June 05, 2018 19:43

ออกกำลังกาย
ผมขอรบกวนถามหน่อยครับ ตอนเด็กๆผมเป็นคนชอบกลั้นหายใจเวลาเจอสิ่งที่ไม่ค่อยโอเคตั้งแต่เด็กจนจนโตมาผมก็ยังชอบกลั้นหายใจครับ เพราะผมรู้สึกว่าผมหายใจไม่สุดหายใจเข้าไม่สุดไม่เต็มอิ่ม มาตั้งหลายปีแล้วครับ พยายามลองหายใจเข้า-ออกยาวๆมาสักพักแต่มันเหมือนฝืนตัวเองอะครับ ผมไม่รู้การกลั้นหายใจผมตอนเด็กมันจึงส่งผลถึงตอนนี้หรือเปล่า ผมควรทำยังไงดีครับ ผมหายใจไม่สุดแล้วมันอึดอัดอะครับ เป็นมาหลายปีแล้วมันรู้สึกชิน แต่มันก้อึดอัดอยู่ดีอะครับ หายใจเข้าไม่สุด พอจะบังคับหายใจสุด มันเหมือนฝืนตัวเองอะครับ ผมควรทำยังไงดี มีทางแก้ยังไงบ้างครับ แล้วผมเวลากินเยอะๆกินอิ่มๆ ผมก็ไม่สามารถ เลอออกมาได้เลยครับ ผมเป็นคนไม่เคยเลอออกมาทางปากเลย มันทำให้ยิ่งอึดอัดหายใจไม่ค่อยออกเวลาถ้ากินอิ่มๆ ไม่รู้สาเหตุมันมาจากที่ผมถามหมอไปข้างต้นหรือเปล่าครับ ผมควรทำยังไงดีครับ แล้วแบบผมฝืนลองหายใจเข้าให้สุดแล้วหายใจออกยาวๆได้สักพักนึง มันก้รู้สึกเหมือนจะมีลมตีออกมาทางปากเสียงคล้ายๆอาการเลออะครับ แต่มีนิดเดียว ผมควรทำยังไงดีครับ หลักๆเลยเรื่องหายใจไม่สุดอะครับคุณหมอ บางมีมันรู็สึกอึุดอัดมากๆเลยเหมือนแบบหายใจไม่ทัน แต่ผมเป็นมาหลายปีแล้ว ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าครับคุณหมอ (โตมาผมออกกำลังกาย กับเข้าฟิตเนสด้วยครับ แต่ก็มีอาการเหมือนเดิมหายใจไม่สุด) (ถ้าถามซ้ำขออภัยครับผมให้ข้อมูลไม่ครบ)
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)

ดูคำถามและคำตอบอื่นๆที่คล้ายกัน

อายุเข้า 36 ในปีนี้ ทำงานบริษัท ปีนี้เวียนหัวและหน้ามืดบ่อยมาก เป็นเพราะอายุที่เพิ่มขึ้นหรือไม่
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา)
เวลาวิ่งออกกำลังกายอ่ะคะ วิ่งได้สักพักมันจะปวดท้องด้านบ้าง ขวาบ้าง พอพักวิ่งถึงหายปวด อย่างนี้มันเป็นอะไรคะหมอ
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา)
ถ้าเราตั้งครรภ์อยู่แล้วยกของแต่ไม่หนักมากแต่เวลาจะนอนทีไรนอนหงายไม่ได้เลยค่ะแบบนี้จะอันตรายกับลูกในท้องไหม
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา)
อยากถามค่ะว่าเด็กที่มีน้ำหนักเยอะ เด็กอ้วนค่ะ มีสิทธ์ที่จะเสี่ยงเป็นโรคเบาหวานไหมค่ะ และเสี่ยงเป็นโรคอื่นด้วยไหมค่ะ ลูกชายอายุ 6 ขวบมีน้ำหนัก 40 กิโล ตอนนี้แม่กังวลมากๆค่ะ
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา)
ไม่มีเวลาออกกำลังกายทำแต่งานต้องดูแลตัวเองอย่างไรค่ะ
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา)

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปหรือวีดีโอของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
ดูในแอป