October 29, 2019 18:07
ตอบโดย
กอบศักดิ์ ชัยชะแตง (นพ.)
โดยปกติส่วนสูงในผู้ชายนั้น อาจคาดการได้จาก การนำส่วนสูงพ่อและแม่มารวมกันบวกด้วย13 และหารด้วย2 จะเป็นค่าเฉลี่ยส่วนสูงลูกครับ
การผักผ่อนให้เพียงพอนอนหลับก่อน4-5ทุ่ม จะช่วยให้โกรธฮอร์โมนหลั่งอย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งช่วยให้การเจริญเติบโต รวมทั้งส่วนสูงสมวัย นอกจากนี้การรับประทานอาหารครบ5หมู่และออกกำลังกายอย่างเหมาะสมก้เป็นส่วนช่วยเช่นกันครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ทำยังไงดีครับเครียดมากๆเลย ทำตามวิธีทุกอย่างดูจะไม่สูงขึ้นเลยครับ
ผมสูงเเค่ 162 อายุ 17 ปี ผมมีขนตามร่างกายเยอะมาก เคยอ่านเจอในพันทิปว่าถ้าขนขึ้นเเล้วจะหยุดสูง เป็นเรื่องจริงมั้ยครับ ตอยนี้เครียดมากๆเลยครับ กลัวจะเรียนต่อในสายอาชีพที่อยากเรียนไม่ได้ อยากทราบว่าควรทำยังไงดีครับ ตอนนี้พยายามกินนม ออกกำลังท่ากระโดด อยู่ครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)