช่วยในการจัดการกับความหวาดกลัว หรือความคิดที่เข้ามาสู่ในร่างกาย หรือการใช้รูปแบบ EMDR ที่จะช่วยในเรื่องของการแยกความรู้สึกออกจากเหตุการณ์ในอดีต วิธีการให้คำปรึกษาเหล่านี้ถือว่าเป็นเรื่องที่ได้ผลดีกับผู้ที่กำลังเผชิญกับโรค PTSD ครับในปัจจุบันมีนักจิตวิทยาและจิตแพทย์จำนวนหนึ่งที่ใช้กระบวนการเหล่านี้ในการช่วยเหลือผูที่ประสบกับเหตุการณ์รุนแรงในอดีต ซึ่งคุณสามารถลองหาข้อมูลได้ทาง internet เลยนะครับ

สุดท้ายนี้หากมีคำถามเพิ่มเติมก็สามารถสอบถามเข้ามาได้ครับ