คือหนูเคยรักษาโรคึมเศร้าเคยกินยาที่หมิฝห้มาจนหมดเเล้วเเต่ก็ไม่ได้ไปหาหมออีกเพราะเห็นว่าดีขึ้นเเต่ตอนนี้รู้สึกเหมือนเดิม​ รู้สึกท้อเเท้กับชีวิตรู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่าไม่มีใครสนใจเบื่อรู้สึกว่าเกิดมาทำไมชีวตไม่มีควาสุขบ้างทีคิดเรื่องชีวิตครอบครัวตัวเองถึงกับคุมตัวเองไม่ได้ภาพหลุดเม่อ.. พุดรัยออกมาไม่รุ้ตัวตอนพูด​ หนูจะทำไงดีไม่กล้าไปหาหมอพอไปหาหมอพยามอธบายให้หมอฟังหมอก็เข้าใจเแนอีกอย่างไม่เข้าใจเราอีกกลายเปนหมอว่าหนู... หนูเรยไม่กล้าไป

สวัสดีครับ โรคซึมเศร้านั้นเป็นโรคที่เกิดจากการทำงานของสารเคมีในสมองที่ผิดปกติทำให้ผู้ที่เป็นโรคนี้เกิดอารมณ์เศร้าขึ้นมาโดยที่ไม่สามารถควบคุมได้ครับ ซึ่งการที่จะรักษาให้อาการดีขึ้นได้นั้นจะต้องอาศัยการรับประทานยาเพื่อปรับการทำงานของสารเคมีในสมองที่ผิดปกตินี้ให้กลับเข้าสู่สมดุลอีกครั้ง โดยจะต้องอาศัยการรับประทานยาอย่างต่อเนื่อง การหยุดรับประทานยาอย่างกระทันหันนั้นจะส่งผลให้ระดับของสารเคมีในสมองมีการแปรปรวนไปและอาการก็จะมีโอกาสกลับมาเป็นซ้ำได้ง่ายครับ ในกรณีนี้หมอแนะนำว่าควรกลับไปพบจิตแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการและเริ่มการรักษาใหม่อีกครั้งครับ การที่คุณเคยรับประทานยาแล้วได้ผลดีมาแล้วครั้งหนึ่งก็มีโอกาสที่อาการจะดีขึ้นได้อีกถ้าได้รับการรักษาใหม่ครับ ทั้งนี้หมอไม่แนะนำให้ปล่อยอาการทิ้งไว้นานเพราะอาจทำให้อาการรุนแรงมากขึ้นได้ครับ

โรคซึมเศร้าจำเป็นต้องรักษาอย่างต่อเนื่องนะคะ ต่อให้อาการดี 100 % คุณหมอหยุดยาแล้ว ก็ต้องนัดติดตามอาการเป็นระยะค่ะ เพราะโรคซึมเศร้ามีโอกาสกลับเป็นซ้ำได้ ดังนั้นแนะนำให้หนูกลับไปพบจิตแพทย์ประเมินอาการเพิ่มเติม รับการรักษาอย่างต่อเนื่องนะคะ ในระหว่างรักษาควรทานยาอย่างสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายเป็นประจำ หลีกเลี่ยงสารเสพติดและสารกระตุ้นทุกชนิด ในกรณีที่โดนคุณหมอดุ พี่คิดว่าคุณหมอหวังดีต่อหนูนะคะ อยากให้หนูได้รักษาต่อเนื่อง การที่หนูไม่ไปตามนัด หรือทานยาไม่ต่อเนื่องมันจะส่งผลเสียต่ออาการของหนูและ ทำให้โรคเรื้อรัง รักษายาก และหากมีการกำเริบซ้ำ ก็ต้องเริ่มต้นรักษาใหม่ จุดประสงค์ของคุรหมอทุกท่านคือ ต้องการให้ผู้ป่วยมีอาการดีขึ้น ดูแลตัวเองได้ตามคำแนะนำ และหายจากโรคที่เป็นค่ะ หนูไม่ต้องกังวลนะคะ ไปพบคุณหมอได้เลย หากมัวแต่กลัวๆกล้า อาการรุนแรงมากขึ้นหนูจะแย่นะคะ

สวัสดีครับ ในส่วนของการทานยานั่นก็ขอสนับสนุนความคิดเห็นของคุณหมอและพี่นักจิตวิทยานะครับว่า หากการทานยาช่วยให้อารมณ์เศร้าของคุณลดลงได้ ก็อยากจะให้คุณได้รับประทานยาต่อไปอย่างต่อเนื่องนะครับ สิ่งหนึ่งเลยที่อาจจะทำให้คุณกลับมามีอาการขึ้นอีกหลังจากไม่ได้ทานยา อาจจะเป็นเพราะคุณยังอยู่ในสิ่งแวดล้อมเดิม หรือมีพฤติกรรมหรือความคิดแบบเดิมครับ ทำให้เมื่อหยุดยาแล้ว และเจอกับความเครียด ความกดดัน อยู่โดยที่ไม่มีวิธีรับมือที่ดีเพียงพอ ก็จะทำให้อาการกลับมาเป็นอีกครั้งครับ อันนี้เข้าใจว่า คุณหมอไม่เข้าใจในสิ่งที่คุณอยากจะสื่อสารออกไปใช่ไหมครับ ตรงนี้อาจจะลองเปลี่ยนคุณหมอดูได้นะครับถ้ารู้สึกว่าคุณหมอที่ให้การรักษาเราไม่ค่อยเข้าใจ แต่อย่างน้อยอยากให้คุณได้รับบริการจากผู้เชี่ยวชาญครับ ซึ่งนอกจากการทานยา อีกหนึ่งตัวเลือกก็คือการเข้ารับการทำจิตบำบัดหรือการรับคำปรึกษาจากจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยานะครับ โดยในส่วนนี้จะช่วยเพิ่มทักษะในเรื่องการจัดการกับความเครียดหรืออารมณ์ของคุณให้พร้อมที่จะรับมือกับเรื่องต่างๆที่เข้ามาในชีวิตได้ครับ ทั้งนี้นอกจากการเข้าพบกับผู้เชี่ยวชาญแล้ว การดูแลตนเองก็เป็นสิ่งที่สำคัญมากเช่นกัน โดยคุณอาจจะลองเริ่มจากการทานอาหารหรือการนอนหลับให้เพียงพอ ซึ่งจะมีส่วนในการควบคุมอารมณ์และการเปลี่ยแปลงความคิดบางอย่างของคุณได้ในระยะยาว นอกจากนั้นอยากให้คุณได้ลองใช้เวลาให้กับตัวเราเองเพื่อทำกิจกรรมที่ชอบทำหรือทำแล้วมีความสุขโดยอาจจะเป็นในเรื่องของ การออกกำลังกาย การดูหนัง ฟังเพลง ก็ได้ครับ สิ่งสำคัญก็คือให้เวลาตนเองได้พักผ่อนจิตใจ และดูแลตนเองได้อย่างเต็มที่และสามารถมีสภาพจิตใจที่เข้มแข็งขึ้นได้ หากว่าคุณมีคำถามอื่นๆเพิ่มเติมก็สามารถสอบถามเข้ามาได้นะครับ